Ve světě videí typu „udělej si sám“ dává mnoho lidí přednost zkratce nebo snadné cestě. Když se zabýváte svým zdravím, žádné bezpečné zkratky neexistují. A v případě poranění páteře, pokud nevyhledáte odborné vedení, riskujete, že se vaše zranění ještě zhorší. Lidé si mohou koupit inverzní stůl v naději, že si ušetří cesty k lékaři a své zranění si vyléčí doma.
Zní to dobře, že? No, ne tak docela.
Pinální dekompresní terapie je jedinečná trakční technika. Odborníci ji používají k léčbě degenerativních onemocnění plotének, vyhřezlých plotének, vyhřezlých plotének, facetového syndromu, spinální stenózy a dalších souvisejících onemocnění páteře. Jedná se o velmi vypočítavou terapii, při níž se používá počítačem vylepšený stůl a specializované vybavení.
Inverzní stoly vás zavěsí hlavou dolů a nechají gravitaci protáhnout vaše svaly a páteř.
Podívejme se trochu hlouběji na rozdíly.
Inverzní stůl
Přesně jak to zní, inverzní stůl vás invertuje neboli zavěsí za kotníky hlavou dolů na určitou dobu. Inverzní terapii často využívají lidé, kteří mají bolesti dolní části zad. Inverzní terapie využívá k protažení páteře váhu vašeho vlastního těla. Tím se v ideálním případě zvrátí negativní účinky gravitace.
Inverzní stůl protahuje každý kloub ve vašem těle. Nezaměřuje se na oblast, která vám skutečně způsobuje potíže. Dekompresní terapie páteře dokáže přesně zaměřit jednotlivé ploténky. Chiropraktik může vyvinout potřebný negativní tlak, který uvolní poškozenou ploténku a podpoří její uzdravení. Inverzní stůl není určen pro tento individuální druh léčby.
Inverzní terapie může také zvýšit krevní tlak. To může být nebezpečné pro osoby s hypertenzí. Může také způsobit poranění a bolest artritických kloubů. V konečném důsledku může inverzní terapie poškodit kolena, páteř nebo kyčle. Svaly v těle se mohou při používání inverzního stolu křečovitě stáhnout jako obranný mechanismus proti silovému protahování.
Níže uvádíme několik důvodů, proč inverzní stůl nemusí být tou nejlepší léčbou bolesti páteře.
Spíše generalizovaná než cílená terapie:
Inverzní terapie není schopna zaměřit se na konkrétní poranění nebo ploténku. Protože inverzní stoly spoléhají pouze na gravitaci, nemůžete regulovat velikost působící síly. To znamená, že inverzní stůl nemůže vytvořit potřebný podtlak k uvolnění ploténky. Inverzní stoly jsou podobné trakci. A trakce je mnohem jiná léčba než dekompresní terapie.
Dočasná úleva:
Inverzní terapie může být příjemná, dokud probíhá. Ale jakákoli úleva od bolesti je velmi krátkodobá. Aby inverze přinesla skutečné výsledky, musel by pacient zůstat v inverzi 15 až 20 minut denně. Taková doba strávená hlavou dolů může být nebezpečná.
Zhoršení zranění:
Inverzní stoly nemají žádné jasné pokyny pro konkrétní zranění. Bez dohledu odborníka je možné, že dobu strávenou na inverzním stole přeženete. To by mohlo vést ke křečím svalů a dokonce k poškození svalů a páteře.
Zhoršení onemocnění:
Ačkoli se zdá, že visení za kotníky není ze své podstaty nebezpečné, některé nemoci a stavy by se mohly v důsledku inverzní terapie zhoršit. Visení hlavou dolů zvyšuje krevní tlak a zhoršuje hypertenzi. Inverzní terapie může také zvýšit tlak ve vnitřním uchu a očích. A může být nebezpečná pro pacienty, kteří užívají léky na ředění krve. Pokud jste obézní, těhotní, máte zlomeninu nebo aneurysma aorty, kýlu nebo osteoporózu, neměli byste inverzní stůl používat.
Není prokázán žádný přínos:
Neexistuje žádný vědecký důkaz, že inverzní stoly poskytují trvalé výhody.
Nechirurgická dekompresní terapie páteře
Nechirurgickou dekompresi provádějí vysoce kvalifikovaní odborníci na specializovaném dekompresním stole. Pacient je zcela uvolněný. Terapie zahrnuje použití řady výpočtů k naprogramování stolu. Ten zajišťuje vhodnou sílu a načasování potřebné pro každé sezení.
Dekompresní terapie páteře zajišťuje negativní tlak uvnitř ploténky. Tím se ploténka stáhne zpět na své místo a umožní se rozšířit v původní poloze. V Crist Chiropractic kombinujeme spinální dekompresní terapii s koučováním v oblasti životních rozhodnutí. Věříme, že pacienti získají největší užitek z péče o celé své tělo. Poskytujeme konkrétní pokyny týkající se hydratace, výživy, pohybového režimu a chiropraktických úprav. Dekompresní terapie páteře přináší dlouhodobé výsledky a pro mnohé i okamžitou úlevu.
Jak nejlépe bezpečně řešit bolesti zad?
Pokud máte bolesti zad nebo krku, vždy zavolejte odborníka, například Crist Chiropractic, aby vás vyšetřil. Inverzní terapie je neúčinný a potenciálně nebezpečný způsob léčby bolesti zad.
Váš chiropraktik je licencovaný zdravotnický pracovník. Jsou speciálně vyškoleni v technikách, jako je například dekompresní terapie páteře. Vyhodnocení je nejbezpečnějším způsobem, jak může chiropraktik zjistit úplný obraz vašeho zdravotního stavu. Anamnéza může chiropraktika upozornit na stavy, kvůli kterým by dekompresní terapie nebyla pro vaše zdraví vhodná. Součástí úvodní konzultace budou diagnostické nástroje, jako je magnetická rezonance a rentgenové snímky, které přesně určí příčinu vaší bolesti nebo postižení.
Dekompresní stoly se na rozdíl od inverzních stolů cíleně zaměřují na zdroj vaší bolesti. Mohou poskytnout léčbu potřebnou k zahájení procesu uzdravování. Na dekompresních stolech je bezpečné setrvat dostatečně dlouho, aby bylo dosaženo účinné léčby. Výsledkem je okamžité snížení bolesti. Dekompresní terapií lze dosáhnout i dlouhodobějších výsledků.
Obvykle je k dosažení největšího výsledku dekompresní terapie zapotřebí celkem 20 až 30 sezení. Nejlepších výsledků dosáhnete dodržováním kompletního léčebného plánu včetně změny životního stylu. Změna životního stylu může zahrnovat ledovou terapii, cvičební programy a výživové poradenství. Neriskujte zdraví svých zad. Pokud pociťujete bolest, ztuhlost nebo postižení páteře, dolní části zad nebo krku, zavolejte do naší ordinace ve Franklinu v TN a nechte si vyšetřit, zda je pro vás dekompresní terapie páteře vhodná.