Když vás pálí jazyk, chcete jen vědět, kdy vám bude lépe. Pálení jazyka je běžnou nepříjemností, když si nevšimnete, jak horké je vaše jídlo nebo nápoj, než se zakousnete nebo napijete. Může dokonce způsobit, že papily (přirozené hrbolky na jazyku) dočasně zmizí. Nevěnování pozornosti nebo zanedbání vyzkoušení jídla a pití předtím, než se do něj pustíte, je obvykle příčinou, a to je snadné.
Pálení v ústech vyžaduje rychlou reakci, pokud chcete zmírnit bolest. Naštěstí existuje několik prostředků proti pálení jazyka, které vám mohou pomoci, až vás příště zasáhne doušek vařící kávy nebo kousek pizzy.
Sip and Soothing
Vaše první reakce na pálení jazyka diktuje rychlost vašeho zotavení a tento první krok je jednoduchý. Stejně jako u každé drobné popáleniny, která vás může potkat, může podráždění jazyka rychle regulovat studená voda. Vypijte sklenici, abyste snížili teplotu pálícího jazyka a udrželi ústa hydratovaná (průtok slin je klíčový, aby bakterie dále nepoškozovaly danou oblast). Dokud se popálenina nezahojí, vyhýbejte se horkým jídlům a nápojům, které ji jen podráždí.
Zchlaďte ji
Po samotné „události“ konzumujte během dne něco měkkého a studeného, abyste přirozeně ztlumili pocit pálení. Sáhněte po jídle, které se snadno jí, například po ovocném poháru, jogurtu nebo jablečném pyré – to vše může pomoci zklidnit pocit pálení. Nezapomeňte také současně vypít sklenici vody, abyste smyli zbytky jídla, které na jazyku zůstaly a které by vás ještě mohly bolet.
Vypláchněte si ústa slanou vodou
Jakmile ústa vychladnou, vypláchněte si je teplou směsí slané vody. Do 250 ml sklenice teplé vody přidejte 1/8 čajové lžičky soli, jemně ji promněte v ústech a poté vyplivněte. Sůl je přírodní antiseptikum, které může snížit otok a bolest a v konečném důsledku zmírnit příznaky popálení.
Cukr-obal
Cukr je málo známý prostředek proti bolesti, který máte k dispozici ve vlastní spíži. Lžička může pomoci léku ustoupit, ale drobné posypání jazyka může také otupit bolest, když jste si popálili jazyk. Posypte si jazyk trochou cukru, nechte ho rozpustit a ucítíte, jak působí – ale buďte s porcemi opatrní, protože není zdaleka tak dobrý pro vaše zuby. Dalším vynikajícím lékem na popáleniny je med, který se v zemích, jako je Indie, používá pro své antibakteriální vlastnosti k urychlení procesu hojení vředů.
Vezměte si prášek na zchlazení
Když vám všechny výše uvedené návrhy neposkytnou potřebnou úlevu, vždy je tu standardní volně prodejný lék proti bolesti. K léčbě zánětu si vezměte doporučenou dávku paracetamolu nebo ibuprofenu. Mějte na paměti, že horká jídla mohou udělat své i na povrchu zubů, takže aby se popálený jazyk plně zahojil, používejte zubní kartáček s extra měkkými štětinami.
Pokud si nejste jisti příčinou příznaků pálení jazyka nebo se vám zdá, že prostě nemizí, obraťte se na svého zubního lékaře, aby vyloučil syndrom pálení jazyka, což je chronický problém.
Pálení jazyka nakonec zmizí, ale do té doby je uklidňující vědět, že můžete vyzkoušet některé jednoduché domácí prostředky proti pálení jazyka, které fungují. Při jídle a pití horkých věcí jsou důležité malé doušky a sousta. A pokud pálení jazyka nepřinese žádné zlepšení, zavolejte svému zubaři a zjistěte, co byste měli dělat dál.