Zpytování svědomí
1. Já jsem Hospodin, tvůj Bůh. Nebudeš mít přede mnou cizí bohy.
-Věnuju Bohu každý den čas v modlitbě?
-Snažím se ho milovat celým srdcem?
-Podílel jsem se na pověrečných praktikách nebo jsem se zabýval okultismem?
-Snažím se odevzdat Božímu slovu, jak mě učí církev?
-Přijal jsem někdy svaté přijímání ve stavu smrtelného hříchu?
-Řekl jsem někdy při zpovědi vědomě lež nebo jsem knězi při zpovědi zatajil smrtelný hřích?
-Mám ve svém životě jiné „bohy“? Peníze, bezpečí, moc, lidé atd.
2. Nevezmeš jméno Hospodina, svého Boha, nadarmo.
-Užíval jsem Boží jméno nadarmo: lehkovážně nebo neopatrně?
-Zlobil jsem se na Boha?
-Přál jsem někomu jinému něco zlého?
-Urazil jsem nějakou posvátnou osobu nebo zneužil nějaký posvátný předmět?
3. Pamatuj na to, abys zachovával svatý den Páně.
-Záměrně jsem vynechal mši svatou v neděli nebo ve svátek povinnosti?
-Snažil jsem se zachovávat neděli jako rodinný den a den odpočinku?
-Dělám v neděli zbytečnou práci?
4. Cti svého otce a svou matku.
-Ctím a poslouchám své rodiče?
-Zanedbávám své povinnosti vůči manželovi a dětem?
-Dávám své rodině dobrý náboženský příklad?
-Snažím se vnést do svého domácího života pokoj?
-Postarám se o své staré a nemocné příbuzné?
5. Jaké jsou mé povinnosti? Nezabiješ.
-Provedl jsem potrat nebo jsem někoho k potratu nabádal či mu pomáhal?
-Ubližoval jsem někomu fyzicky?
-Zneužíval jsem alkohol nebo drogy?
-Dal jsem někomu pohoršení, čímž jsem ho uvedl do hříchu?
-Byl/a jsem rozzlobený/á nebo uražený/á?
-Cítil/a jsem v srdci nenávist?
-Zmrzačil/a jsem se nějakou formou sterilizace?
-Podporoval/a jsem sterilizaci nebo jsem ji schvaloval/a?
-Podílel jsem se jakýmkoli způsobem na hříších proti lidskému životu, jako je umělé oplodnění nebo oplodnění in vitro?
-Učastnil jsem se eutanazie nebo jsem ji schvaloval?
6. Nesesmilníš.
-Byl jsem věrný svému manželskému slibu v myšlení i jednání?
-Podílel jsem se na jakékoli sexuální aktivitě mimo manželství?
-Používal jsem v manželství jakoukoli metodu antikoncepce nebo umělé kontroly porodnosti?
-Každý sexuální akt v manželství byl otevřený předávání nového života?
-Provinil/a jsem se masturbací?
-Snažil/a jsem se ovládat své myšlenky a představy?
-Uvážil/a jsem všechny příslušníky opačného pohlaví, nebo jsem ostatní lidi považoval/a za pouhé objekty?
-Zavinil jsem nějakou homosexuální aktivitu?
-Snažím se být cudný ve svých myšlenkách, slovech, činech?
-Dbám na skromné oblékání?
7. Nepokradeš.
-Kradl jsem, co není moje?
-Vrátil jsem nebo nahradil to, co jsem ukradl?
-Promarním čas v práci, ve škole a doma?
Nehraji nadměrně hazardní hry, čímž upírám své rodině její potřeby?
-Platím včas své dluhy?
-Snažím se dělit s chudými o to, co mám?
-Ošidil jsem někoho o to, co mu právem náleží, například věřitele, pojišťovny, velké korporace?
8. Nebudeš křivě svědčit proti svému bližnímu.
-Lhal jsem? Pomlouval jsem druhé?
-Mluvím o druhých špatně za jejich zády?
-Jsem upřímný ve svém jednání s druhými?
-Jsem kritický, negativní nebo nelaskavý ve svých myšlenkách vůči druhým?
-Mlčím o tom, co by mělo zůstat utajeno?
-poškodil jsem pověst druhých pomluvami?
9. Nebudeš svědčit o druhých? Nebudeš toužit po ženě svého bližního.
-Souhlasil jsem s nečistými myšlenkami?
-Přivodil jsem si je nečistou četbou, filmy, televizí, rozhovorem nebo zvědavostí?
-Modlím se, abych ihned zahnal nečisté myšlenky a pokušení?
-Choval jsem se nevhodným způsobem k příslušníkům opačného pohlaví: flirtoval jsem, byl jsem povrchní apod.
10. Nebudeš toužit po majetku svého bližního.
-Žárlím na to, co mají jiní lidé?
-Závidím druhým jejich rodiny nebo majetek?
-Jsem chamtivý nebo sobecký?
-Je hmotný majetek smyslem mého života?
PŮVODCE KE ZPOVĚDI
Jak jít ke zpovědi
1. Vyzpovídat se z hříchů? Vždy máte možnost jít ke zpovědi anonymně, tedy za zástěnou nebo tváří v tvář, pokud si to přejete.
2. Poté, co vás kněz pozdraví ve jménu Krista, udělejte znamení kříže. Může se rozhodnout přednést čtení z Písma, po kterém řeknete: „Požehnej mi, Otče, neboť jsem zhřešil. Od mé poslední zpovědi uplynulo (uveďte, jak dlouho). Toto jsou mé hříchy.“
3. Jednoduše a upřímně řekněte knězi své hříchy. Možná budete chtít probrat i okolnosti a hlavní příčiny svých hříchů a požádat kněze o radu nebo vedení.
4. Naslouchejte radám, které vám kněz dá, a přijměte od něj pokání. Poté vykonejte akt lítosti nad svými hříchy.
5. Vyzkoušejte si, jak se vám to daří. Kněz vás pak propustí slovy chvály: „Děkujte Pánu, neboť je dobrý. Vy mu odpovězte: „Neboť jeho milosrdenství trvá navěky“. Kněz pak zakončí slovy: „Pán tě osvobodil od tvých hříchů. Jděte v pokoji.“ A vy odpovíte slovy: „Díky Bohu.“
6. Strávte nějaký čas s naším Pánem a děkujte mu a chvalte ho za dar jeho milosrdenství. Snažte se co nejdříve vykonat pokání.
Modlitba před zpovědí
Nejmilosrdnější Bože! Pokorně se ti klaním k nohám a prosím tě o odpuštění. Upřímně toužím zanechat všech svých špatných cest a se vší upřímností vyznat své hříchy tobě a tvému knězi. Jsem hříšník, smiluj se nade mnou, Pane. Dej mi živou víru a pevnou naději v utrpení mého Vykupitele. Dej mi pro své milosrdenství lítost nad tím, že jsem urazil tak dobrého Boha. Maria, má Matko, útočiště hříšníků, pros za mě, abych se dobře vyzpovídal. Amen.
AKT ZKÁZY
O můj Bože,
z celého srdce lituji svých hříchů.
Tím, že jsem se rozhodl konat zlo
a nekonal dobro,
zhřešil jsem proti tobě
, kterého bych měl milovat nade vše.
Pevně hodlám s tvou pomocí
činit pokání,
už nehřešit,
a vyhýbat se všemu, co mě vede ke hříchu.
Náš Spasitel Ježíš Kristus
za nás trpěl a zemřel.
V jeho jménu, můj Bože, smiluj se. Amen.