Ariel Kiley es una terapeuta de yoga certificada por la IAYT, practicante de resolución de traumas de Somatic Experiencing®, coach de acción positiva y autora publicada.
Ariel educa a las personas sobre cómo superar traumas pasados, tomar decisiones sabias y avanzar hacia una vida más integrada y con propósito.
Es la creadora del programa Wide Awake Soma y organiza regularmente encuentros virtuales gratuitos «Respiremos juntos» para el público.
La pasión de Ariel es ayudar a las personas a sintonizar con su verdadera naturaleza, a sentir lo que realmente quieren y a forjar un camino claro de acción para conseguirlo.
La vida de Ariel:
Años en Vermont: Crecí en la campiña de Vermont con muchos animales. Había perros, gatos, gallinas, conejos, hámsters, periquitos y caballos. Los caballos fueron mis maestros más importantes. Los caballos pueden percibir tu confianza o tu miedo. No se puede mentir a un caballo. Sienten tus intenciones. Me enseñaron lo poderosos que son los pensamientos y que escuchar es más importante que hablar.
AÑOS DE ACTUACIÓN: A los 18 años me mudé a Nueva York para asistir a la Tisch School of the Arts de la NYU. Quería ser una actriz famosa. Abandoné la universidad después de un año y conseguí un papel como actriz invitada en Los Soprano, además de otros papeles en La ley del crimen y demás. Firmé con los mejores agentes y managers y me mudé a Los Ángeles, donde seguí actuando durante uno o dos años.
Dejé de actuar: Resultó que no disfruté de la vida de actor. No me gustaban muchos de los papeles que estaba a punto de contratar (papeles superficiales con humor poco sofisticado y temas poco inspirados). No disfrutaba sintiendo que siempre tenía que ser más delgado o más «perfecto». Era humillante y tenía la sensación de que había algo mejor que hacer en el mundo. En retrospectiva, puedo ver que disfrutaba del «juego», pero no del oficio. Esto hizo que fuera una elección de carrera insostenible.
Finalizando la universidad: A los 21 años me «retiré» de la actuación y decidí terminar mi carrera universitaria. Hice una temporada en la Universidad de Vermont estudiando antropología, pero al final acabé de nuevo en la Universidad de Nueva York, en la Escuela Gallatin de Estudios Individualizados, donde me centré en la escritura, la literatura y la filosofía.
Publicar un libro: Después de terminar la universidad, me dediqué a escribir más y a seguir estudiando filosofías sobre el despertar y la libertad. También me aficioné al yoga y a la meditación. Disfruté de la vida nocturna de Nueva York y desarrollé filosofías sobre la autorrealización y las citas con mi amiga Simone. Acabamos escribiendo nuestro libro Smitten: The Way of the Brilliant Flirt, que fue publicado por Chronicle Books en 2013.
CONVERTIRSE EN PROFESORA DE YOGA: Convertirme en profesora de yoga fue algo natural. Me gusta hablar en público. Me encanta ayudar a las personas a generar un cambio positivo en sus cuerpos y mentes. Los fundamentos filosóficos de la práctica del yoga físico me fascinan infinitamente. Empecé enseñando yoga en Los Ángeles y luego me mudé a Nueva York, donde pasé la mayor parte de mi carrera como profesora de yoga.
Los logros de la enseñanza del yoga: Como instructora de yoga y terapeuta de yoga creé una formación de profesores de yoga de 200 horas con el propietario de Dou Yoga, Yuuki Hirano. Dirigimos esta formación durante cuatro años. También fui portavoz y diseñadora de programas para los clubes Equinox Fitness, diseñando programas de Regeneración para ellos, y viajando por el mundo para formar a otros instructores. Además, soy profesor principal de Tune Up Fitness®. También he diseñado y protagonizado un programa de Fundamentos del Yoga para Daily Burn. Durante la última década, he dirigido innumerables formaciones y charlas, incluyendo la enseñanza para los estudiantes de la Escuela de Medicina de Harvard y la enseñanza de la atención plena en la Universidad de Yale.
RESOLUCIÓN DEL TRAUMA: Después de un grave accidente de coche en la autopista de Los Ángeles en 2009, me enteré de la resolución del trauma de Somatic Experiencing®. Había contratado a un practicante de SE para que me ayudara con el TEPT causado por el accidente. En los años siguientes a ese accidente trabajé estrechamente con otro terapeuta de SE y luego completé yo misma la formación de SE de tres años. He trabajado en privado con una variedad de individuos que buscan superar el trauma. En particular, trabajo con víctimas de abusos sexuales en la infancia y con personas que han sufrido traumas quirúrgicos u hospitalarios. Me encanta hacer este trabajo. Mi educación en SE informa todo lo que hago.
Manejar el dinero: Aunque me fue bien económicamente como profesora de yoga/meditación, fui una pobre administradora de mi propia riqueza durante muchos años. Seguía esperando un «golpe» mayor que me sacara de mi hábito de bajar a cero cada mes, en lugar de construir riqueza. En 2017 me decidí a salir de una vez por todas de las deudas (seguía arrastrando deudas universitarias y personales con un amigo). Así que estudié profundamente el dinero y salí de la deuda rápidamente ($36+k en 10 meses – puedes ver mi proceso de salir de la deuda en YouTube). Esto despertó mi pasión por lo que yo llamo «Realización de la Riqueza» y mi deseo de enseñar a otros a tomar el control de su dinero y hacer crecer la riqueza de manera constante. Desde entonces, he dirigido numerosos cursos en línea sobre la gestión del dinero.
Escribir, hablar y asesorar: En la actualidad he cambiado a una carrera a tiempo completo como escritora, oradora, profesora y asesora.
Mi pasión es ayudarte a sintonizar con tu verdadera naturaleza, sentir lo que realmente quieres y forjar un camino claro de acción para conseguirlo.