Zívání si většinou spojujeme s nudou nebo ospalostí, ale nový výzkum naznačuje, že může být prospěšné pro vaše zdraví – ochlazuje mozek.
Vědci z Princetonské univerzity zjistili, že velké zívání může regulovat teplotu mozku a zabránit jeho přehřátí.
V zimě v arizonském Tusconu profesor Andrew Gallup a jeho tým požádali 80 náhodných chodců, aby se dívali na obrázky zívajících lidí, a poté zaznamenávali, zda v reakci na to zívají.
Tentýž pokus pak provedli v létě.
Výzkumníci zjistili, že v zimě zívala polovina účastníků, zatímco v létě jen čtvrtina.
Z toho usoudili, že zívání ochlazuje mozek, což se na první pohled zdá protiintuitivní. Jistě byste chtěli mozek ochlazovat tím, že budete v létě více zívat?
Podle teorie však zívání ochlazuje mozek prostřednictvím tepelné výměny s chladnějším vzduchem, který se při něm nasává.
Tento systém by tedy v parném letním dni nefungoval.
TEORIE ZÍVÁNÍ
Zívání je nedobrovolná a často nakažlivá činnost, které vědci dosud plně nerozumějí.
Bylo prokázáno, že plody zívají již v 11. týdnu života
Obvykle se má za to, že když se nudíme nebo jsme unavení, naše dýchání je mělké. To znamená, že naše tělo přijímá méně kyslíku a zívání nám pomáhá okysličovat krev.
Studie, jako například zpráva z Connecticutské univerzity z roku 2010, zjistily, že autistické děti a mladiství do 4 let nejsou nakažlivým zíváním postiženi.
To naznačuje, že se vyvinulo jako evoluční nástroj, který pomáhal demonstrovat empatii v rámci sociální skupiny.
Profesor Gallup uvedl: „Zívání by mělo být kontraproduktivní – a tedy potlačeno – při teplotách okolí přesahujících tělesnou teplotu, protože hluboké nadechnutí vzduchu by nepodpořilo ochlazení.
„Mělo by existovat „teplotní okno“ neboli relativně úzký rozsah teplot okolí, ve kterém lze očekávat nejvyšší míru zívání.
Dodal, že jejich výsledky byly v souladu s teorií, a to i při zohlednění vlhkosti vzduchu, doby strávené venku a množství spánku předešlé noci.
„Téměř 40 % účastníků (v létě i v zimě) zívlo během prvních pěti minut venku, ale procento letních zívajících poté rychle kleslo na méně než 10 %. V zimě byl pozorován opačný efekt,“ uvedl profesor Gallup.
„Toto je první zpráva, která ukazuje, že frekvence zívání se v jednotlivých ročních obdobích liší.“
Mohlo by to pomoci vysvětlit, proč jsou lidé v extrémním horku zmatení a dezorientovaní, protože mozek má omezené možnosti, jak se ochladit.
Vědci uvedli, že výzkum přispívá k našim základním fyziologickým znalostem a umožňuje lépe porozumět stavům, jako je onemocnění motorického neuronu nebo epilepsie, kde je zívání běžným rysem.
Výzkum byl publikován v časopise Frontiers in Evolutionary Neuroscience.