Úzkost: podstatné jméno
- pocit obav, nervozity nebo neklidu, obvykle z blížící se události nebo něčeho s nejistým výsledkem.
Úzkostný: přídavné jméno
- pocit obav, neklidu nebo nervozity, obvykle z blížící se události nebo něčeho s nejistým výsledkem.
Zajímavé mi připadají definice těchto dvou slov. Obě jsou si významově velmi, velmi podobná, a to i co se týče kořene slova. Pro někoho, kdo trpí generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD), je však mezi těmito dvěma slovy obrovský rozdíl.
Něco, na co mě začátkem tohoto roku upozornil jeden laskavý přítel, bylo, že jedním z důvodů, proč lidé nemohou pochopit ty, kteří trpí úzkostí, je to, že to vnímají tak, že jste prostě úzkostní. Je pravda, že prožívám obavy, ale ne vždy je to kvůli blížící se události nebo nejistému výsledku. Někdy, naštěstí pro mě, pociťuji obavy jen proto, že mi zrychleně buší srdce a mám pocit, že mi na hrudi leží něco těžkého.
Když se zamyslím nad tímto jemným významovým rozdílem, připomenu si při příležitosti Světového dne duševního zdraví, že se stále potýkáme se stigmaty obklopujícími duševní nemoci. Ti z nás, kteří zažívají problémy s duševním zdravím, chápou bolest, utrpení a úzkost, s nimiž se všichni potýkáme. Ale pro naše přátele, rodiny a cizí lidi, kteří nemohou fyzicky vidět naši bolest a utrpení, se musíme vypořádat s realitou jejich záměny slov jako úzkost a úzkost.
Jedno je pocit, druhé je složitější. Úzkost je nekonečná myšlenka, která se vám honí hlavou před i po panickém záchvatu: Proč prostě nemůžu být „normální“ jako všichni ostatní? Úzkost je ten okamžik, kdy si uvědomíte, že to, co se děje, je záchvat paniky, a sáhnete po té myšlence nebo po gumičce, která se vám zacvakne na zápěstí, aby vás udržela v realitě.
Pamatujme si tento rozdíl. Snažme se prolomit stigmata. Především o tom nadále otevřeně mluvme, protože je to skutečné, děje se to a je v pořádku nebýt v pořádku.