Máte Can-Do postoj!?
Když jsem včera mluvil s kamarádkou, poznamenala, jak moc obdivuje lidi s „can-do“ přístupem.
To mě přimělo k zamyšlení nad tím, čím to je, že někteří lidé mají tuto vlastnost, že jsou vždy pozitivně naladěni a připraveni řešit cokoli.
Tito lidé jsou připraveni pustit se do čehokoli a žádná výzva pro ně není nepřekonatelná. Mají odpovědi na zdánlivě obtížné problémy a nezdá se, že by je cokoli vyvedlo z míry.
Často s okolnostmi, jako je ztráta zaměstnání nebo konec vztahu, nemůžete nic dělat. Může nás to vyvést z rovnováhy, ale právě to, jak zareagujete, skutečně rozhoduje o tom, jak dlouho zůstanete na dně.
Vždy máte na výběr. A můžete se rozhodnout, že na všem uvidíte pozitivní stránku.
Potkali jste někdy někoho, kdo je vždy pozitivní a je radost s ním být – někoho, kdo má spoustu energie a kdo dokáže na všem vidět slunečnou stránku?
Takovým člověkem se můžete stát i vy, když použijete těchto 11 strategií:-
1. Jak se vyrovnat se situací? Za prvé, takoví lidé mají velké sebevědomí. Úspěch v životě do značné míry závisí na víře ve vlastní schopnosti uspět a také na silném pocitu vlastní hodnoty, který znamená, že víte, že se s vámi počítá. Rozvíjejte tedy svou sebedůvěru tím, že budete otevřeni učení a růstu a budete věnovat zvláštní pozornost sobě i svému okolí.
2. Přestaňte se nepříznivě srovnávat s ostatními. Sami sebe shazujete tím, že si myslíte, že nikdy nebudete tak dobří jako oni. Zeptejte se sami sebe, co se můžete od člověka, s nímž se srovnáváte, naučit. Co dělají, co byste mohli dělat podle jejich vzoru, a přitáhnout tak jejich vnímanou úroveň úspěchu?“
3. Vzpomeňte si na chvíle ve svém životě, kdy jste se cítili opravdu sebejistě, znovu se s tímto pocitem spojte a vězte, že se k němu můžete kdykoli znovu dostat. Poznejte sami sebe. Uvědomte si své hodnoty, silné stránky a dovednosti a také to, jak vás vnímají ostatní. Získejte zpětnou vazbu od dobrých přátel, jak vás vidí oni. Naslouchejte jim a pracujte na těch oblastech, které by se daly zlepšit.
4. Vytvořte si sebevědomou image, kterou chcete vyzařovat. Vyberte si vzory a učte se z toho, co dělají.
5. Vyzkoušejte si, co dělají. Zlepšete svou image a vzhled. Dejte na sobě co nejvíce znát: nechte si udělat lichotivý účes, manikúru nehtů a udržujte zdravou péči o pleť. Věnujte čas svému oblečení a obuvi. Oblékejte se tak, abyste působili profesionálně, ale zároveň pohodlně.
6. Zaměřte se na věci ve svém životě, které dobře fungují, a na své silné stránky, spíše než na to, co si myslíte, že nefunguje. V čem jste dobří? Soustřeďte se na pozitivní stránky svého života a odstupte od problémů a obav.
7. Opusťte vnitřní hlas, který vás kritizuje pokaždé, když se vám něco úplně nedaří. Místo toho situaci analyzujte a poučte se z ní. To vám pomůže učit se, růst a jít dál. Na neúspěchy se dívejte kreativně.
8. Napněte se, vystoupejte ze své komfortní zóny a ještě více si zvyšte sebevědomí. V každé situaci hledejte kreativní řešení. Položte si otázku – co horšího se zde může stát? Co mohu udělat, aby mě to posunulo kupředu?“
9. Vyzkoušejte si, co se může stát. Posilujte své sebevědomí – přečtěte si, co všechno dobrého se vám v životě podařilo, a všechny své dosavadní úspěchy. Zahrňte i „drobné“ úspěchy, jako je naučit se používat počítač k posílání e-mailů, umět uvařit jednoduchá jídla a zahrát základní melodie na klavír.
10. Zhodnoťte své sebevědomí. Naučte se odpočívat a bavit se. I vy se můžete naučit vnímat potenciálně stresující situace jako výzvy nebo příležitosti, a ne jako neřešitelné problémy.
11. Vyzkoušejte si, jak se vám daří v životě. Především buďte nadšeni životem a vším, co přináší – a pamatujte – život je dobrodružství. Soustřeďte se na své cíle a udržujte si motivaci.
Od dnešního dne si osvojte přístup „dokážu to“.
Pěstujte si silnou víru ve svou schopnost zvládnout vše, co život přinese.
Přeji vám hodně štěstí.
.