Únava nadledvinek je stav, ke kterému dochází, když nadledvinky přestanou být schopny plnit nároky stresu na organismus. Může být způsobena chronickým stresem, závažným onemocněním nebo intenzivně stresující událostí. U sportovců může být únava nadledvinek důsledkem nadměrného tréninku bez řádné regenerace. Nadledvinky jsou přímo napojeny na nervový systém a téměř okamžitě reagují na jakýkoli druh stresu.
Pokud se nadledvinky unaví, nejsou již schopny vytvářet dostatečné množství „stresových“ hormonů, které normálně tvoří, zejména kortizolu. Když člověk trpí únavou nadledvinek, unaví se do té míry, že mu ani kvalitní spánek neobnoví energii. Nemohou fungovat bez velkého množství cukru a kofeinu – ty potřebují, aby se ráno rozhýbali a po zbytek dne zůstali vzhůru.
Mezi charakteristické příznaky patří nesnášenlivost cvičení, ohromující únava, intenzivní chuť na cukr a neodpočinkový spánek. U sportovců může docházet ke špatné nebo velmi pomalé regeneraci, zvýšené klidové tepové frekvenci, častějším zraněním, protože tělo nedokáže kontrolovat zánět, a nárůstu hmotnosti kolem pasu.
Diagnostika únavy nadledvin |
Příznaky & Příznaky únavy nadledvin |
Léčba únavy nadledvin |
.