Rotace nebo vyvrtnutí kotníku či chodidla nebo drtivé poranění způsobené pádem těžkého předmětu na nohu může způsobit zlomeninu páté metatarzální kosti, kosti na bázi malíčku. Toto zranění, známé také jako zlomenina tanečníka, je podobné podvrtnutému kotníku v tom, že může ztížit chůzi, způsobí lokální bolest a otok a kůže může zčernat a zmodrat. Dobrou zprávou však je, že při správné léčbě a terapii může jedinec s taneční zlomeninou začít poměrně rychle zatěžovat poraněnou nohu.
Léčba obvykle nezahrnuje operaci, zejména pokud můžete poraněnou nohu přesunout na vnější stranu.
- Prvních několik týdnů bude vaše pohyblivost omezena.
- Jakmile začne otok ustupovat, budete používat vycházkovou obuv.
- Po šesti týdnech může být kost zhojena natolik, že budete moci chodit v ochranné vycházkové obuvi s tuhou podrážkou a dostatečným polstrováním. Pravděpodobně budete používat také berle.
Zotavování může být někdy frustrující. V některých případech pacienti pociťují příznaky i více než osm týdnů po úrazu, ale tyto případy jsou vzácné. Často trvá 12 a více týdnů, než dojde k úplnému zotavení většiny pacientů, Zlomeninu tanečníka lze léčit pomocí cvičení, která posilují a vyrovnávají svaly a pomáhají získat pohyb a sílu potřebnou k nošení váhy a chůzi. Nemusíte být tanečník, abyste utrpěli taneční zlomeninu. Pokud však ano, můžeme vám vypracovat program, který podpoří vaše bezpečné a úplné zotavení a zároveň vás dostatečně zatíží, aby vám pomohl získat zpět pohyblivost. S naší pomocí se můžete co nejdříve vrátit k bezbolestnému tanci, sportu nebo každodenním aktivitám.
The Jackson Clinics má několik fyzioterapeutů se zkušenostmi s léčbou těchto typů zranění, včetně Deborah Gilpin, PT, MPT, OCS, ATC, která pracovala jako atletická trenérka v univerzitní atletice první divize a má zkušenosti s léčbou tanečníků, bruslařů a gymnastů.
Víte, že máte přímý přístup* k fyzioterapii? Žádné doporučení, žádný problém!
*Některá omezení platí.
.