Ariel Kiley (She/hers) je certifikovaná terapeutka jógy IAYT, praktikující Somatic Experiencing® pro řešení traumatu, koučka pozitivního jednání a publikující autorka.
Ariel vzdělává jednotlivce v tom, jak překonat trauma z minulosti, dělat moudrá rozhodnutí a směřovat k integrovanějšímu a smysluplnějšímu životu.
Je autorkou programu Wide Awake Soma a pořádá pravidelná bezplatná virtuální setkání pro veřejnost „Dýchejme společně“.
Arielinou vášní je pomáhat lidem naladit se na jejich pravou přirozenost, vycítit, co skutečně chtějí, a vytvořit si jasnou akční cestu, jak toho dosáhnout.
Arielin život:
VERMONTSKÁ LÉTA: Vyrůstala jsem na vermontském venkově s mnoha zvířaty. Byli tam psi, kočky, slepice, králíci, křečci, andulky a koně. Koně byli mými nejdůležitějšími učiteli. Koně dokážou vycítit vaši důvěru nebo strach. Koním se nedá lhát. Cítí vaše úmysly. Naučili mě, jak mocné jsou myšlenky a že naslouchání je důležitější než mluvení.
AKČNÍ LÉTA: V osmnácti jsem se přestěhovala do New Yorku na Tisch School of the Arts na NYU. Chtěla jsem se stát slavnou herečkou. Po roce jsem z vysoké školy odešla a získala hostující roli v seriálu Sopranovi a několik dalších rolí v seriálu Zákon &pořádku a podobně. Podepsala jsem smlouvu s těmi nejlepšími agenty a manažery a přestěhovala se do Los Angeles, kde jsem se rok nebo dva věnovala herectví.
Ukončila jsem herectví: Jak se ukázalo, herecký život mě nebavil. Nelíbilo se mi mnoho rolí, které jsem měl blízko k rezervaci (povrchní role s nepropracovaným humorem a neinspirativními tématy). Nebavil mě pocit, že musím být vždycky hubenější nebo „dokonalejší“. Bylo to ponižující a měla jsem pocit, že na světě je pro mě něco lepšího. Zpětně vidím, že mě bavila „hra“, ale ne řemeslo. Proto to byla neudržitelná volba povolání.
Dokončení vysoké školy: Asi v jednadvaceti letech jsem „odešel“ do hereckého důchodu a rozhodl se dokončit vysokou školu. Studoval jsem antropologii na Vermontské univerzitě, ale nakonec jsem skončil zpátky na Newyorské univerzitě na Gallatinově škole individuálního studia, kde jsem se zaměřil na psaní, literaturu a filozofii.
VYDÁNÍ KNIHY: Po dokončení vysoké školy jsem se více zaměřil na psaní a pokračoval ve studiu filozofií týkajících se probuzení a svobody. Začal jsem se také věnovat józe a meditaci. Vychutnávala jsem si noční život v New Yorku a s kamarádkou Simone jsem rozvíjela filozofie kolem seberealizace a randění. Nakonec jsme napsaly knihu Smitten: V roce 2013 ji vydalo nakladatelství Chronicle Books.
STÁT SE UČITELKOU JÓGY: Stát se učitelkou jógy bylo přirozené. Baví mě vystupovat na veřejnosti. Ráda pomáhám lidem vytvářet pozitivní změny v jejich těle a mysli. Filozofické základy fyzické praxe jógy mě neskonale fascinují. Začala jsem učit jógu v Los Angeles, pak jsem se přestěhovala do New Yorku, kde jsem strávila většinu své učitelské kariéry.
ÚSPĚCHY V UČENÍ JÓGY: Jako instruktorka a terapeutka jógy jsem vytvořila 200hodinový kurz pro učitele jógy u majitele Dou Yogy Yuuki Hirana. Tento výcvik jsme vedli čtyři roky. Byl jsem také mluvčím a tvůrcem programů pro kluby Equinox Fitness, navrhoval jsem pro ně charakteristické programy Regenerace a cestoval jsem po světě, abych školil další instruktory. Kromě toho jsem vedoucím učitelem pro Tune Up Fitness®. Navrhla jsem také program Yoga Fundamentals pro Daily Burn a hraji v něm hlavní roli. Za posledních deset let jsem vedl nespočet dalších školení a přednášek, včetně výuky pro studenty Harvard Med School a výuky mindfulness na Yale University.
ŘEŠENÍ TRAUMAT: Po vážné autonehodě na dálnici v Los Angeles v roce 2009 jsem se dozvěděl o řešení traumat pomocí Somatic Experiencing®. Najal jsem si praktika SE, aby mi pomohl s posttraumatickou stresovou poruchou způsobenou nehodou. V letech následujících po této nehodě jsem úzce spolupracoval s dalším terapeutem SE a poté jsem sám absolvoval tříletý výcvik SE. Soukromě jsem pracoval s řadou osob, které se snažily překonat trauma. Nejvíce pracuji s oběťmi sexuálního zneužívání v dětství a s těmi, kteří prodělali operační nebo nemocniční trauma. Tuto práci dělám ráda. Mé vzdělání v oblasti SE se promítá do všeho, co dělám.
Hospodaření s penězi: Přestože se mi jako učitelce jógy/meditace finančně dařilo, byla jsem po mnoho let špatnou správkyní vlastního majetku. Stále jsem čekal na větší „zlom“, který by mě vykoupil z mého zvyku jít každý měsíc na nulu, místo abych budoval bohatství. V roce 2017 jsem se odhodlala jednou provždy se zbavit dluhů (stále jsem s sebou táhla dluh na vysoké škole a osobní dluh u přítele). Proto jsem důkladně studoval peníze a rychle se zbavil dluhů (36+ tisíc dolarů za 10 měsíců – můj proces zbavování se dluhů můžete sledovat na YouTube). To podnítilo mou vášeň pro to, čemu říkám „realizace bohatství“, a mou touhu učit ostatní, jak převzít kontrolu nad svými penězi a stabilně zvyšovat bohatství. Od té doby vedu řadu online kurzů o hospodaření s penězi.
PISÁNÍ, PŘEDNÁŠENÍ A KOUČOVÁNÍ: V současné době jsem se přeorientoval na kariéru spisovatele, řečníka, učitele a kouče na plný úvazek.
Mou vášní je pomáhat vám naladit se na vaši pravou podstatu, vycítit, co skutečně chcete, a vytvořit si jasnou akční cestu, jak toho dosáhnout.
Mým cílem je pomáhat vám naladit se na vaši pravou podstatu, vycítit, co skutečně chcete, a vytvořit si jasnou akční cestu, jak toho dosáhnout.