Mládežnické baseballové tréninky musí v krátkém čase otestovat řadu dovedností. Zatímco některé sporty se mohou při hodnocení zaměřit na hledání celkově nejlepších sportovců, baseballové týmy potřebují najít hráče, kteří kromě nadhazování a chytání vynikají i ve specifických oblastech, jako je nadhazování a chytání. Aby se při zkušebních testech mládežnického baseballu našli nejlepší hráči v různých dovednostech, měly by týmy zařadit cvičení, která prověří schopnosti hráčů v běhu, odpalování, házení v poli, nadhazování a chytání. Zde jsou nejlepší cvičení pro mládežnické baseballové tréninky.
Běhací cvičení
Když si představíte hráče baseballu, rychlost nemusí být první předností, která vás napadne. Je však důležité mít v baseballovém týmu sportovce, kteří mají rychlost pro běh po metách. Je také důležité mít v týmu chytré hráče pro běh po metách. Pro zjištění těchto dovedností by týmy měly zvážit provádění cvičení, která vedle znalostí běhu po metách testují i rychlost.
Chcete baseballové hráče na zkouškách hodnotit pomocí mobilní aplikace?
Pro ověření rychlosti mohou týmy nastavit tradiční sprintový test na určitou délku. Pokud týmy zjišťují pouze celkovou rychlost, měla by se vzdálenost měřit na rovné, přehledné dráze. Hodnotitelé by měli mít k dispozici funkční stopky a zaznamenávat čas každého hráče.
Pro ověření běžeckých dovedností sportovců na základně mohou týmy sestavit situační cvičení. Pomocí met a základní dráhy mohou ti, kdo cvičení provádějí, nechat hráče reagovat na konkrétní situace. Ty mohou zahrnovat force out, kdy sportovci musí sklouznout, nebo situace, kdy se sportovci musí označit, například při dlouhém pop fly. Týmy mohou také instruovat hráče, aby sledovali signály trenérů na metách, jak se mají pohybovat po metách. To může pomoci určit IQ hráčů při běhu po metách.
Cvičení na odpal
Schopnost odpálit baseballový míček je základní dovednost, kterou by hráči měli mít. Kluby také potřebují různé pálkaře, včetně silových pálkařů a pálkařů v čele. Aby se během zkušebních tréninků prověřily pálkařské schopnosti hráčů, měly by týmy nechat každého hráče odpálit stejný počet nadhozů. Pro zajištění konzistence by týmy měly používat buď nadhazovací stroj, nebo stejného nadhazovače pro všechny sportovce. Stanovte počet nadhozů (alespoň 10, aby hráči měli čas se v pálkařském boxu zabydlet) a zaznamenávejte, jak hráči reagují na jednotlivé nadhozy. Hodnotitelé by měli označit, zda hráč odolal švihu při špatném nadhozu, jak silně byl míč odpálen a kam se dostal v poli. Hodnotitelé a trenéři by také měli věnovat pozornost švihu každého pálkaře, aby zjistili, zda je v základu správný.
Pro další zkušební cvičení v baseballu pro mládež mohou týmy naučit hráče hrst znaků a pak je dát každému sportovci, když je na pálce. Týmy mohou zaznamenávat, jak dobře hráč dokázal znaky přečíst a provést požadovaný výsledek.
Pomozte hráčům připravit se na zkoušku. Jako vodítko použijte náš bezplatný kontrolní seznam pro přípravu na zkoušku.
Cvičení v poli
Týmy by měly na zkouškách mládežnického baseballu provádět různá cvičení v poli. Kluby potřebují zjistit, jak si sportovci vedou v obraně, a také jejich nadhazovací schopnosti.
Jedním z cvičení, které mohou týmy provádět, je to, že hráči mají v poli odpaly od trenérů. Každý hráč by měl dostat různé hity, včetně grounderů, pop-flyů, bunts a line drivů. Ty hodnotitelům ukážou, jak hráči reagují na jednotlivé typy odpalů. Týmy by také měly vyzkoušet, jak dobře se hráči pohybují, aby mohli odpálit hity. Za tímto účelem by měly být míče odpalovány na různá místa, aby se zjistilo, jak dobře se hráč pohybuje a dostává na pozici. Sportovci by měli být testováni jak v poli, tak v poli mimo něj.
Kluby musí také testovat, jak dobře dokáží hráči hrát po odpalu v poli. K otestování by hráči měli dostat situace, jako je hra na první metě, na druhé metě je force out apod. Poté, co hráč odpálí míč, bude ho muset hodit na určenou metu. To pomůže určit, jak dobře hráč dokáže provést požadovaný hod a jak dobře dokáže číst situace, aby dostal míč ke správnému spoluhráči.
Při cvičeních zaměřených na hráče v poli lze hráče postavit do situací, kdy se hráči v poli musí navzájem krýt. Sportovci mohou být také požádáni, aby házeli ze třetího na první nebo ze shortstopu na první, aby se otestovala síla a přesnost ruky každého hráče.
Outfielders mohou být také požádáni, aby házeli z outfieldu na svůj cutoff a poté na konkrétní mety, aby se otestovala jejich přesnost a síla.
Teď, když máte k dispozici cvičení pro baseballové zkoušky, uvádíme několik tipů, které pomohou hladkému průběhu zkoušek.
Cvičení na nadhoz
Pro cvičení na nadhoz by týmy měly zahrnout pouze hráče, kteří se snaží být nadhazovači. Týmy mohou každému hráči zadat počet nadhozů a nechat ho házet buď chytači, nebo trenérovi. Každý nadhazovač by měl dostat stejný počet nadhozů. Týmy mohou určit, jaké typy nadhozů chtějí vidět házet a kolik jich chtějí vidět. Hodnotitelé by měli hodnotit přesnost, rychlost a rozmanitost nadhozů.
Níže uvádíme několik dalších tipů, jak připravit hodnotitele na zkoušky.
Cvičení na chytání
Stejně jako cvičení na nadhazování by do cvičení na chytání měli být zařazeni pouze ti, kteří se konkrétně snaží o pozici chytače. Při těchto cvičeních by chytači měli být v plné výstroji. Mohou chytat buď pro kandidáty na nadhazovače, nebo pro trenéry. Chytači by měli mít za úkol chytat různé nadhozy. Hodnotitelé by měli sledovat, kolik nadhozů prošlo kolem chytače a zda byly kontrolovány nějaké divoké nadhozy. Chytači by také měli chytat hity jako bunty nebo fauly za metou, aby si vyzkoušeli své dovednosti. Mohou být také požádáni, aby házeli z domácí mety na různé mety.
Příprava hráčů může být těžká. Zde je několik tipů, jak z řezání hráčů udělat pozitivní zkušenost.
Cvičení při hře
Procházení cvičení je sice důležité pro testování konkrétních dovedností hráčů, ale nejdůležitější je, jak sportovci reagují na skutečné herní situace. Aby to týmy mohly otestovat, měly by zkušební testy zakončit scénickými souboji. V závislosti na počtu hráčů mohou týmy utvořit více her, aby se scrimmy rychle prošly. Všichni hráči by měli mít možnost odpalovat a hrát v poli, aby měl každý sportovec stejnou příležitost předvést své dovednosti. Tím se prověří, jak dobře hráči čtou značky při odpalování, jak dobře běhají po metách v živých situacích a jak dobře znají hru, aby dokázali určit, kam mají házet a jak reagovat na skutečné herní situace.