Miksi on OK olla ahdistunut
Aivojen toimintaan kuuluu, että me kaikki ajattelemme asioita tavalla tai toisella liikaa. Me ajattelemme liikaa, mitä muut saattavat sanoa meistä, mitä tuttavamme saattavat uskoa meistä ja onko se, mitä olemme tekemässä, ylipäätään oikein. Ylihuolellisuus on valitettavasti jotakin, mitä tulemme aina ajattelemaan. Vaikka se otettaisiinkin hallintaan, se on meihin sisäänrakennettu visualisoimaan tilanteiden kaikkia mahdollisia lopputuloksia, jotta … Lue lisää