Můžete otěhotnět kdykoli v měsíci?

Můžete otěhotnět kdykoli v měsíci je velmi častá otázka, kterou mi kladou ženy v mé klinické praxi. Sakra to, bylo něco, čím jsem si nebyla jistá ani já, dokud jsem se nedostala na naturopatickou lékařskou školu. A je to otázka, na kterou spousta žen nezná odpověď, dokud se nerozhodne otěhotnět.

Měla jsem možnost udělat rozhovor se Sam Gladdishovou o její cestě s antikoncepcí a ona mi vysvětlila, že pochopení toho, kdy je plodná a jak funguje ovulace, je něco, co by si přála, aby jí její lékař vysvětlil už jako dospívající dívce.

Na rozhovor se můžete podívat na konci tohoto příspěvku a já se s vámi zde podělím o nejdůležitější momenty a také o to, co byste měla vědět o otěhotnění či neotěhotnění.

Proč si myslíme, že jsme plodné každý den

Víte, že ve Spojených státech pouze 17 států ze zákona vyžaduje, aby hodiny zdravotní výchovy byly lékařsky přesné? Nebo že 29 států vyžaduje, aby byla zdůrazňována abstinence?

Aby zdůraznili abstinenci, uchýlí se někteří instruktoři k obávaným dezinformacím, a tak vzniká mýtus, že otěhotnět můžete každý den. Pokud nás během formativních let učí nepravdivé informace lidé, které vnímáme jako autoritu a kterým důvěřujeme, může být mnohem obtížnější přijmout fakta, když jsou nám předložena později v životě.

Poslouchejte, pokud věříte v abstinenci, chcete ji praktikovat nebo máte pocit, že by měla být součástí vzdělávání, pak mi dovolte, abych vám jasně řekl, že vám neříkám opak. Ale říkám, že lhát o fyziologii, aby se někdo přizpůsobil nějakému ideálu, je špatné.

Lidé si zaslouží lékařsky přesné informace o svém těle, aby se mohli informovaně rozhodnout.

Ale u lidí nemusí jít ani o to, že byla špatně informována. Může to být tak jednoduché, jako že prostě nikdy nebyla poučena o svém těle.

Můžu otěhotnět kdykoli v měsíci?

Když ovulujeme, obvykle uvolňujeme pouze jedno vajíčko za měsíc a právě během této doby jsme schopny otěhotnět. Většina odborníků se shoduje na tom, že pokud není vajíčko oplodněno během 24 hodin, zanikne. Jakmile vajíčko zanikne, nejste schopna otěhotnět. Plodná budete opět až po další menstruaci.

Sam byla mladá teenagerka, když začala užívat pilulky. Cítila se frustrovaná z toho, že ji stejně jako mnohé z nás nikdo nepoučil o jejím těle, hormonech ani o tom, jak funguje menstruační cyklus.

„Byla jsem naštvaná, že jsem byla tak mladá a že mě nikdo nepoučil o ovulaci a o tom, že technicky lze otěhotnět jen v jednom období měsíce. Když jsi dospívající, učí tě, že můžeš otěhotnět kdykoli,“ řekla. Cítila se naštvaná a zrazená, zvláště když se začala dozvídat, co s jejím tělem pilulka po dobu 8 let dělala.

Dokážu se ztotožnit se Saminými pocity frustrace. Teprve když jsem se dostala na lékařskou fakultu, pochopila jsem, že nemůžu otěhotnět jen tak kterýkoli den v měsíci. Byla jsem naštvaná, že jsem brala prášky každý den, když jsem měla ovulaci jen jeden den.

Ale tolik z nás se učí, že můžeme otěhotnět kterýkoli den z měsíce. Nebo nás vůbec neučí o ovulaci a o tom, jaké jsou příznaky toho, že jsme plodné.

Ve skutečnosti se většina z nás neučí o tom, kdy můžeme otěhotnět, dokud skutečně otěhotnět nechceme. Po desetiletích našeho reprodukčního života se nám konečně dostává informací, které nám měly být sděleny v den, kdy jsme začaly menstruovat.

Odpověď na tuto otázku zní: ne. Nemůžete otěhotnět kterýkoli den v měsíci.

Můžete otěhotnět 36 hodin po ovulaci?

Luteinizační hormon (LH) je mozkový hormon, který se zvyšuje a spouští ovulaci. K ovulaci obvykle dochází 24 až 36 hodin po nárůstu LH. Pokud používáte LH testovací proužky sledování bazální tělesné teploty, pak právě po tomto vzestupu následuje ovulace. Jakmile se však vajíčko uvolní, bude životaschopné pouze 24 hodin, pokud nebude oplodněno.

Kdy jste tedy plodná a kdy můžete otěhotnět?

Obecně jsou ženy plodné jen asi 24 hodin, možná 36 hodin v měsíci. Přesně tak, jeden den v měsíci.

Ale to spermie jsou zrádné!“

Spermie mohou v reprodukčním traktu ženy žít až 5 až 6 dní. To znamená, že můžete mít nechráněný pohlavní styk 6 dní před očekávanou ovulací a následně otěhotnět. A jéje! To zní trochu děsivě, ale ve skutečnosti tomu tak není.

Vaše plodné okno je asi 5 dní před ovulací a pak v den ovulace. Jak bylo vysvětleno výše, ovulace může nastat 1-2 dny po vzestupu LH, proto se říká, že plodné okno je 6-7 dní.

Pokud jste žena používající metodu uvědomění si plodnosti (FAM), můžete si to vytočit, abyste věděla, kdy se vyhnout pohlavnímu styku nebo použít bariérovou metodu, jako je kondom. A v dnešní době je díky přístrojům Femtech mnohem snazší poznat svůj cyklus a vyhnout se těhotenství přirozenou cestou. Daysy je jedním z monitorů plodnosti, který vám v tom může pomoci. Více si o něm můžete přečíst zde.

Přirozené cykly jsou další možností, jak se vyhnout těhotenství. Jedná se o první antikoncepční zařízení schválené FDA, které využívá technologii, která vám pomůže vyhnout se nechtěnému těhotenství.

Ale i když používáte nějaký přístroj, stále byste měla věnovat pozornost svým fyzickým příznakům. Čti dál a já ti to vysvětlím.

Můžeš otěhotnět při menstruaci?“

Byla tvoje sexuální výchova epický propadák? Jo, moje taky. A Samova taky. Ve svém rozhovoru se tak silně vyjadřuje o tom, jak nás nikdo neučí o našich cyklech, ovulaci a dělá nám medvědí službu, pokud jde o naše zdraví.

Je nepravděpodobné, že bys mohla otěhotnět při menstruaci, nicméně pokud máš delší menstruaci nebo kratší cyklus, pak můžeš být plodná ještě při krvácení. Nezapomeňte, že spermie mohou žít i několik dní.

Uvedu vám příklad. Řekněme, že vaše menstruace trvá 6-7 dní, ale ovulace probíhá 10.-12. den cyklu. Všimněte si, že 1. den je první den vaší menstruace. Pokud máte sex 5.-7. den menstruace a pak ovulaci 10.-12. den, pak můžete otěhotnět díky přežití spermií ve vašem reprodukčním systému.

Pomocí sledování bazální tělesné teploty si to můžete vytočit tak, aby v ložnici nedocházelo k žádným „průšvihům“.

Jaké jsou příznaky ovulace?

„Co je to za břečku ve spodním prádle?“

„Co to je? Měla jsem pacientky, které se nikdy nesetkaly s plodným hlenem děložního hrdla, až někdy po čtyřicítce. To proto, že jim byla v mladém věku nasazena hormonální antikoncepce a ponechána na ní 20-30 let!

Mezi příznaky ovulace patří:

Základní tělesná teplota (BBT):

Typicky vaše teplota klesne těsně před ovulací a pak následuje vzestup s ovulací. Tento vzestup může být tak nepatrný, jako je například zvýšení teploty o 0,4 stupně, nebo až o celý stupeň. Chcete-li sledovat BBT, změřte si teplotu hned ráno, než vstanete z postele. Můžete to udělat pomocí teploměru a následně papírového grafu nebo připojit údaje do aplikace, případně můžete použít zařízení femtech.

Fertilní cervikální hlen:

Struktura bude lepkavá a táhlá, podobná konzistenci syrového vaječného bílku. Můžete také zaznamenat a zvýšení sekretu s mokrou a kluzkou kvalitou.

Bolestivá prsa & Citlivost bradavek:

Ne každá žena ji pociťuje, ale pokud se tak stane uprostřed cyklu, může to být znamení, že se nacházíte v plodném období.

Zvýšení libida:

Zvýšení libida se obvykle objevuje před ovulací a během plodného období.

Změny děložního čípku:

Může trvat delší dobu, než si to osvojíte, ale můžete cítit, že váš děložní čípek je měkčí, vyšší a os (otvor děložního čípku) se v ovulačním okně více otevře.

Potíže nebo křeče:

Toto je známé jako Mittelschmerz, kdy některé ženy mohou cítit ovulaci. V knize Beyond the Pill vysvětluji, jak ji zvládnout, pokud je příliš nepříjemná.

Spotting uprostřed cyklu:

Je možné, že při ovulaci dochází k lehkému špinění. Samozřejmě, pokud vás někdy znepokojí krvácení uprostřed cyklu, určitě se sejděte se svým lékařem a nechte si to zkontrolovat.

Kontrola porodnosti pro snadnější menstruaci

Sam začala užívat pilulky, protože to v jejím věku dělaly všechny její kamarádky a ona viděla, jakou mají s menstruací volnost a lehkost. Můžeš se dívce divit, že se do toho chtěla pustit?

Předtím, než začala užívat hormonální antikoncepci, měla křeče, akné a migrény. Jakmile začala, křeče se jí zlepšily, ale výkyvy nálad se zvýšily a migrény přetrvávaly. Její pleť se sice vyčistila, ale před menstruací pociťovala zvýšenou úzkost a podrážděnost. V podstatě se jí zhoršily příznaky nálady při PMS.

Může ve vás pilulka vyvolat emoce?

Stejně jako mnoho jiných žen měla i Sam vedlejší účinky, které jí ztěžovaly plnohodnotný a radostný život. Jak jsme si řekli, pilulka může u některých žen vyvolat emoce, a dokonce i větší deprese.

Jak vysvětluji ve své knize Beyond the Pill, u žen, které začnou užívat hormonální antikoncepci, jsou běžně hlášeny příznaky nálady.

V rozsáhlé epidemiologické studii publikované v časopise JAMA bylo zjištěno, že u žen byla po nasazení hormonální antikoncepce častěji diagnostikována deprese a předepsána antidepresiva. Tato studie sledovala ženy po dobu 13 let a zjistila, že ženy, kterým byla předepsána kombinovaná antikoncepční pilulka, tedy estrogen a progestin, měly o 23 % vyšší pravděpodobnost, že jim bude předepsáno antidepresivum.

Jak Sam vysvětluje, její lékař jí poskytl nulovou edukaci ohledně nasazení hormonální antikoncepce. Nevěděla, jak mohou vypadat vedlejší účinky nebo na co si má dát pozor. A co hůř, měla pocit, že ji lékař ani v hodinách sexuální výchovy nikdy nepoučil o jejím těle, ovulaci a o tom, kdy lze otěhotnět.

Zajímá vás, kdy můžete otěhotnět, jak podpořit plodnost, otěhotnět přirozeně a pravidelně ovulovat po antikoncepci?

Pořiďte si výtisk knihy Beyond the Pill a bonusové materiály za více než 250 dolarů, které vám pomohou optimalizovat vaše hormony hned teď!“

V knize Beyond the Pill se s vámi podělím o svůj osvědčený 30denní program, který byl navržen tak, aby zvrátil nesčetné množství příznaků, které ženy zažívají každý den – ať už se rozhodnete zůstat na pilulce, nebo ne. První kniha svého druhu, která se zaměřuje na antikoncepční pilulky a vědecky prokázané příznaky spojené s jejich užíváním, Beyond the Pill je akčním plánem pro převzetí kontroly a pomůže čtenářkám:

• odhalit hlavní příčinu svých hormonálních problémů, jako je dominance estrogenu, nízká hladina testosteronu a nízká hladina progesteronu
• objevit bezbolestnou, zvládnutelnou menstruaci bez křečí, akné, stresu nebo PMS bez škodlivých vedlejších účinků, které jsou s pilulkou spojeny
• detoxikovat játra, podpořit nadledvinky a štítnou žlázu, uzdravit střeva, zvrátit metabolický chaos, zvýšit plodnost a zlepšit náladu
• Přechod na program výživy a doplňků stravy s více než 30 recepty na hormonální rovnováhu

Na základě jednoduchých zásahů do stravy a životního stylu je kniha Beyond the Pill prvním krokem ke zvrácení rizikových vedlejších účinků pilulek, k tomu, abyste konečně našli hormonální zdraví a získali zpět své drsňácké já.

Můžu otěhotnět kdykoli v měsíci? Příběhy mimo pilulky se Samem Gladdishem & Dr. Jolene Brighten

V tomto rozhovoru se dozvíte:

• Běžnou kontraindikaci užívání hormonální antikoncepce, která vás může vystavit vyššímu riziku mrtvice
• Náladové vedlejší účinky pilulky
• Kdy můžete otěhotnět
• Jaké jsou příznaky ovulace
• Můžete otěhotnět? otěhotnět kdykoli v měsíci
• Kdy byste měla vysadit antikoncepci, pokud chcete otěhotnět
• Co byste měla vědět o antikoncepci a své plodnosti

.