Možná jíte jídlo z fast foodu častěji, než byste měli, nebo nemáte doporučené dvě a půl hodiny pohybu týdně. Nebo to může být tím, že kouříte či máte příliš vysoký krevní tlak. Ať už je důvod jakýkoli, možná se obáváte rizika onemocnění srdce. Několik testů vám pomůže toto riziko zjistit, abyste mohli začít měnit zdravý životní styl a snížit ho. Koronární rizikový profil je skupina krevních testů, které měří hladinu cholesterolu a triglyceridů. Proč je důležité tyto hladiny znát? Protože pokud máte v krvi příliš mnoho těchto látek z jídla, jako jsou hamburgery a hranolky, mohou vám ucpat tepny. Nakonec se vaše tepny mohou ucpat natolik, že dostanete infarkt nebo mrtvici. Muži by si měli nechat vyšetřit hladinu cholesterolu do 35 let. Ženy by si ho měly nechat vyšetřit do 45 let. Pokud trpíte onemocněním, jako je cukrovka, srdeční choroba, mrtvice nebo vysoký krevní tlak, nechte si cholesterol vyšetřit již nyní, bez ohledu na věk. K měření cholesterolu vám lékař provede krevní test. Pokud si necháváte zkontrolovat také hladinu triglyceridů, může vám říci, abyste 8 až 12 hodin před testem nic nejedli ani nepili. V závislosti na vašem srdečním riziku vám lékař může změřit pouze hladinu celkového cholesterolu nebo celkového cholesterolu spolu s LDL neboli špatným cholesterolem, HDL neboli dobrým cholesterolem a triglyceridy. Pokud máte průměrné riziko onemocnění srdce, je vaším cílem mít celkový cholesterol nižší než 200 miligramů na decilitr, LDL cholesterol nižší než 130 miligramů na decilitr, HDL cholesterol vyšší než 40 miligramů na decilitr, pokud jste muž, nebo 50, pokud jste žena – čím vyšší, tím lepší, a triglyceridy také nižší než 150, čím nižší, tím lepší. Ačkoli některé nemoci, například artritida, mohou hladinu cholesterolu zvýšit, obecně vysoký cholesterol znamená, že jste vystaveni zvýšenému riziku srdečních onemocnění a mrtvice. Je to známka toho, že musíte více pracovat na tom, abyste si udrželi zdravé srdce. Pokud je hladina vašeho cholesterolu v normě, je to skvělé! Znamená to, že se správně stravujete, cvičíte a dobře pečujete o své zdraví. Další test na cholesterol nemusíte podstoupit dříve než za pět let. Pokud je však vaše hladina cholesterolu vysoká nebo již máte srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak nebo cukrovku, budete si muset nechat hladinu cholesterolu kontrolovat častěji. Pečlivé sledování hladiny cholesterolu a triglyceridů je jedním ze způsobů, jak můžete převzít kontrolu nad svým zdravím a změnit ho k lepšímu.
.