Proč byste nikdy neměli jíst jídlo, když jste rozzlobení nebo úzkostní
Dostat se do ostré hádky v práci nebo doma vám nejen zkazí náladu, ale může to mít mnohem horší následky na vaši fyzickou i psychickou pohodu. Když jste rozzlobení nebo vystresovaní, vaše tělo na to reaguje aktivací stresové reakce „bojuj a uteč“ sympatického nervového systému, což vede ke zvýšení hladiny kortizolu. To může způsobit, že … Číst dál