Spojena se snížením návalů horka, pocení, výkyvů nálad, poruch spánku, problémů s pletí a vlasy
Krátký kurz akupunktury může pomoci zmírnit obtěžující příznaky menopauzy, naznačuje malá studie zveřejněná v online časopise BMJ Open.
U žen, které se potýkaly se středně závažnými až závažnými příznaky, byla akupunktura spojena se snížením návalů horka, nadměrného pocení, výkyvů nálad, poruch spánku a problémů s pletí a vlasy.
Zjištěné výsledky vedou vědce k závěru, že akupunktura nabízí „realistickou“ možnost léčby pro ženy, které nemohou nebo nechtějí užívat hormonální substituční léčbu (HRT).
Symptomy menopauzy jsou běžné a v závislosti na jejich závažnosti mohou mít zásadní dopad na kvalitu života, zdraví a pohodu, stejně jako na produktivitu.
Jedním z nejčastějších symptomů jsou návaly horka, které mohou trvat i několik let. Mezi další však patří silné pocení, emoční zranitelnost, poruchy spánku, únava, „zamlžený“ mozek, bolesti kloubů, vaginální suchost a snížená sexuální touha.
Hormonální a jiné léky mohou různé příznaky léčit, ale nejsou bez vedlejších účinků. A důkazy o dalších nefarmakologických přístupech, jako je cvičení, relaxace a bylinné/dietní prostředky, nejsou příliš přesvědčivé, říkají vědci.
Předchozí výzkumy naznačují, že akupunktura by mohla být užitečná, ale chyby v designu nebo problémy s kvalitou zpochybnily výsledky, říkají vědci.
Ve snaze to vyřešit náhodně přidělili 70 ženám v menopauze, které splňovaly jejich kritéria pro zařazení, buď pět týdnů standardizované západní lékařské akupunktury s použitím předem definovaných akupunkturních bodů, nebo žádnou akupunkturu až po šesti týdnech.
Každé týdenní sezení trvalo 15 minut a prováděli je dánští rodinní lékaři z devíti různých ordinací praktických lékařů, kteří byli navíc vyškoleni v akupunktuře a praktikovali ji v průměru 14 let.
Každý účastník vyplnil validovaný dotazník Meno skóre (MSQ) – určený k měření výsledků z pohledu pacienta – před prvním sezením a poté znovu po 3, 6, 8, 11 a 26 týdnech.
Menův dotazník MSQ se skládal z 11 odstupňovaných škál pro každou z následujících oblastí: návaly horka; denní a noční pocení; celkové pocení; poruchy spánku; emoční zranitelnost; změny paměti; kožní a vlasové problémy; fyzické příznaky; břišní příznaky; močové a vaginální příznaky a únava.
Po šesti týdnech většina (80 %) žen z akupunkturní skupiny uvedla, že má pocit, že jim sezení pomohla.
A ve srovnání s těmi, které akupunkturu nepodstoupily, je výrazně méně trápily návaly horka – rozdíl byl patrný již po 3 týdnech „léčby“.
Statisticky významné rozdíly se mezi oběma skupinami objevily také v závažnosti/častosti denního a nočního pocení, celkového pocení, poruch spánku, emočních a fyzických příznaků a problémů s pletí a vlasy.
Počet vyřazených pacientů byl nízký, pouze jedna žena nedokončila všech pět akupunkturních sezení, a nebyly zaznamenány žádné závažné vedlejší účinky.
Výzkumníci uznávají, že doba léčby trvala pouze pět týdnů a že hlavním problémem všech akupunkturních studií je nedostatek vhodného komparátoru.
To znamená, že nelze vyloučit placebo efekt, a je třeba dále diskutovat o tom, jaká úroveň důkazů je proto přijatelná, zejména když není možné přesně vysvětlit základní faktory, které stojí za výsledky, dodávají.
Přesto naznačují, že jejich výsledky ukazují, že krátký kurz akupunktury prováděný vhodně vyškolenými odborníky je proveditelný v běžné primární péči pro lékaře i pacienty.
„Ne všechny ženy v menopauze potřebují nebo požadují léčbu a domníváme se, že tato akupunkturní intervence je nejvhodnější pro ženy, které pociťují středně závažné až závažné menopauzální příznaky,“ píší.
„Akupunktura při menopauzálních příznacích je reálnou možností pro ženy, které nemohou nebo nechtějí užívat ,“ uzavírají.
19/02/2019
Výzkum: Účinnost standardizovaného přístupu akupunktury u žen s obtěžujícími menopauzálními symptomy: pragmatická randomizovaná studie v primární péči (studie ACOM) doi 10.1136/bmjopen-2018-023637
Journal: BMJ Open
https://bmjopen.bmj.com/lookup/doi/10.1136/bmjopen-2018-023637