Anna Mae Flynn je jednou z favoritek závodu The North Face 50 Mile Championship 2019. V tomto rozhovoru Anna Mae hovoří o své sezóně 2019 od dubnového vítězství na Lake Sonoma 50 Mile, o tom, jak se trailem a omylem učí, jak závodit ultramaratony, a proč uzavírá rok 2019 závodem TNF 50.
Chcete-li zjistit, kdo další závodí, podívejte se na naše podrobné přehledy žen a mužů. Nezapomeňte také sledovat náš sobotní přímý přenos závodu.
Anna Mae Flynn před 2019 TNF 50 Přepis rozhovoru
iRunFar: Meghan Hicksová z iRunFar, jsem s Annou Mae Flynnovou. Je pár dní před vytrvalostním šampionátem The North Face Endurance Challenge 2019 na 50 mil. Venku teď prší, takže jsme rozhovor přenesli dovnitř.
Anna Mae Flynnová: Ano, jsme tady, v česnekové místnosti.
iRunFar:
Flynn: Ano, rozhodně je velmi silný.
iRunFar: Jsme v jedné ze zasedacích místností hotelu Holiday Inn Express Mill Valley a někdo tady jedl česnek.
iRunFar: Ano, je velmi silný: Dobře, jsi tu kvůli sobotnímu závodu na 50 mil. Rád o tobě přemýšlím jako o, já nevím, jako o vzácné mystické kočce, která tráví většinu času schovaná v horách tvrdým tréninkem a pak jednou za čas sestoupí dolů a vrhne se na konkurenci. Takže ses rozhodla sestoupit dolů.“
Flynn: Dalo by se říct, že se snažím být jako Zach Miller v ženské – ženská verze Zacha Millera. Jako žít nahoře ve výšce 9 000 stop, prostě lidi nevědí, co tam nahoře dělám, takže když sněží, jsem prostě na procházce na sněžnicích, víte.
iRunFar:
iRunFar: Jo, žiješ jako sněžný yeti.
Flynn: Jo, ale tak nějak jsem u tebe v posledních letech viděl, že se na závodech objevuješ méně často, ale když už se objevíš, vypadá to, že víš, že jsi připravená to dát a výkonnost je na místě.
Flynn: Jo, myslím, že jsem, dřív jsem závodil mnohem častěji a myslím, že jsem se jen snažil pochopit ultra závody, jak podat výkon v ultra závodě.
iRunFar:
Flynn: Vlastně na to nikdy nepřijdeš, ale myslím, že po nějaké době si řekneš, dobře, můžu závodit na 50 km a tak nějak si na to vytočíš trénink, a teď, když se dostávám na 50 mil, tak si říkám, dobře, vím, že budu muset strávit mnohem víc času tréninkem v tréninkovém bloku než na kratší závod.
iRunFar: Tak se pojďme bavit o tvém roce 2019. Myslím, že jsme tě naposledy viděli osobně závodit na Lake Sonoma, kde jsi měl pekelný, superhorký finiš, kterým jsi převzal vedení na dohled od cíle, a poté následoval Speedgoat, pak mi řekni, že jsi měl tu a tam nějaké další kratší závody.
Flynn: Jo, před Speedgoatem jsem měl závod Cirque Series a pak jeden po něm a od té doby jsem prostě – dal jsem si asi tři týdny až měsíc pauzu od běhání a pak jsem se vrátil k základnímu tréninku a s tím, co jsem se naučil při základním tréninku, je to, že pořád trénuji, ale je to prostě trochu víc jako nižší intenzita objemu.
iRunFar:
Flynn: Víc objemu, ale tréninky jsou o něco méně intenzivní, než když se snažíš na konci nabrousit? Chápu. Takže pokud jsem dobře pochopil, už nějakou dobu jsi byl na vstupním seznamu The North Face, ale tak nějak jsi váhal, jestli do toho půjdu, nebo nepůjdu? Co tě přimělo zmáčknout spoušť a rozhodnout se, že se ukážeš a půjdeš do toho?“
Flynn: Myslím, že právě opravdu přemýšlím o svých dalších sezónních cílech a chci – časem chci být na startu Western States a mít pocit, že to mohu dokázat v závodě se zlatou vstupenkou, ale pak zdvojnásobit vzdálenost, nebo myslím, že by to bylo delší. No TNF je 50, pardon, takže kdybych to měl zdvojnásobit na 100, tak je to hodně jiné, co se týče tréninku, a myslím, že pro mě je to prostě jiný soubor dovedností, který si myslím, že nemám, a to je ta silová složka, kterou jsem podle mě potřeboval. Zapracovávám do tréninku silový trénink, ale všímám si, že mám nějaké slabiny, na kterých musím zapracovat, abych stovku zvládl, takže každopádně.“
iRunFar: Chceš v blízké budoucnosti běžet Western States a chceš se pokusit vybudovat si dovednosti v delším ultra závodě, stavět na tom?“
Flynn: Chceš běžet Western States? Když jsem se podíval na rok 2020, tak jsem tak nějak potřeboval nemyslet na Western States, myslím. Protože kdybych to udělal, tak si myslím, že by pro mě nemělo smysl jet teď TNF 50.
iRunFar:
Flynn: Ano, jsme tady.
iRunFar: Startovní listina ženského závodu je podle mě docela zábavná. Jako že je tam pár, žen, které se osvědčily na této vzdálenosti, žen, které se osvědčily na jiných padesátikilometrových závodech, a pak pár jako, ehhh… jsi rychlá maratonkyně, ale ještě jsi nezávodila nad 50 km, jak to půjde? Co si myslíš o konkurenci?“
Flynn: Ach jo, vlastně mě docela překvapilo, že jsem byl v tom náhledu na iRunFar tak daleko. Někdo něco řekl.
iRunFar:
Flynn: Někdo říkal, panebože, ty jsi jako třetí a teď neběží Ruth Croftová, takže jsi druhý, takže to znamená, že je to mezi tebou a Clare, a já na to, co? Tak kdo běží a pak jsem se podívala a pak jsem si říkala, YiOu má rychlý ročník 50 mil. Devon – no, ta nezávodí.
iRunFar:
Flynn: Já vím, ale stejně je to jako, a pak Keeley má rychlejší 50 mil nebo čas, takže si myslím, že to prostě záleží na dni, i když jsem měla na jaře úspěšné závodní výkony proti některým z těch žen, tak jsou pořád, od té doby uplynuly tři nebo čtyři měsíce a víš, že je to pořád ultra, takže, a je to také dvorek YiOu, takže domácímu trávníku se tak trochu těžko konkuruje.
iRunFar: Jo, je těžké závodit proti domácímu favoritovi na domácím terénu, ale neměli jsme zrovna světovou sérii, kde byla jedna na venkovním terénu, takže se to může stát.
Flynn: Může se to stát, takže říkáš, že je tu šance. Proto jsem tady.
iRunFar:
iRunFar: Takže říkáš, že je tu šance.
Flynn: Říkáš, že je tu šance, a proto jsem se tu ukázal.
iRunFar: Úžasné. Těsně předtím, než jsme začali tento rozhovor, jsi mimo kameru nastavil, že tu nejsi proto, aby ses flákal, jako bys mohl běžet agresivněji a možná riskovat víc než obvykle v ultras. Co to znamená, co to vlastně znamená?“
Flynn: No, mám plán A a mám cíl v plánu B.
iRunFar:
Flynn: A C, D, E, F, ano. Ale doufám, že A nebo B vyjde, ale jo, v podstatě když jsem se rozhodla, že budu závodit, tak jsem si říkala, jak jsem řekla Western States – když se nesoustředím na Western States nebo nepřemýšlím o Lake Sonoma nebo o závodě se zlatou vstupenkou, tak si říkám, jsem tady, tak bych mohla rovnou vyrazit jako bláznivá nevím, horalka, a uvidíme, co se stane. Ne jako bláznivá horalka, ale určitě se budu snažit tlačit s vedoucí skupinou.
iRunFar:
Flynn: A Clare.
iRunFar: Jo, ale ani ty, ani YiOu jste tenhle závod nepřibily. Obě jste přibily jiné závody na 50 mil, ale ani jedna z vás ještě neměla svůj den po tomto závodě.
Flynn: Jo, tak to je pravda.
iRunFar: Nějaké úvahy na toto téma? A pak tu máte Clare, která byla minule druhá.
Flynn: Řekl bych, že mít takový tlak, který na sebe samozřejmě vyvíjíte, abyste předvedli výkon nebo, vzdálenost, o které víte, že jste úspěšní, ale pak trať, která se vám nepovedla, dosáhli. Ano, může to být, je to těžké – je těžké na to myslet z hlediska psychické přípravy. Vím, že jsem se dostal na padesátku a tam jsem se cítil dobře a pak už ne.“
iRunFar:
Flynn: A to je ještě 20 mil. Jo, myslím, že je to prostě o tom, že si věříš a že to zvládneš, že tu vzdálenost můžeš uběhnout a že je to rychlé a plynulé a já jsem na to trénoval, takže mám pocit, že to zvládnu.
iRunFar:
Flynn: To rozhodně je.
iRunFar: Není to pomalé, není to rychlé, neskončí to rychle, neskončí to zítra. Myslím, že je to opravdu záludné.
Flynn: Bavil jsem se o tom s kamarády, že je to střední vzdálenost. Jako že jsi běžec na střední vzdálenost na ultralehkých tratích a já si říkám, že tam asi tak nějak zapadám. To je moje místo.
iRunFar: Takhle to chceme pojmenovat? To zní dost pošahaně.
Flynn: Ale já jsem si říkal, myslím, že se někdo zmínil o Speedgoatu a říkal, aha, ty to pořád máš, a já si říkám, cože, vždyť jsou to teprve dva roky, co to znamená? Jo a oni na to, ty máš nějaké nohy. A já na to, cože, protože jsem běžela padesátku? Je to docela zajímavé, jak je tam ta terminologie.“
iRunFar: No, přeju ti hodně štěstí, abys to v sobotu dal všechno dohromady. Těšíme se, až tě budeme prohánět po Marin Headlands.
Flynn: Jo, těším se na tebe.