INTERNATIONAL EAT AN APPLE DAY
Každou třetí sobotu v září si v rámci Mezinárodního dne jablek můžete dát šťavnaté jablko. Snězte jedno nebo tolik, kolik chcete!
Jablko pochází ze střední Asie. Dnes si na těchto lahodných plodech pochutnávají [lidé na celém světě. Existuje mnoho různých druhů jablek. Na celém světě se jablka vyskytují v 7 500 různých odrůdách. Ve Spojených státech se pěstuje 2 500 odrůd. Mezi nejoblíbenější patří Red Delicious, Gala, Granny Smith, Honeycrisp, Fuji a Pink Lady. Jaký je váš oblíbený druh jablek?“
Je jedno, který je váš oblíbený, jablka mají mnoho zdraví prospěšných účinků. Jablka např:
- mají vysoký obsah vlákniny a vody, což pomáhá při hubnutí
- podporují dobré střevní bakterie
- souvisí s nižším rizikem srdečních onemocnění a cukrovky
- mohou pomáhat předcházet rakovině
- mohou také prospívat zdraví kostí
Vzhledem ke zdravotním přínosům jablek nejezte jablka jen na Mezinárodní den snězte jablko. Jezte jedno každý den – tím se možná opravdu vyhnete lékaři!
Pokud vás jablka nebaví, existuje spousta lahodných jídel z tohoto úžasného ovoce. V Mezinárodní den snězte jablko se napijte jablečného džusu nebo jablečného moštu. K snídani si dejte jablečný obrat. Jako dezert si dejte teplý kousek jablečného koláče nebo karamelové jablko. Ke svačině si dejte jablečnou omáčku. Pokud chcete zažít více kulturních zážitků, snězte některé z oblíbených jablečných jídel po celém světě. Jídla jako německý jablečný koláč, dušené červené zelí s jablky nebo polské jablečné palačinky. Ve Francii a Anglii je oblíbeným kvašeným nápojem z jablek cider.
JAK OBSAHOVAT #EatAnAppleDay
Nejlepším způsobem, jak dodržet #EatAnAppleDay, je samozřejmě právě to – sníst jablko! Odvázejte se a snězte dvě, nebo kolik chcete! Pokud si chcete opravdu pochutnat, snězte si jablko s medem nebo arašídovým máslem. Jezte jídla z jablek, která jste ještě nikdy neochutnali. Vyzkoušejte nový recept na jablka. Pokud žádný nemáte, vyzkoušejte tento:
Southern Fried Apples
- ½ šálku másla
- ½ šálku bílého cukru
- 2 polévkové lžíce mleté skořice
- 4 jablka Granny Smith – oloupaná, zbavená jadřinců a nakrájená na plátky
Máslo rozpusťte na velké pánvi na středním ohni. Vmíchejte cukr a skořici. Přidejte jablka a vařte je asi 5 až 8 minut, dokud se nezačnou rozpadat.
Pokud se vám nechce vařit, kupte si sáček jablek a každému, koho uvidíte, jedno rozdejte. Zajdi do jablečného sadu a nauč se, jak se jablka pěstují a sklízejí. Na sociálních sítích zveřejněte fotku svého oblíbeného druhu jablka s označením #EatAnAppleDay. Povzbuďte ostatní, aby udělali totéž. Ať už uděláte cokoli, užijte si tento ovocný den!“
HISTORIE MEZINÁRODNÍHO DNE JÍDLA JABLEK
Národní kalendář dnů® pokračuje v pátrání po původu tohoto mezinárodního svátku jídla.
DATUM
21. září 2019
19. září 2020
18. září 2021
17. září 2022
16. září 2023
21. září 2024
20. září 2025
19. září 2026
18. září 2027
16. září 2028
15. září 2029
21. září 2030
Existuje více než 1 500 státních svátků. Nenechte si ujít ani jeden. Oslavte každý den® s Kalendářem státních svátků®!