Dotaz: Nedávno jsem se dozvěděla, že jsem těhotná, a bojovala jsem s hrozným nachlazením. Vím, že většina léků proti nachlazení je zakázána, ale mohu si nějak ulevit od příznaků, aniž bych ublížila svému dítěti?“
Odpověď: Vím, že většina léků proti nachlazení je zakázána: Těhotenství má své občasné nepříjemnosti. Když se k tomu přidá nachlazení nebo jakákoli jiná nemoc, nepohodlí se může rychle změnit v utrpení. Během těhotenství je navíc imunitní systém ženy snížen, takže je náchylnější k virovým a bakteriálním infekcím, jako je nachlazení nebo chřipka.
Nejlepší možností je nenastydnout. Nachlazení je nepříjemnou a nevyhnutelnou součástí života, ale existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížila riziko během těhotenství. Zaprvé je důležité jíst vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny, které poskytují mnoho vitamínů a minerálů potřebných k posílení vašeho imunitního systému. Dostatek odpočinku, pití velkého množství tekutin, omezení stresu a vyhýbání se tabáku jsou pro zdravý imunitní systém během těhotenství také zásadní. Kromě toho je dobré vyhýbat se osobám, které kašlou, kýchají a vykazují další příznaky nachlazení. A nakonec, což je nejdůležitější, je nechat se očkovat proti chřipce a vyzvat k tomu i ostatní, kteří s vámi přijdou do úzkého kontaktu.
Přes veškerou snahu však neexistuje spolehlivý způsob, jak nachlazení zabránit. Když už nachlazení udeří, existuje několik způsobů, jak příznaky zmírnit. Fyziologické nosní spreje, parní masáže, inhalace páry, pastilky do krku a kloktání slané vody mohou být účinnými způsoby, jak zmírnit ucpání nosu, kašel a bolest v krku, které často provázejí nachlazení, aniž by představovaly riziko pro vaše dítě.
Pokud jde o léky, existují určité léky ze skupiny antihistaminik, expektorancií, léků proti kašli, anestetik a léků proti bolesti, které jsou považovány za bezpečné, zatímco jiným byste se měli vyhnout. Před užíváním JAKÝCHKOLI léků (zejména v prvním trimestru) je nezbytné se VŽDY poradit se svým lékařem, a to bez ohledu na to, co se píše na etiketě. Váš poskytovatel vám pomůže určit, jak nejlépe zmírnit vaše příznaky na základě vašeho onemocnění, zdravotní anamnézy, délky těhotenství a možných rizik.
Nezapomeňte, že váš poskytovatel zdravotní péče je bohatým zdrojem informací. Nebojte se klást svému poskytovateli zdravotní péče otázky, pokud se týkají vašeho zdraví a zdraví vašeho dítěte.