Bicepsový sval pažní (skládá se z dlouhé a krátké hlavy bicepsu) se nachází v přední části paže. Dvojhlavý sval pažní vám pomáhá ohýbat loket, otáčet paží a zvedat paži rovně před sebe. Šlachy a svaly bicepsu pomáhají udržovat rameno stabilní a také pomáhají udržet paži ve středu ramenní jamky.
Šlacha bicepsu s dlouhou hlavou se upíná k horní části ramenní jamky (glenoidu), zatímco šlacha bicepsu s krátkou hlavou se upíná k hrbolku na lopatce zvanému korakoidní výběžek. Na druhém konci bicepsového svalu se šlacha upíná na vřetenní kost v lokti.
Příčiny přetížení bicepsového svalu
Přetížení bicepsového svalu je způsobeno nadměrným protažením nebo přetížením svalové tkáně paže. Při přílišném zatížení svalové tkáně dochází k poškození svalových vláken a jejich natržení. pokud dojde k výraznému natržení bicepsového svalu (tj. částečnému natržení), rozhovor obvykle zahrnuje i bicepsové šlachy, protože ty jsou obvykle také poškozeny.
Kromě toho může být natržení bicepsového svalu způsobeno také:
- přímým úderem do paže
- opakovanými úkony, které jsou běžné při některých sportech.
Sporty s vysokým rizikem poškození bicepsu zahrnují činnosti, jako je házení míčem, máchání raketou, plavání a/nebo vzpírání. - Repetitivní činnosti vyskytující se při některých druzích práce nebo každodenních aktivitách. Příkladem může být zvedání přetížené nákupní tašky nebo máchání kladivem/paličkou.
- přirozené degenerativní změny svalových vláken v důsledku stárnutí.
- typy víkendových bojovníků – ti, kteří vedou poměrně neaktivní životní styl, ale při některých příležitostech podstupují zátěžové aktivity.
Statisticky vzato jsou muži vystaveni vyššímu riziku natažení bicepsového svalu a šlachy než ženy.
Příznaky natažení bicepsového svalu
Pokud trpíte natažením bicepsového svalu, může se míra vaší bolesti lišit podle toho, jak mírné až závažné je poškození samotného svalu. Místo bolesti může být v přední části ramene, uprostřed nebo v místě inzerce (dole pod loktem). Bolest se pravděpodobně zvýší, když zvednete ruku před sebe – v úrovni ramene. Činnosti, jako je házení nebo práce nad hlavou, vaši bolest zhoršují. Mohou být také poškozeny malé krevní cévy, což může způsobit modřiny a otok v místě poranění. Možná jste slyšeli mírné prasknutí a nebo jste cítili pocit v paži či rameni. Neléčené prosté natažení bicepsového svalu se může zhoršit a vést k natržení a/nebo natažení šlachy bicepsu, jejímu natržení a dokonce odtržení.
Diagnóza natažení bicepsového svalu
Zánět šlachy bicepsu je způsoben přetěžováním ramene, paže a nebo lokte. Šlachy bicepsu jsou silné, provazcovité struktury, které spojují bicepsový sval s kostmi v rameni a lokti.
Poškození proximální šlachy bicepsu
To znamená, že trpíte poškozením šlach bicepsu v místě ramene. Většina případů poškození šlachy bicepsu je proximálního charakteru a téměř vždy se vyskytuje na dlouhé hlavě šlachy bicepsu.
Pokud trpíte proximálním poškozením šlachy bicepsu, budete mít v paži citlivost a slabost. Bolest se pravděpodobně projeví, pokud zvednete paži při hodu, za něco zatáhnete nebo otočíte paži z dlaně dolů do dlaně nahoru. Můžete mít bolest a hlubokou bolestivost v rameni, která se přesouvá dolů po přední straně paže a (v některých případech) vyzařuje do ruky. Někdy může být v rameni cítit nebo slyšet praskání.
Poškození distální šlachy bicepsu
To znamená, že trpíte poškozením šlachy bicepsu v místě lokte. Pokud trpíte distálním poškozením šlachy bicepsu, budete mít pravděpodobně bolest a určitý otok v přední části lokte, slabost při ohýbání lokte a slabost při kroucení předloktí.
Ruptura šlachy bicepsu
Tato porucha nastává, když se jedna nebo více šlach bicepsu odtrhne od kosti, a může k ní dojít v lokti (distální) nebo v rameni (proximální). V případě přetržení šlachy bude nutný chirurgický zákrok, který šlachu připojí, protože šlacha se sama od sebe nepřipojí.
Přetětí bicepsového svalu – co očekávat při diagnostice
Jediný způsob, jak skutečně zjistit, že trpíte přetížením bicepsového svalu, je navštívit lékaře, který provede fyzikální vyšetření vaší paže/ramene. Při fyzikálním vyšetření poraněné paže bude lékař hledat slabost, bolest v oblasti paže a otok.
Prohlédne a prohmatá kosti a měkké tkáně v rameni i paži, aby zhodnotil symetrii a rozpoznal případné rozdíly. Zjistí tak případné abnormality, jako je mírný nebo silný zánět, deformace kostí, atrofované svaly, zarudnutí a/nebo teplo na kůži. V případě podezření na odchlípení šlachy v lokti bude lékař hledat mezery – což naznačuje, že šlacha není tam, kde by měla být.
Někdy může jeden soubor příznaků vyústit ve více diagnóz. Často je zapotřebí provést rentgenové vyšetření, CT, magnetickou rezonanci nebo vizuální ultrazvuk, aby bylo možné diagnostikovat, zda je daná oblast v nerovnováze nebo jaký je rozsah poškození měkkých tkání.
Je důležité, aby lékař nebo jiný odborník stanovil správnou diagnózu, která určí příčinu vašich příznaků. Tímto způsobem lze použít správnou léčbu k léčbě stavu a zmírnění vašich bolestí.
Navlečení a namožení patří mezi nejčastější zranění u sportovců, profesionálních i amatérských sportovců a široké veřejnosti. Riziko vzniku zranění je vyšší, pokud jste již v minulosti měli výrony a natažení, máte nadváhu a špatnou fyzickou kondici.
Co je to natažení? Natažení je zranění, ke kterému dochází pouze u šlach a svalů.
Co je podvrtnutí? Vymknutí je natažení a/nebo natržení, ke kterému dochází pouze u vazů.
Vymknutí a natažení se dělí do kategorií podle závažnosti:
- MILD (stupeň 1) –
Sval je natažený při mírném natažení, dochází k mikroskopickým trhlinám ve svalových vláknech. Nedochází ke ztrátě svalové síly a nedochází k uvolnění kloubu. - STŘEDNÍ (stupeň 2) –
Při středně těžkém přetížení dochází k částečnému natržení svalu, nestabilitě kloubu, znatelné ztrátě síly a určitému otoku. - TĚŽKÉ (stupeň 3) –
Při těžkém přetížení vzniká v okamžiku poranění nesnesitelná bolest, protože se vazy nebo sval zcela přetrhnou nebo oddělí od kosti. Při úplném přetržení je kloub nefunkční.
Měli byste vyhledat lékařskou pomoc, pokud máte podezření, že jste si přetrhli šlachu, vaz nebo sval, nemůžete hýbat postiženým kloubem a máte necitlivost v kterékoli části poraněné oblasti.
Léčba natažení bicepsového svalu – co můžete udělat!“
Dobrou zprávou je, že většina případů natažení bicepsového svalu se vyléčí jednoduchou domácí konzervativní léčbou a operace často není nutná!
Používejte studený obklad nebo ledový obklad na zranění:
- po dobu 24 až 72 hodin po prvním zranění nebo když poprvé zaznamenáte bolest a otok ramene/paže/lokte, abyste zastavili poškození buněk, zmírnili bolest a snížili otok.
- Po cvičení, tréninku nebo jakékoliv aktivitě ke snížení rizika zhoršení Vašeho zranění.
- Před a po operaci během rehabilitace ke kontrole bolesti a otoku před a po operaci.
- Kdykoli máte pocit, že vaše rameno/paže bylo nadměrně natažené, přetížené, zkroucené, natažené nebo vykloubené, což způsobuje bolest a otok.
- Kdykoli máte otok, ostrou pulzující bolest nebo zánět šlach nebo svalů v paži, lokti nebo rameni.
- Každá jiná situace, kdy potřebujete vytáhnout bolest a zánět z dané oblasti.
Použijte zábal T-Shellz Wrap®:
- Po snížení otoku a zánětu pomocí studené komprese.
- Před cvičením nebo tréninkem k zahřátí šlach v bicepsu, abyste zabránili opětovnému zranění.
- Před a po operaci během rehabilitace k zahřátí tkání před fyzikální terapií cvičením nebo protahováním.
- Kdykoli máte pocit, že šlachy v paži/rameni ztuhly, jsou napjaté a vaše pohyblivost je snížená, což vám způsobuje větší bolest.
- Kdykoli máte bolestivé nebo bolestivé tkáně v paži, lokti a/nebo rameni.
- Každá jiná situace, kdy potřebujete zvýšit průtok krve do poraněné šlachy bicepsu, abyste uvolnili šlachu, zmírnili bolest, zabránili opětovnému zranění a zvýšili pružnost tkáně.
Pevně věříme, že vám můžeme pomoci, a máme tisíce spokojených klientů, kteří toto tvrzení potvrzují. Můžete si naše výrobky vyzkoušet po dobu 60 dnů, a.. Pokud jste odhodláni dodržovat procedury uvedené v návodu k výrobku, jsme si velmi jisti, že vám naše zábaly TShellz nesmírně pomohou. Pokud nebudete mít z našich výrobků takové výhody, jaké zažilo nespočet našich dalších zákazníků, zavolejte nám, zašlete nám výrobek zpět a my vám vrátíme peníze za celý výrobek.
Náš internetový obchod přijímá karty Visa & Mastercard a také možnost platby přes Paypal.
Vyzýváme vás také, abyste zavolali do naší kanceláře na číslo 1-866-237-9608 (bezplatné kontinentální NA), kde vám zodpovíme veškeré dotazy a/nebo přijmeme vaši objednávku po telefonu.
Specialisté na produkty jsou k dispozici od 9:00 do 17:00 hodin východního standardního času od pondělí do pátku.
Pokud se vyskytne jakýkoli dotaz nebo problém, zavolejte nám nebo nám jednoduše kdykoli pošlete e-mail (e-maily kontrolujeme nepřetržitě po celý den i noc.. dokonce i o svátcích!). Odpovíme vám co nejdříve.
Severní Amerika zdarma 1-866-237-9608
Mimo Severní Ameriku +1-705-532-1671
Zjistěte více o svalových poraněních &ošetření
Chci se dozvědět více o po-.Zotavení po operaci
Chci se dozvědět více o domácím ošetření svalových zranění pomocí zábalu T-Shellz Wrap®
Chci se dozvědět více o ledu & Teple:
Potřebuji operaci svalů?
DOPRAVA ZDARMA NA VŠECHNY VÝROBKY, KTERÉ JSOU AKTUÁLNĚ VHODNÉ
Během rekonvalescence budete pravděpodobně muset upravit a/nebo vyloučit všechny činnosti, které způsobují bolest nebo nepohodlí v místě poranění měkkých tkání, dokud se bolest a zánět neustálí. Před použitím některého z našich vynikajících produktů se vždy poraďte se svým lékařem a/nebo fyzioterapeutem, abyste se ujistili, že jsou pro vás a váš stav vhodné. Čím pečlivěji budete postupovat při léčbě a rehabilitaci, tím rychleji se dočkáte úspěšných výsledků!“
Život s bolestí není nikdy snadný a doporučujeme vám, abyste nám zavolali s jakýmikoliv dotazy týkajícími se vašeho zranění hamstringů. Budeme se vám snažit pomoci.
K dispozici od pondělí do pátku
.