Ankylozující spondylitida je zánětlivá forma artritidy páteře postihující páteř a velké klouby. Tento zdravotní stav způsobuje nepohodlí, bolest a zánět v dolní části zad a může dokonce způsobit srostení kostí v páteři, pokud není kontrolován. Neléčení ve správný čas může mít za následek ztrátu pružnosti páteře, shrbená záda a problémy s dýcháním. Včasná diagnóza, správný typ diety při ankylozující spondylitidě/ dieta při léčbě ankylozující spondylitidy a fyzické cvičení mohou pomoci při omezení zdravotního stavu a zabránit tomu, aby se stal závažným.
Příčiny ankylozující spondylitidy
Nebyla zjištěna žádná specifická příčina způsobující ankylozující spondylitidu. Existují však určité rizikové faktory, které jsou s tímto onemocněním spojovány. Mezi tyto rizikové faktory patří-
- Gen HLA-B27: Pokud má někdo v rodině ankylozující spondylitidu spolu s přítomností proteinu HLA-B27 v genech, je rizikový faktor vyšší. Studie z roku 2002 uvádí, že více než 90 % lidí, u nichž byla diagnostikována ankylozující spondylitida, má v genu přítomný protein HLA-B27. Byl však také učiněn závěr, že se na tom mohou podílet i jiné geny, protože i když 8 % Američanů má tento protein ve svých genech, pouze 1 z 20 lidí někdy spondylitidou onemocní.
- Věk: Americká spondylitická asociace došla na základě studie k závěru, že u více než 80 % lidí je ankylozující spondylitida diagnostikována před 30. rokem života, zatímco u 5 % lidí je diagnostikována po 45. roce života.
- Pohlaví: Věk: Podle studie, kterou provedla Americká spondylitická asociace, je více než 80 % lidí diagnostikováno s ankylozující spondylitidou před 30. rokem života: Až donedávna bylo zjištěno, že ankylozující spondylitida postihuje ženy stejně jako muže. Je však známo, že ženy mají méně závažné příznaky. Nicméně studie naznačují, že muži mají větší riziko, že budou tímto onemocněním postiženi.
- Etnická příslušnost: Podle výzkumu bylo zjištěno, že u více než 95 % kavkazské populace existuje zvýšené riziko ankylozující spondilitidy.
- Časté střevní infekce: Zánětlivé střevní infekce jsou již delší dobu v historii medicíny přímo spojovány s ankylozující spondylitidou. Podle výzkumů se předpokládalo, že časté bakteriální infekce uvnitř trávicího systému spouštějí geny, které jsou zodpovědné za vznik ankylozující spondylitidy
Příznaky ankylozující spondylitidy se v některých případech, pokud nejsou kontrolovány, mohou časem zhoršit, u jiných se však mohou zlepšit nebo zcela vyléčit. Nicméně při správné dietě a léčebném plánu pro ankylozující spondylitidu lze příznaky a komplikace kontrolovat nebo omezit.
Komplikace
Pokud se ankylozující spondylitida stane závažnou, v těle pacienta se tvoří nové kosti, což je snaha organismu ji vyléčit. V důsledku toho se tato nová kost začne přemosťovat mezi obratli, čímž některé úseky splynou a způsobí ztuhlost nebo nedostatečnou ohebnost těchto částí. Kromě toho existují další komplikace, které mohou být důsledkem ankylozující spondylitidy, a to následující:
- Zánět oka (uveitida): Jedná se o jednu z nejčastějších komplikací způsobených ankylozující spondylitidou, která má za následek rychle nastupující bolest očí, rozmazané vidění a citlivost na světlo.
- Srdeční problémy: Ankylozující spondylitida postihuje také aortu, největší tepnu v našem těle, a způsobuje její zánět a zvětšení do té míry, že narušuje tvar aortální chlopně v srdci, a tím zhoršuje její funkci. Stručně řečeno tedy ankylozující spondylitida způsobuje problémy se srdcem.
- Kompresivní zlomeniny: V časných stadiích ankylozující spondylitidy může u některých pacientů docházet k řídnutí kostí. Protože ankylozující spondylitida postihuje především páteř, znamená to oslabení obratlů, což zvyšuje závažnost shrbeného držení těla. Zlomeniny obratlů mohou způsobit poranění míchy i nervů, které procházejí páteří.
Dieta při ankylozující spondylitidě
Navržená dieta při ankylozující spondylitidě/ dieta při léčbě ankylozující spondylitidy pro pacienty je podobná plánu zdravé výživy, který se doporučuje k udržení zdravé hmotnosti, snížení střevních zánětů a k udržení srdce v kondici. Zde se podíváme na některé potraviny, které je třeba jíst a kterým se vyhýbat, abyste měli ankylozující spondylitidu pod kontrolou.
Potraviny, které je třeba jíst
- Celozrnné potraviny: Tato kategorie potravin má vysoký obsah vlákniny a živin, které zase mohou pomoci při snižování zánětu. Mezi potraviny této kategorie patří například hnědá rýže, quinoa, ovesné vločky a kukuřice.
- Barevné ovoce a zelenina: Barevné ovoce a zelenina se doporučují jako součást jídelníčku při ankylozující spondylitidě díky tomu, že obsahují velké množství antioxidantů. Ten pomáhá chránit buňky před volnými radikály a látkami zodpovědnými za vznik střevních zánětů.
- Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí ve studenovodních rybách nebo v doplňcích stravy s rybím tukem, rovněž pomáhají předcházet zánětům, a tím chrání srdce i páteř.
- Doplňky stravy s vápníkem a vitaminem D: Je známo, že ankylozující spondylitida je zodpovědná za omezení pohybů v páteři, což může mít za následek osteoporózu. Proto se pacientům doporučuje, aby po konzultaci s lékařem/nutricionistou přidali do svého jídelníčku doplňky vápníku nebo vitaminu D.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
- Potraviny s vysokým obsahem tuku nebo cholesterolu: Podle Nadace pro artritidu je třeba se zcela vyhnout potravinám s nasycenými tuky, trans-tuky a omega-6 mastnými kyselinami, protože mají vysoký obsah cholesterolu a je známo, že podporují záněty, což vede k srdečním onemocněním.
- Cukr a potraviny s vysokým obsahem sodíku:
- Červené maso: Je třeba se vyhýbat cukru a soli a dalším potravinám s vysokým obsahem sodíku, protože produkují typ zánětlivých buněk, které mohou ohrozit vaše zdraví:
- Škrob: Úplné vynechání konzumace červeného masa může pomoci zmírnit příznaky ankylozující spondylitidy a zároveň udržet zdraví vašeho srdce a žaludku pod kontrolou: Studie u ankylozující spondylitidy naznačují, že existují určité typy bakterií, které tento zdravotní stav vyvolávají. Bylo zjištěno, že škrob situaci zhoršuje, protože škrob tyto bakterie živí.
- Alkohol: Je známo, že konzumace alkoholu ovlivňuje zdraví kostí a způsobuje osteoporózu. Proto dieta při ankylozující spondylitidě doporučuje pacientům, aby alkohol omezili nebo se mu zcela vyhnuli.
Závěr
Pro každého může být diagnostikování ankylozující spondylitidy skličující zkušeností. Bez odborné pomoci a rady by mohl být pacient zmaten ohledně léčby a péče, kterou je třeba v tomto období věnovat. HCAH má tým certifikovaných domácích fyzioterapeutů, kteří vám pomohou vypořádat se s tímto zdravotním stavem a získat pohodlí na cestě tímto onemocněním. Obraťte se na nás ještě dnes pro kompletní diagnózu, léčbu a návrhy diet, které vám pomohou v boji s ankylozující spondylitidou. Chcete-li si promluvit s odborníkem nebo si objednat domácí návštěvu, zavolejte na bezplatné telefonní číslo 1800-102-4224.
.