Come direttore dei CrossFit Games e co-direttore della formazione per CrossFit, Inc., Dave Castro ha assistito alla crescita e all’evoluzione del CrossFit da un movimento di fitness di base a una metodologia di allenamento mondiale, riconosciuta per la sua efficacia sia per i nonni che per gli atleti professionisti.
Dave ha prestato servizio come Navy SEAL dal 1998 al 2010 e ha scoperto per la prima volta il CrossFit nel 2005 quando ha iniziato a seguire CrossFit.com per sostenere il suo allenamento. Nel 2006 ha iniziato ad allenarsi presso l’affiliata originale CrossFit HQ a Santa Cruz, in California, e presto ha dato una mano ai corsi di certificazione di livello 1.
L’anno successivo ha ospitato la prima competizione CrossFit Games nel ranch di famiglia ad Aromas, in California. Da allora, i CrossFit Games sono cresciuti esponenzialmente fino a diventare uno sport professionale. Dave è stato presente ad ogni passo, ideando i test che selezionano l’uomo e la donna più in forma sulla Terra e programmando gli eventi in tutte le 13 edizioni dei Giochi.
Nella sua seconda visita al podcast, Dave ed io ci siamo seduti al CrossFit HQ dopo un MDL1, un corso di certificazione di livello 1 per professionisti medici. Il nostro ultimo show è stato nel maggio del 2016, quindi avevamo molto da recuperare! Abbiamo parlato dei cambiamenti positivi di cui è stato testimone mentre il CrossFit si concentra sul CrossFit Health, delle sue riflessioni sui CrossFit Games 2019 e del perché gli sta bene non essere amico di tutti.
Note della trasmissione
Dave Castro: “Penso che le persone siano resistenti al cambiamento, e penso che essere più tolleranti e accettare il cambiamento sia una buona cosa. Penso che questo abbia costretto tutti noi ad imparare come affrontarlo, e le persone che non erano preparate per questo, le persone della comunità, lo staff, gli atleti – ehi, questa è la vita. Ti capiteranno cose che non ti piace affrontare e cambiamenti che non vuoi affrontare. E così, è stata una buona lezione di vita per molti di noi.”
“Sai, Greg Glassman mi ha salvato la vita. … Mi ha dato l’opportunità di contribuire in un altro modo e di avere una buona vita e un lavoro sicuro.”
I Reebok CrossFit Games 2020 si terranno nella settimana da mercoledì 29 luglio a domenica 2 agosto.
Immagine di copertina di Lindsey Miller (@Digitallinds).