I když balení dárků a pečení koláčů na vašem seznamu úkolů předčí ásany a meditaci, vždy se najde příležitost spojit se se svým pravým Já. Sledujte nás celý měsíc na Facebooku a Instagramu, kde najdete duchovní inspiraci a podělte se o to, jak #stokeyourspirit. Zde sdílíme sbírku inspirativních afirmací a manter, kterými jste přispěli vy, naši čtenáři, abychom vás povzbudili ke každodennímu spojení se sebou samými.
Vyhledávejte duchovno
Viz také 26 obrázků pro inspiraci autenticity od Roberta Sturmana
Viz také Nebojte se: Překonejte mnoho tváří strachu
Viz také: Najděte své vnitřní dítě: Viz také: Meditace prostřednictvím vybarvování
Viz také: Věda o dýchání
Viz také: Nechte to odpadnout: Viz také: Sezónní sekvence pro uvolnění
Viz také: Jak přijmout nestálost pro větší lehkost
Viz také: Dvě fit mámy: 8 póz, které rozzáří vaše požehnání
Viz také Poháněna láskou: 3 mudry, které otevřou vaše srdce
Viz také Spiritualita: Viz také Jógová sútra: Naučte se zpřístupnit životu
Viz také Jen nechte jít
Viz také Jógová sútra: Viz také: 6 kroků ke zkrocení úzkosti
: Meditace + pozice vsedě
Viz také 5 meditací pro zvládnutí emocí + jak čelit stresu
Viz také Praxe „dostatečnosti“ Janet Stoneové
Viz také Staňte se znalcem svých emocí
Viz také Selhání lepší: Naučte se opřít do neznáma
Viz také: Deepak Chopra: 7.Kroková meditace k otevření srdce
Viz také Pochopte svou úzkost + 5 náprav
Viz také Posuňte svou perspektivu pomocí Awarenesse
Viz také Nech to být Flow
Viz také 5 lekcí, které mě jóga naučila o neúspěchu
Viz také Kování silné mysli
Viz také 5 kroků, jak zvládnout (a překonat) neúspěch
Viz též Jak si vypěstovat statečné srdce
Viz též Sekvence Kina MacGregora pro vnitřní sílu
Viz též Jednoduchá strategie, jak přivolat vnitřní sílu Sílu
Viz také 10 způsobů, jak se (více) milovat v moderním světě
Viz také 3 ženy, které objevily svou vnitřní bohyni
Viz také Chcete létat? 7 póz akrojógy, které musíte vyzkoušet
Viz také Elena Brower o víře v sebe sama
.