Každý má své sny a cíle. Jen málo lidí jich však skutečně dosáhne. Je to proto, že většina z nás se nechává brzdit svými limity. Tyto limity mají různou podobu. Příkladem může být fyzická neschopnost, pochybnosti, strach nebo negativní minulost. Když narazíte na své osobní limity, pocítíte odpor. To způsobuje, že je mnohem těžší všeho dosáhnout. Mnoho lidí na celém světě se nedokáže udržet, když dojde k tomuto bodu. Proto se vzdávají. Je důležité naučit se překonávat své limity a překonávat je. To vám umožní dosáhnout vašich cílů. Zde je návod, jak překonat své limity a dosáhnout svých největších cílů.
Najděte si někoho, kdo vám pomůže
Někdy vše, co potřebujete k překonání svých limitů a k dalšímu postupu za svými sny, je trocha povzbuzení. Je důležité mít někoho, kdo vás podpoří, když jde do tuhého. Může být protiváhou jakéhokoli negativního myšlení nebo samomluvy, které byste mohli mít, když se vám nedaří. Tím, že vám ukáže, jak jste silní, vám může pomoci přesunout pozornost od vašich omezení k vašim silným stránkám. Díky tomu můžete dosáhnout většího úspěchu a přimět se k tomu, abyste dělali věci, které existují mimo vaši komfortní zónu. To je jistý způsob, jak dosáhnout svého velkého snu.
Navržená četba : Poslechněte si:
Nastavte své myšlení
Mysl je největší zbraní v našem osobním arzenálu. Je schopna jakékoli myšlenky, proto nám může pomoci dosáhnout čehokoli, co chceme. Mnohé přesvědčí, aby se vzdali, když se cesta stane příliš náročnou. Naše mysl nás instinktivně chrání. Proto když čelíme hrozícím těžkostem, první reakcí je vzdát se. Pokud si zvyknete toto přijímat, stanete se vzdávajícím se člověkem. Pokud to děláte pravidelně, může to vytvořit limit a udržet vás v něm. Chcete-li dosáhnout svých cílů, musíte překonat touhu vzdát se. Toho lze dosáhnout tím, že budete vzhlížet k někomu, jehož houževnatost obdivujete, jako je váš vzor, filmová hvězda, vaši rodiče nebo váš mentor. Sledujte, jak překonávají touhu vzdát se. Pak si můžete představit, jak děláte totéž pokaždé, když čelíte těžkostem a máte chuť se vzdát. Zjistíte, že vydržíte déle, vycvičíte svou mysl k většímu optimismu a nakonec budete dostatečně silní na to, abyste překonali své limity.
Návrh na čtení : 10 jednoduchých činností, které zvýší vaši duševní sílu
Přijímejte větší výzvy, než si myslíte, že jste schopni
Základní činností potřebnou k překonání svých limitů je přijímat výzvy, které jsou těžší, než na jaké jste zvyklí. Pokud se pravidelně neposouváte za hranice svých možností, uvíznete ve své komfortní zóně a nezaznamenáte žádný růst. To způsobuje stagnaci a nakonec zoufalství. Proto s nadšením přijímejte výzvy, které jsou větší, těžší a složitější, než na jaké jste zvyklí. To vám pomůže pohodlně se ocitnout mimo svou komfortní zónu a přiblíží vás to k vašim snům.
Navržená četba : 20 jednoduchých, ale účinných způsobů, jak hned teď přestat s vašimi omezujícími přesvědčeními
Jděte za tím, co je pro vás neznámé
Většina z nás má strach z neznámého. Cítíme se ohroženi, když jen pomyslíme na to, že bychom překročili svou komfortní zónu. To svědčí o nízké schopnosti zvládat nejednoznačnost. Když je neznámá šance na úspěch nebo neúspěch, bojíme se pohnout kupředu. Výzkumy ukazují, že děti jsou ochotnější přijmout neznámé více než dospělí. Je to proto, že touha po bezpečí a jistotě je s přibývajícím věkem mnohem silnější. Díky tomu chceme více zůstat ve své komfortní zóně. Jediný způsob, jak překonat své limity, je však přijmout neznámé. Pokud vás navíc vaše současná práce baví a jste s ní spokojeni, budete schopni přijmout nepohodlí, které s sebou přináší neznámé. Podle Billa Walshe, který je bývalým trenérem týmu San Francisco 49ers, pokud je váš důvod proč dostatečně odvážný, pak budete vědět, jak se dostat tam, kde chcete být.
Navržená četba : Jak přeprogramovat své podvědomí pro úspěch a štěstí
Vizualizujte se na další úrovni
Jednou z nejdůležitějších činností, které je třeba provádět, abyste překonali své limity, je soustředění. Vizualizace je šikovný nástroj, který můžete k tomuto účelu použít. Musíte se soustředit na to, co chcete, abyste získali motivaci při realizaci svého plánu navzdory svým představám o limitech. Mnohokrát víme, kde jsme byli a kde se právě nacházíme. Málokdy však přesně víme, kam se potřebujeme dostat. Udělejte si čas a představte si, kde chcete být v určitém čase v budoucnosti. Vizualizujte si to každé ráno, když vstanete. To vás bude motivovat k tomu, abyste vystoupili ze své komfortní zóny a dosáhli svých cílů.
Navržená četba : 7 jednoduchých způsobů, jak využít vizualizaci k tomu, aby se vaše sny staly skutečností
Ujasněte si svůj další postup
Pokud máte velký cíl, pak bude vaše cesta nejasná. To způsobí, že nebudete přesně vědět, co vás v budoucnu čeká. Může to způsobit strach z neznámého. Pokud je tento strach dostatečně velký, můžete se snadno vzdát svých vášnivých snů a věnovat se známějším plánům, například získání stabilního zaměstnání. Je důležité mít jasno ve svých cílech, ale nemusíte vidět celou cestu dolů. Stačí, když uvidíte další krok nebo dva. K tomu potřebujete mít jasné milníky nebo seznam kontrolních bodů. Potřebujete také nástroje potřebné k dosažení tohoto kroku. Pro úspěch je také nezbytný přísný časový plán. V neposlední řadě potřebujete podpůrný systém, který vás udrží soustředěné. To je zvládnutelný způsob, jak zvládnout velký sen. Pracujte proto na vytvoření jasného akčního plánu pro další krok a postupujte podle něj. To vám pomůže postupně překonat vaše limity a dosáhnout vašich cílů.
Eliminujte své slabiny
Důležité je vědět, že kde jsou slabiny, tam jsou i limity. Každý z nás má specifické silné a slabé stránky. Slabé stránky nám ubírají z našich silných stránek. Odečítají, když se snažíme přidat. Jsou netěsností na lodi vašeho života. Mnoho motivačních řečníků nás nabádá, abychom se soustředili na své silné stránky a ignorovali své slabiny. Ignorováním však problém nezmizí. Musíme se svým slabým stránkám postavit čelem a proměnit je. Můžeme je buď proměnit v silné stránky, nebo je zcela odstranit. Jen tak můžeme překonat své limity a dosáhnout svých největších cílů. Je to bolestivý proces s celoživotním přínosem.
Důležitý poznatek
Překonáním svých limitů se můžete stát vším, čím jste kdy chtěli být. Můžete dosáhnout svých snů a zanechat po sobě trvalý odkaz. Výše uvedené tipy vám k tomu mohou pomoci. Přečtěte si je a aplikujte je ve svém životě, abyste mohli pozorovat postupnou pozitivní proměnu.