Chytré protahování pro taneční tréninky

Možná vás napadne protáhnout se před běháním nebo hodinou step aerobiku, ale protahování pro tanec? Fitness taneční tréninky a hodiny uměleckého tance jsou ztělesněním radosti z pohybu, takže je snadné zapomenout, že všechna ta zábava je také výzvou pro vaše tělo. Správná rozcvička a ochlazení, které zahrnují strečink zaměřený na svaly, na které se na … Číst dál

Zkontrolujte si své konto v sekci Moje konto

Katalog vám nabízí možnost spravovat své výpůjčky v knihovně a sledovat svou četbu v sekci Moje konto. Nastavení účtu a soukromí Sledování vašich výpůjček a rezervací Aplikace BiblioCommons Sdílejte své názory Služby třetích stran Můj účet Přihlaste se do služby BiblioCommons zadáním čísla čtenářského průkazu nebo uživatelského jména, pokud jej máte, a hesla nebo kódu … Číst dál

Strategie pro zvládání úzkostných situací

Je to děsivá doba: celosvětová pandemie, celá města pod zámkem, prudce rostoucí nezaměstnanost a ohrožení vlastní bezpečnosti a zdraví zvyšují hladinu naší úzkosti. Pokud jste přirozeně klidný člověk, možná jste v sobě zaznamenali zvýšený neklid nebo špatný pocit. Pokud se již potýkáte s vysokou úzkostí, může vás další nejistota, kterou přináší současná světová krize, dohnat … Číst dál

Bartow-Pell Mansion Museum – Historic House Trust of New York City

V roce 1654 koupil Thomas Pell od kmene Siwanoyů pozemek, na kterém se nyní nachází sídlo. Na panství žily čtyři generace Pellů, dokud nebylo po revoluční válce rozděleno. V roce 1836 potomek rodiny Pellů Robert Bartow a jeho žena Maria Lorillardová koupili část starého panství a postavili zde módní třípatrové řecko-obrozenecké sídlo s dramatickým volně … Číst dál

Vítejte v sekci Řešení křížovek

Křížovkářské nápovědy pro ‚DECLINE‘ Nápověda Odpověď Odmítnout přijmout (7) Odmítnout Politicky odmítnout (7) Prostě říct ne (7) Synonyma, odpovědi na křížovku a další související slova pro slovo Úpadek Doufáme, že vám následující seznam synonym pro slovo úpadek pomůže vyluštit dnešní křížovku. Synonyma jsme seřadili podle délky, aby se vám lépe hledala. 2písmenná slova GO 3písmenná … Číst dál

Spolehlivost může zabít manželství. Zde je návod, jak se jí vyhnout

Představa, že máme „lepší polovičku“, je stejně problematická jako rozšířená. Existence romantického partnerství, v němž je jeden člověk zodpovědný za schopnost druhého dosáhnout svého plného potenciálu, naznačuje, že jednotlivci nemohou efektivně dosáhnout svých cílů bez teplého těla, které spí vedle nich. Tato definice lepší polovičky je receptem na spoluzávislost – kdy jeden z partnerů obětuje … Číst dál

7 úžasných archeologických objevů z Egypta

Objevujeme Egypt Nové radarové snímky neprokázaly žádné stopy po skrytých komorách v hrobce krále Tuta (na obrázku), která se nachází v egyptském Údolí králů. (Obrázek: Everett – Art / .com) Od nablýskané hrobky chlapce-krále přes Rosettský kámen, který napsala rada kněží, pyramidy v Gíze až po papyry s evangelii a magickými kouzly – Egypt ukrývá … Číst dál

Můj pes je asociální, co mám dělat?

Co mám dělat, když je můj pes asociální? Psi, kteří koušou všechno a všechny na ulici, mají vážné problémy se socializací. Proč? No, obvykle psi, kteří to dělají, jsou štěňata starší 4 měsíců a má to svůj důvod. Když si pořídíte štěně, veterinář vám řekne, že ho nesmíte brát ven, dokud nebude mít všechna očkování. … Číst dál

7 tetování Chrise Evanse a jejich význam

Hvězda filmu Kapitán Amerika Chris Evans je jedním z nejhezčích a nejlépe prosperujících herců Hollywoodu. Někteří hollywoodští herci se potýkají s vážnými závislostmi, ale jednou ze závislostí Chrise Evanse je tetování. Má je velmi rád a každé z nich má svůj osobní význam. Podle jeho vlastních slov „každý, kdo má tetování, ví, že jakmile si … Číst dál

Dalvance

KLINICKÁ FARMAKOLOGIE Mechanismus účinku Dalbavancin je antibakteriální léčivý přípravek . Farmakodynamika Antibakteriální aktivita dalbavancinu zřejmě nejlépe koreluje s poměrem plochy pod křivkou koncentrace v čase a minimální inhibiční koncentrací (AUC/MIC) pro Staphylococcus aureus na základě zvířecích modelů infekce. Analýza expozice a odpovědi jedné studie u pacientů s komplikovanými infekcemi kůže a kožních struktur podporuje režim … Číst dál