Prdění, známé také jako plynatost nebo větry, je normální. Pokud prdíte hodně nebo je to cítit, můžete udělat několik věcí. Může to být příznakem zdravotního stavu.
Zkontrolujte, zda je vaše prdění normální
Prdění obvykle není nic, čeho byste se měli obávat. Prdí každý, jen někteří lidé více než jiní. Průměr je 5 až 15krát denně.
Co je normální, se u každého liší. Pokud si všimnete změny nebo to ovlivňuje váš život, můžete s tím něco udělat.
Omezit nadměrné nebo páchnoucí větry
Jíst
menší množství jídla, častěji
pijte nebo žvýkejte jídlo pomalu
cvičte, abyste zlepšili, jak vaše tělo tráví potravu
pijte mátový čaj
Ne
žvýkejte žvýkačku, kouřit, cucat špičky propisek nebo tvrdé sladkosti
nenosit volně přiléhající zubní protézy
nejíst mnoho těžko stravitelných potravin, po kterých prdíte
Jídlo a pití
Mezi potraviny a nápoje, po kterých můžete prdět, patří např:
- kapusta
- brokolice
- kaulifór
- květák
- bruselová kapusta
- luštěniny, jako jsou fazole nebo čočka
- sušené ovoce, jako jsou rozinky nebo meruňky
- cibulky
- potraviny nebo nápoje obsahující sladidlo sorbitol
- šumivé nápoje nebo pivo
Při nadměrných nebo zapáchajících prdech vám může pomoci lékárník
Lékárník vám řekne, zda si můžete koupit něco, co vám pomůže. Mohou to být například tablety s živočišným uhlím nebo polštářky, které pohlcují zápach.
Řekne vám také, zda byste měl/a navštívit praktického lékaře.
Vyhledejte praktického lékaře, pokud:
- samozřejmě.pomoc a léčba v lékárně nezabraly a prdíky ovlivňují váš život
- máte bolesti břicha nebo nadýmání, které nemizí nebo se vracejí
- stále máte zácpu nebo průjem
- máte zhubl/a jste, aniž byste se o to snažil/a
- ve vašich výkalech je krev
Co způsobuje nadměrné nebo zapáchající prdy
Nadměrné nebo zapáchající prdy se mohou objevit, když polykáte vzduch nebo jíte těžce stravitelné potraviny. Někdy může být příznakem zdravotního stavu.
Nediagnostikujte sami sebe. Pokud vás prdění trápí, navštivte praktického lékaře.
Příznaky |
Možné příčiny |
|
Ztížené kakání |
Zácpa |
|
Krvácení, bolest žaludku s průjmem nebo zácpou, která přichází a odchází |
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) |
|
Zažívání, zácpa, průjem a bolest žaludku |
Celiakie |
|
Průjem, nadýmání, bolest žaludku, pocit na zvracení |
Nesnášenlivost laktózy |
Nadměrné nebo zapáchající prdy mohou být také nežádoucím účinkem některých léků, včetně:
- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAIDS), jako je ibuprofen
- některá projímadla
- protiplísňové léky
- statiny
Nepřestávejte užívat léky ani je neměňte bez porady se svým praktickým lékařem.