Milník:
Přestože preferovaným způsobem pití vašeho dítěte je pravděpodobně stále prso nebo láhev, je dobré zavést do střídání hrneček. Zpočátku možná nebude úplně vědět, co s ním má dělat, nebo z něj nebude moc pít, ale včasné vyzkoušení této „mystické nádoby na pití“ usnadní pozdější přechod.
Stejně jako u všech nových věcí i zde je třeba se učit. Spíše než s běžným hrníčkem začněte s hrníčkem na pití, který má víčko, abyste minimalizovali nepořádek a rozlití. Existují čtyři oblíbené typy: s měkkou hubičkou, s tvrdou hubičkou, s brčkem a s plochým víčkem (tzv. 360).
Měkká hubička je dobrým začátečním pítkem, protože se nejvíce podobá dudlíku z láhve. Vše záleží na preferencích vašeho dítěte, takže možná budete muset vyzkoušet několik typů, než se rozhodnete pro svůj oblíbený. Snadný způsob, jak ho zavést: umístěte hrneček s vodou na dětskou židličku během jídla, aby se stal pravidelnou součástí rutiny. Potřebujete inspiraci? Zde jsou hrnečky s dudlíkem, které rodiče z Babylistu musí mít.
Americká akademie pediatrů doporučuje postupné vyřazení lahví mezi 12. a 24. měsícem věku dítěte. Pokud tedy váš drobeček zrovna neholduje novému nablýskanému hrnečku, netrapte se tím. Vyzkoušejte tyto velké dětské hrnečky znovu kolem jejich prvních narozenin.
Bumbo Seat Safety
Rodiče i děti mají přenosnou podlahovou sedačku Bumbo ve velké oblibě. Jen nezapomeňte, že klíčovým slovem je podlaha. Bumbo by se nemělo umisťovat na stůl, pult, gauč nebo postel. Zvláště když je vaše dítě pohyblivější, jeho pohyby by mohly způsobit převrácení sedačky (i jeho!), pokud není umístěna na vhodném povrchu. Při krmení a hraní proto nechte své dítě bezpečně připoutané v Bumbu na podlaze.
Byl to francouzský pláč?
Zábavný fakt: Vědci zjistili, že novorozenecký pláč napodobuje rodný jazyk rodičů. Dlouho předtím, než umí říct máma, žvatlat nebo dokonce vrkat, udává jejich působení jazyka v děloze tón (doslova!). Nejenže tedy slyší jazykové vzory a melodie už v děloze, ale jsou schopny je napodobit hned svým prvním pláčem.
Vědci analyzovali pláč 60 novorozenců (30 narozených ve francouzsky mluvících rodinách a 30 narozených v německy mluvících rodinách). Výsledky ukázaly jasné rozdíly v melodii jejich pláče v závislosti na jejich rodném jazyce. Francouzské děti plakaly se stoupající melodií, zatímco německé novorozence dávaly přednost klesající melodii – přesně podle toho, jak mluví jejich rodiče.
Napínací know-how
Novorozenci jsou notoricky známí tím, že umí spát na cestách (to musí být jejich způsob, jak se vykoupit za všechny ty nevyspalé noci!). V tomto věku je však na čase ukončit spaní v autě a kočárku hned v zárodku.
Do 24 týdnů věku by vaše dítě mělo mít dva pevné spánky (dopolední a odpolední). Sporadické podřimování na cestách nevede ke kvalitnímu spánku, který dítě potřebuje.
Dodržování pravidelného spánku v postýlce pomáhá tělu vašeho děťátka předvídat spánek, najít pohodlí v prostředí dětského pokoje a získat správné množství ZZZ. Navíc vám poskytne tolik potřebný čas pro sebe. Můžete uklízet nádobí nebo je zcela ignorovat. Můžete si zacvičit jógu online nebo se podívat na Netflix. Vymezit si nějakou práci nebo si sami zdřímnout.
Ať už děláte cokoli, je příjemné počítat s tím, že si během dne můžete v klidu dobít rodičovské baterky. Pokud jste přes týden v práci, nezapomeňte o víkendech dodržovat plán zdřímnutí vaší pečovatelky, aby vše zůstalo konzistentní.
Vaše tělo: Bojíte se kýchnout?“
Takže jste zhruba v šesti měsících mateřství, což vám může připadat jako věčnost (zvlášť když v noci nikdo nespí). Ale pokud jste rodila, je to vlastně ještě krátký časový úsek, pokud jde o zotavení. Pokud tedy stále zažíváte staré dobré „čůrání a čůrání“ nebo jiné typy problémů s ovládáním močového měchýře, nejste v tom sama.
Pravidelné provádění kegelů může pomoci tyto příznaky minimalizovat a posílit vaše pánevní dno. A co je na tom nejlepší? Můžete je nenápadně provádět, když se díváte na televizi, pracujete, dojíždíte do práce, stojíte ve frontě v obchodě s potravinami – opravdu kdekoli. Jednoduše stiskněte vnitřní svaly, které používáte k tomu, abyste se zastavili v močení uprostřed toku. Pokaždé, když je stisknete, zadržte stah po dobu pěti sekund. Poté se na pět sekund uvolněte (nezapomeňte stisk úplně zrušit). Tento postup proveďte pětkrát za sebou a postupně se propracujte k většímu počtu opakování a delšímu držení. Chcete-li dosáhnout lepších výsledků, provádějte kegel několikrát denně.
Pokud máte otázky nebo obavy týkající se ovládání močového měchýře nebo pánevního dna, poraďte se se svým lékařem, abyste přišli na kloub všem problémům. Existují i fyzioterapeuti pánevního dna, kteří vám mohou pomoci.