Císařský řez vás také může vystavit riziku tzv. žilní tromboembolie, kdy se vám v žilách vytvoří krevní sraženiny, uvedl dříve SELF. Když se tyto krevní sraženiny objeví v rukou a nohou, nazývá se to hluboká žilní trombóza, a když se dostanou do plic, jde o tzv. plicní embolii, která může být život ohrožující. Pokud tedy zaznamenáte otok, bolest, teplo nebo zarudnutí končetin nebo pokud máte potíže s dýcháním či bolest, která se zhoršuje, když zakašlete nebo se zhluboka nadechnete, měli byste rozhodně kontaktovat svého lékaře.
Dr. Jones doporučuje vstát a chodit co nejdříve po operaci a pít vodu, která pomůže při otoku a zácpě. Nadměrné otoky, které jsou teplé a bolestivé na dotek, mohou být důvodem k obavám, ale je zcela normální, že vám po jakémkoli typu porodu a zejména po císařském řezu otékají nohy a chodidla a dokonce i ruce a obličej. „Mezi tím a všemi těmi kapačkami, které jste dostala během porodu a/nebo při císařském řezu, se ta tekutina musí někam dostat,“ říká Dr. Jones.
A pokud jde o kakání – nebo spíše nekakání – existuje několik možných viníků poporodní zácpy. „Těhotenské hormony mají tendenci všechno trávení zpomalovat a věci se hned po porodu zázračně nevrátí do normálu,“ říká doktorka Jonesová. „Pokud jste tedy měla během těhotenství problémy se zácpou, není pravděpodobné, že by se po porodu samovolně vyřešily.“
Komplikování problému se zácpou? Ty léky proti bolesti. Mnohé mají vedlejší účinek zácpy. I když je nesporně obtížné vstát a hýbat se, i krátká procházka po nemocničním patře může pomoci znovu se rozhýbat (pokud se cítíte malátně, požádejte o pomoc). Můžete také vyzkoušet změkčovač stolice, například Colace (9 USD, Amazon). Podle Mayo Clinic je Colace bezpečný pro použití, pokud ošetřujete, ale stále byste se měli poradit se svým lékařem, než vyzkoušíte jakékoli nové léky během těhotenství nebo po porodu.
„Může být obtížné umístit novorozence do polohy, kterou můžete pohodlně udržovat po dobu až 20 minut, když máte řez v dolní části břicha,“ říká Dr. Quimby. „Doporučuji svým pacientům, aby si hráli s různými polohami.“ Mnozí z nich považují za nejpohodlnější chování po císařském řezu, kdy si dítě doslova přiložíte podél předloktí až k prsu jako fotbalový míč, říká. (Nevíte si rady? Zjistěte, zda ve vaší nemocnici nepracuje laktační poradkyně, která vám pomůže.) Můžete také vyzkoušet kojicí polštář, například Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner (60 dolarů, Amazon), nebo hromadu měkkých polštářů různých velikostí a tvarů, které vám pomohou dostat dítě do správné polohy. Upravte svá očekávání ohledně získání „dobrého spánku“.
Právě se vám narodilo dítě a prodělala jste závažnou operaci, možná po několikahodinovém porodu, takže dobrý spánek je nevyhnutelný, že? Ve většině nemocnic tomu tak není. Každých několik hodin vám budou kontrolovány životní funkce (včetně krevního tlaku a teploty), a to pravděpodobně po celou dobu pobytu. A pokud jste rodila v takzvané „baby-friendly“ nemocnici, váš ošetřující tým bude pravděpodobně usilovat o co nejrychlejší zavedení kojení, což může spánek v nemocnici ještě ztížit. Nemluvě o tom, že si domů odnášíte novorozence, což s sebou samozřejmě nese celou řadu dalších problémů se spánkem rodičů.
Fyzické změny jsou pouze jedním z aspektů poporodních zkušeností. Rodičovství s sebou přináší i psychické změny a posuny. Zatímco nedostatek spánku a změna rutiny se na vás určitě podepíše (baby blues je skutečné), existuje možnost, že se budete potýkat také s poporodní depresí. A pokud jste měla akutní císařský řez nebo jste plánovala vaginální porod, ale přesto jste musela rodit císařským řezem, může to mít obzvlášť závažný dopad na vaše duševní zdraví. Studie z roku 2019 publikovaná v časopise Journal of Health Economics totiž zjistila, že pokud těhotné prodělaly neplánovaný nebo akutní císařský řez, měly o 15 % vyšší pravděpodobnost, že se u nich objeví poporodní deprese.
Pokud více než dva týdny po císařském řezu pociťujete příznaky, které vám ztěžují péči o dítě nebo další život, jako je intenzivní smutek, ztráta chuti k jídlu, výkyvy nálad, zvýšená úzkost a nedostatek radosti, doporučuje Mayo Clinic obrátit se na svého poskytovatele. Pokud se na svého lékaře necítíte dobře, můžete se vy (nebo někdo, kdo vás má rád a komu důvěřujete) podívat na jiné způsoby podpory, jako je poporodní dula nebo vyhledání kvalifikovaného terapeuta. Můžete také vyhledat podpůrné skupiny a online komunity, které vám mohou pomoci cítit se méně osaměle.
Související:
-
Allyson Felix chce zachránit černošské matky
-
SELF Fave: Těhotná nejsem, ale do prdele, povím vám o tomhle těhotenském polštáři
-
8 těhotenských bolestí, které jsou naprosto normální (ano, včetně bleskového rozkroku)