Rigtig vejrtrækning giver bedre helbred
Som nyfødte kommer vi til verden ved at indånde. Når vi forlader den, ånder vi ud. (Faktisk er ordet “udånding” på mange sprog synonymt med “døende”.) Åndedrættet er så centralt for livet, at det ikke er underligt, at menneskeheden for længe siden bemærkede dets værdi, ikke kun for overlevelse, men også for kroppens og sindets … Læs mere