GETTY IMAGES
En español | Téměř každý je někdy trochu – nebo dokonce velmi úzkostný. A tento občasný pocit obav nebo strachu může být ochranný. Například pocit nervozity z toho, zda dobře přednesete prezentaci, vás může udržet ve střehu a možná vám pomůže v ní uspět.
Jakmile však obavy začnou narušovat vaši schopnost vykonávat každodenní úkoly, může to být známkou úzkostné poruchy – nejčastějšího duševního onemocnění ve Spojených státech. Podle Americké asociace pro úzkost a depresi (ADAA) trpí každoročně asi 18 % dospělých Američanů ve věku 18 let a starších úzkostnou poruchou, což je souhrnný pojem zahrnující generalizovanou úzkostnou poruchu, panickou poruchu, sociální úzkostnou poruchu, separační úzkost a fobie. Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) a posttraumatická stresová porucha (PTSD) spolu úzce souvisejí.
Mezi staršími Američany je podle ADAA nejrozšířenější úzkostnou poruchou generalizovaná úzkost, což je stav charakterizovaný všudypřítomným pocitem obav z nejrůznějších věcí.
„To dává smysl, když si uvědomíme, že mnoho starších lidí se potýká se ztrátou, izolací, zdravotními a fyzickými omezeními a finančním stresem,“ říká doktor Stephen Ferrando, Ferrando, ředitel psychiatrie ve Westchester Medical Center ve Valhalle ve státě New York.
U starších dospělých se také častěji vyskytují fobie, zejména agorafobie, což je strach z chození ven nebo z pobytu v davu.
Někdy se dříve diagnostikovaná porucha s věkem zhoršuje, v jiných případech se u dospělého člověka objeví nová porucha v pozdějším věku.
Rozdíl mezi stresem a úzkostí
„Úzkost považuji za velmi vnitřní pocit,“ říká doktorka Ashley Zuckerová, ředitelka psychiatrie ve společnosti Kaiser Permanente ve Fontaně v Kalifornii. „A obvykle je to očekávání budoucí hrozby – máte strach z něčeho, co by se mohlo stát.“
Úzkost stoupá nad to, co byste považovali za normální reakci na strach, a často pokračuje i poté, co možná hrozba nebo událost pominula. „Člověk se nadále obává něčeho, co již nastalo,“ říká Zucker. „Udělal jsem chybu?“ „Řekl jsem něco špatně?“. Mozek to nedokáže nechat být.“
Stres je naproti tomu reakcí na vnější událost, například na termín v práci nebo hádku s manželem. „Jakmile pomine, odezní,“ říká Zucker. „Nemá takový přetrvávající účinek jako úzkost.“ Stres také bývá méně vysilující.
Proč je to problém
Chronická úzkost vám může bránit v plnění každodenních povinností v práci, doma nebo ve společnosti. „Překáží ve vycházení s ostatními lidmi, jak při seznamování s novými lidmi, tak při udržování stávajících vztahů,“ říká Jane Timmons-Mitchellová, docentka klinické psychiatrie na Case Western Reserve University School of Medicine.
Také fyzické dopady mohou být rozsáhlé. „Úzkost může ovlivnit fyzické zdraví téměř všemi způsoby, které si dokážete představit,“ říká Zucker. „Je to velmi, velmi silné.“ Může přispívat k nespavosti, gastrointestinálním potížím, dýchacím problémům, bolestem zad a kardiovaskulárním onemocněním.