Ačkoli to může znít divně, jedlá soda a jablečný ocet jsou již léta propagovány pro své různé zdravotní účinky. Tato kombinace může pomoci posílit imunitní systém, vytváří zdravé zásadité metabolické prostředí a zlepšuje vzhled vlasů a pokožky. Mnoho lidí dokonce přísahá, že pomáhá i při hubnutí.
Ačkoli jsou studie malé, výzkumy ukazují, že lidé, kteří před jídlem konzumují 1-2 polévkové lžíce jablečného octa smíchaného s jedlou sodou, mají lepší kontrolu nad glukózou a jedí mnohem méně. „Stále s jistotou nevíme, proč k tomu dochází,“ říká odbornice na výživu Vanessa Rissetto. „Mohlo by to být proto, že jablečný ocet je hořký, a proto vás od jídla odrazuje.“
Chcete-li si připravit nápoj z jablečného octa a jedlé sody, doporučuje odborník na výživu doktor Keith Kantor smíchat ve sklenici dvě lžičky syrového organického jablečného octa s osminou lžičky jedlé sody (v tu chvíli to vyšumí). Před vypitím sklenici dolijte vodou. Tip: Pokud je vám chuť jablečného octa nepříjemná, mějte po ruce plátky pomeranče nebo ananasu.
„Nápoj obsahuje živiny a enzymy, které pomáhají tělu lépe trávit potravu a zároveň zvyšují celkový příjem živin,“ říká doktor Kantor. Může také pomoci při kontrole chuti k jídlu a hubnutí. „Když je tělo zanícené kvůli toxinům z prostředí a stresu, stává se kyselým, což může časem způsobit hormonální nerovnováhu, která vede k přibývání na váze,“ říká Kantor. „Pravidelné pití zásaditého nápoje pomůže odstranit zánět a regulovat chuť k jídlu, což může vést k úbytku hmotnosti.“
Není možné zaměřit se na tuk v konkrétních částech těla pouze prostřednictvím diety nebo přírodních prostředků, proto buďte obezřetní vůči všem údajným lékům na jablečný ocet a jedlou sodu na břišní tuk. Důležité: Před pitím jedlé sody a octa se vždy poraďte s lékařem, zejména pokud máte cukrovku nebo zažívací potíže, které postihují ústa, jícen, žaludek nebo střeva.
.