Ejercicios de bíceps y tríceps para construir brazos más grandes y fuertes
CURL DE CABLE SOBRE LA CABEZA Los curls de cable sobre la cabeza de dos brazos son un excelente ejercicio de aislamiento para añadir definición a sus bíceps. Los cables tienen la ventaja de proporcionar una tensión constante durante el movimiento y proporcionan resistencia para ayudar a construir la fuerza en la parte superior de … Leer más