Je to pravda: i když jste v posteli s někým, komu důvěřujete, a máte úžasný sex, může se stát, že prostě uroníte nějakou tu slzu, ať už během soulože, při dosažení orgasmu a/nebo v oparu po sexu. A podle sexuálních terapeutů existuje řada důvodů, proč je tato emocionální reakce zcela normálním zážitkem.
Proč můžete při sexu plakat
„Stejně jako sex není jen fyzický, i naše reakce na sex mohou být fyzické, emocionální nebo obojí,“ říká sexuální a vztahová terapeutka Kristine Seitz, LSW.
Takže zatímco vy se můžete cítit šťastní a v bezpečí a zcela se vžít do toho, co se děje (ať už s partnerem, nebo sami), reakce vašeho těla se může napojit na vaše emoce a myšlenky, nebo naopak. „Když lidé při sexu pláčou, může to znamenat, že se současně uvolňují nesčetné emoce,“ říká certifikovaná sexuální terapeutka a koučka Sari Cooperová, LCSW. Tyto emoce mohou pocházet z lásky, úzkosti, zranitelnosti, vzrušení nebo čehokoli jiného, co v danou chvíli náhodou cítíte – a někdy se tyto pocity mohou projevit způsobem, který je zdrcující, a tudíž vyvolává slzy.
A i když se účastníte aktu, který je zcela dobrovolný, je možné, že může vyvolat vzpomínky na méně šťastné zážitky, které mohou vést k pláči během sexu. Protože existuje tolik různých faktorů a potenciálních příčin, které mohou nahrávat vašemu pláči, je klíčové zkontrolovat sám sebe a introspekcí zjistit, co se děje pod vaším emocionálním povrchem. „Myslím, že je opravdu důležité, aby se lidé sami sebe zeptali: ‚Co cítím a jaký to pro mě má význam?'“ řekla. Seitz říká.
Proč můžete po orgasmu plakat
Není tak docela novinkou, že orgasmus může být intenzivním zážitkem. Méně známé však je, že nejen vaše tělo, ale i srdce a mysl mohou mít své vlastní reakce. „Někdy partner zažívá pocit, vzrušení nebo orgasmus, jaký ještě nikdy nepocítil, a vrchol vzrušení rozsvítí celý jeho mozek, takže se zvýší všechny emoce,“ říká Cooper. „Slzy jsou způsobem uvolnění našeho těla.“
„Někdy partner zažívá pocit, vzrušení nebo orgasmus, jaký ještě nikdy nepocítil, a vrchol vzrušení rozsvítí celý jeho mozek, takže všechny emoce jsou zvýšené. Slzy jsou způsobem uvolnění našeho těla.“ -Sexuální terapeutka Sari Cooperová, LCSW
Dalším možným vysvětlením, proč orgasmus může vyvolat slzy, je, že zvýšený prožitek může být – kromě plné rozkoše – děsivý nebo překvapivý, což vede k tomu, že se lidé cítí mimo kontrolu. A i když je to naprosto pravděpodobná reakce, pochopení toho, že orgasmy a naše rozmanité reakce na ně jsou také normální, může usnadnit pohodlí – a následně potlačit slzy. „Naučit se důvěřovat moudrosti těla je krásná zkušenost, která může zlepšit sexuální a emocionální spokojenost,“ říká sexuální terapeutka Christy Haasová, LPCC.
Tak jsem se při sexu rozplakala – co teď?
Experti objasnili, že pláč během sexu nebo po něm nemusí být nutně problematický, ale přesto stojí za zmínku, že zatoulané slzy a úplné vzlyky nemusí odrážet stejné příčiny. K tomu Cooper říká, že pokud po sexu nebo masturbaci následují nekontrolovatelné záchvaty pláče, může být vhodným dalším krokem návštěva sexuologa. To je obzvláště důležité, pokud jsou vaše slzy při sexu způsobeny fyzickou bolestí nebo dokonce potenciální posttraumatickou stresovou poruchou. Pokud nedokážete určit žádnou potenciální příčinu vašich slz a máte podezření, že můžete mít postkoitální dysforii (nebo post-sex blues), což je stav, kdy nechápete nebo nedokážete vysvětlit, proč se cítíte smutní nebo rozhádaní po sexu, který byl dobrovolný a zdánlivě příjemný pro všechny strany, je rovněž vhodné vyhledat služby sexuálního terapeuta.
Pokud však vaše slzy spíše odpovídají výše popsaným zkušenostem s celkovou nadměrnou stimulací, zvažte, zda si o tom nepopovídat se svým partnerem či partnerkou. Haas upozorňuje, že normalizací prožitku prostřednictvím otevřené komunikace můžete dokonce posílit své sexuální a citové spojení.
Oh hi! Vypadáte jako někdo, kdo miluje cvičení zdarma, slevy na kultovní wellness značky a exkluzivní obsah Well+Good. Zaregistrujte se do Well+, naší online komunity wellness zasvěcenců, a okamžitě odemkněte své odměny.