Concientizar člověka znamená, že ho seznámíme s určitou věcí, ukážeme mu pravdu prostřednictvím dialogu a přimějeme ho přemýšlet o určité věci. Člověk si něco uvědomí, když si to sám uvědomí, tj. když si uvědomí důsledky svého jednání. Uvědomění si něčeho znamená žít vědomým způsobem, tj. hledat hloubku skutečnosti. Hloubka, která je neslučitelná s tím, když člověk žije z roviny povrchnosti.
Na vitální úrovni je důležité uvědomit si, kdo jste, co je pro vás důležité, co vás skutečně činí šťastnými, kdo jsou nejdůležitější lidé ve vašem životě, jak byste chtěli, aby vypadala vaše budoucnost v krátkodobém horizontu a jaké hodnoty řídí vaši existenci v souladu s osobní etikou a vnitřním mírem.
Pro uvědomění si určité skutečnosti je také zásadní mít určitý stupeň zralosti. S přibývajícím věkem si v rámci procesu učení uvědomujeme nové oblasti. Například malé dítě si neuvědomuje, co znamená zemřít, zatímco dospělý ano.
Uvědomění není vždy snadné, protože realita se může rozcházet s osobními očekáváními. Tak je tomu například v lásce, kdy si mnozí lidé vytvářejí falešná očekávání tváří v tvář bolesti z poznání neopětované lásky. Avšak teprve když pozorujeme realitu takovou, jaká je, tedy teprve když si danou věc uvědomíme, jsme schopni skutečně žít s velkými písmeny a hledat moudrost jako základní hybnou sílu.
Uvědomění si něčeho, tedy poznání pravdy o dané věci, vám také umožní efektivněji se rozhodovat. Rozhodnutí, která souvisejí s vaším skutečným štěstím. Nebýt si něčeho vědom znamená ignorovat určitý problém.
Někdy smířit se s realitou a uvědomit si ji znamená smířit se s tím, že bolest je součástí života. Jinými slovy, přijetí určité skutečnosti bolí, ale ještě více bolí žít v nevědomosti, že neznáte sami sebe a nevíte, kdo jste. Z tohoto důvodu je velmi důležité být otevřený, pozorný, praktikovat aktivní naslouchání a meditovat o důležitých otázkách existence, aby se zvýšila úroveň vědomí.
.