Získala životní „štaci“, příležitost, která měla všechno změnit. Měsíce předem si zamluvila hotel v centru města, auto, které ji tam odveze, a naplánovala si každý další detail cesty… kromě letenky. Stejně jako při každé jiné cestě čekala s rezervací letenky až do poslední chvíle, a to navzdory mimořádně vysokým cenám, které musela zaplatit.
Moje kamarádka se stejně jako 20 milionů Američanů bála létat. Jde o stav zvaný avifobie, což je úzkostná porucha v dobré víře.
Ale nebála se létání z důvodu, který si možná myslíte. Nebyla to ta část s pádem a smrtí, které se bála. Byl to nedostatek kontroly; být uvězněná ve výšce 30 000 stop ve vzduchu se stovkami cizích lidí a bez možnosti úniku, to ji přímo děsilo.
Ne, smrt jí byla příjemná. Od mládí žila s chronickými myšlenkami na sebevraždu. Přemožena neodbytnou potřebou vzít si život, pokusila se o sebevraždu víckrát, než dokázala spočítat. Řekla mi, že to byla jediná chvíle, kdy se cítila jako ta, která má vše pod kontrolou.
O její „potřebě zemřít“, jak říkala, jsme si povídali nebo psali dlouho do noci. Styděla se za to. Bála se, že všichni zjistí, že to nemá v hlavě v pořádku.
Použil jsem všechny postupy krizové intervence, které jsem se naučil jako instruktor první pomoci v oblasti duševního zdraví:
Zhodnoťte riziko sebevraždy nebo sebepoškození.
Poslouchejte bez odsuzování. Zkontrolujte.
Poskytněte uklidnění a informace. Zkontrolujte.
Povzbuďte k odborné pomoci. Zkontrolujte.
Povzbuzujte k svépomoci. Check.
Použil jsem také své osobní zkušenosti jako zakladatel NoStigmas. Protože můj otec zemřel sebevraždou, když mi bylo šest let, vím něco o následcích ztráty člověka, který spáchal sebevraždu. Svěřila jsem se jí se svým vlastním bojem s úzkostí a depresí, dokonce jsem zašla tak daleko, že jsem se jí svěřila se svými vlastními myšlenkami na sebevraždu a ztrátou vůle k životu na střední škole. Peer support at its finest.
V těch dobách byla její touha zemřít silná. Její ostražitý úsměv a sebeironický humor se měnil ve velmi temný. Prožívat to s ní celé hodiny bylo vyčerpávající. Nemohl jsem zavěsit ze strachu, že se zabije. Když se mi neozvala, dělala jsem si starosti a sháněla se po ní, abych se ujistila, že je v pořádku. Začala jsem tak zoufale pomáhat, že jsem začala zanedbávat své vlastní zdraví. Ztrácela jsem spánek, neustále jsem byla úzkostná a bála se, že řeknu něco špatného a spustím pokus o sebevraždu.
Po několika měsících jsem si musel vytvořit zdravé hranice a zvládnout její očekávání vůči mně jako spojenci. Bylo opravdu těžké jí to představit a ještě těžší to dodržovat. To bylo před rokem.
Moje kamarádka Amy Bleuelová minulý týden zemřela sebevraždou.
Mám na sebe zničující vinu a zároveň bezmocný vztek. Mám pocit, že jsem tam měla být. Mám pocit, že jsem mohla udělat víc. Mám pocit, že jsem jako kamarádka selhala. Mám pocit, že mi tahle práce vůbec nepřísluší. Etiam atque etiam.
Takhle se cítí lékař, který „udělal všechno, co mohl“, aby někomu zachránil život, a nakonec ho ztratil? Vím, že jsem udělal vše, co bylo v mých silách, abych pomohl. Ale stejně si znovu připadám jako bezmocné šestileté dítě bez otce.
Vím, že v těchto pocitech nejsem sám. Každý rok na celém světě zemře sebevraždou více než 800 000 lidí. Říká se, že každý z nich po sobě zanechá šest nebo více lidí, které jeho smrt navždy a nenapravitelně ovlivní. Každý z nás si s sebou nese „pocit viny pozůstalých“ a všechna ta „co by, kdyby“, ať už se vydáme kamkoli.
Jiný pohled na věc je tento: Měl jsem tu čest poznat ji tak, jak se to podařilo jen málokomu. Amy se rozhodla svěřit mi své naděje, sny i zdrcující realitu. Prožila věci, které by žádný člověk nikdy neměl zažít, a využila toho, aby pomohla ostatním. Po libovolně dlouhou dobu jsme mohli mluvit o tabuizovaných věcech a prožívat syrovou lidskost způsobem, který většinu lidí děsí. A toto spojení bude pokračovat i nadále.
Všichni vzpomínejme na ty, kteří odešli, spíše pro život, který žili, než pro způsob, jakým zemřeli.
Letěte volně, příteli, váš příběh ještě neskončil.
P.S. Tuto fotografii Amy jsem pořídil během cesty do Seattlu na společnou přednáškovou akci. Takhle si ji budu navždy pamatovat.
– – –
Pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, v krizi nebo uvažujete o sebevraždě, zavolejte prosím na linku prevence sebevražd 800-273-TALK (8255) nebo pošlete textovou zprávu „NoStigmas“ na číslo 741-741.
Speciální poděkování patří E.C. a těm, kteří mě v mnoha ohledech podporovali a podporují. Dáváte mi novou sílu a perspektivu pokračovat stále vpřed.