Das Rücken- und Bizeps-Workout, das Ihnen hilft, aufrecht zu stehen
Hey, Leute, die viel sitzen (also, ähm, wahrscheinlich alle): Dieses Rücken- und Bizeps-Workout könnte genau das Richtige für Sie sein, um Ihre Haltung zu verbessern, damit Sie aufrechter stehen können. Wenn Sie viel Zeit im Sitzen verbringen – vor allem, wenn Sie über einen Bildschirm gebeugt sind – neigen Ihr Kopf, Ihr Nacken und Ihre … Weiterlesen