Ariel Kiley (She/hers) on IAYT-sertifioitu joogaterapeutti, Somatic Experiencing®-traumanratkaisuharjoittaja, positiivisen toiminnan valmentaja ja julkaistu kirjailija.
Ariel kouluttaa yksilöitä siitä, miten he voivat selvitä menneisyyden traumasta, tehdä viisaita päätöksiä ja siirtyä kohti kokonaisvaltaisempaa ja tarkoituksenmukaisempaa elämää.
Hän on Wide Awake Soma -ohjelman luoja ja isännöi säännöllisesti yleisölle suunnattuja ilmaisia virtuaalisia ”Let’s Breathe Together” -kokoontumisia.
Arielin intohimona on auttaa ihmisiä virittäytymään todelliseen luontoonsa, aistimaan, mitä he todella haluavat, ja viitoittamaan selkeä toimintapolku sinne pääsemiseksi.
Arielin elämä:
VERMONTIN VUODET: Vartuin Vermontin maaseudulla monien eläinten kanssa. Oli koiria, kissoja, kanoja, kaneja, kaneja, hamstereita, papukaijoja ja hevosia. Hevoset olivat tärkeimmät opettajani. Hevoset voivat aistia luottamuksen tai pelon. Hevoselle ei voi valehdella. Ne tuntevat aikeesi. Ne opettivat minulle, kuinka voimakkaita ajatukset ovat ja kuinka kuunteleminen on tärkeämpää kuin puhuminen.
NÄYTTELEVÄT VUODET: Muutin 18-vuotiaana New Yorkiin opiskelemaan New Yorkin yliopiston Tisch School of the Artsiin. Halusin tulla kuuluisaksi näyttelijäksi. Jätin collegen kesken vuoden jälkeen ja varasin vierailevan roolin Sopranos-sarjasta sekä joitakin muita rooleja Law & Orderissa ja vastaavissa. Tein sopimuksen parhaiden agenttien ja managerien kanssa ja muutin Los Angelesiin, jossa harrastin näyttelemistä vuoden tai kaksi.
LOPETIN näyttelemisen: Kuten kävi ilmi, en nauttinut näyttelijän elämästä. En pitänyt monista rooleista, joita olin pääsemässä lähelle varausta (pinnallisia rooleja, joissa ei ollut hienostunutta huumoria ja innostamattomia teemoja). En nauttinut siitä, että minun piti aina olla laihempi tai ”täydellisempi”. Se oli nöyryyttävää, ja minusta tuntui, että maailmassa olisi jotain parempaa tekemistä minulle. Jälkikäteen voin todeta, että nautin sen ”pelistä”, mutta en sen taidosta. Tämä teki siitä kestämättömän uravalinnan.
KORKEAKOULUN PÄÄTTÄMINEN: Noin 21-vuotiaana ”jäin eläkkeelle” näyttelemisestä ja päätin suorittaa korkeakoulututkintoni loppuun. Opiskelin Vermontin yliopistossa antropologiaa, mutta päädyin lopulta takaisin NYU:n Gallatin School of Individualized Study -kouluun, jossa keskityin kirjoittamiseen, kirjallisuuteen ja filosofiaan.
KIRJAN JULKAISEMINEN: Valmistuttuani yliopistosta siirryin kirjoittamaan enemmän ja jatkoin heräämiseen ja vapauteen liittyvien filosofioiden tutkimista. Aloin myös harrastaa joogaa ja meditaatiota. Nautin New Yorkin yöelämästä ja kehittelin filosofioita itsensä toteuttamisen ja seurustelun ympärillä ystäväni Simonen kanssa. Päädyimme kirjoittamaan kirjamme Smitten: The Way of the Brilliant Flirt, joka julkaistiin Chronicle Booksin kustantamana vuonna 2013.
Joogaopettajaksi ryhtyminen: Oli luonnollista ryhtyä joogaopettajaksi. Nautin julkisesta puhumisesta. Rakastan auttaa ihmisiä saamaan aikaan positiivista muutosta kehossaan ja mielessään. Fyysisen joogaharjoituksen filosofiset lähtökohdat kiehtovat minua loputtomasti. Aloitin joogan opettamisen Los Angelesissa, sitten muutin NYC:iin, jossa vietin suurimman osan joogaopettajan urastani.
JOOGA-OPETUKSEN TULOKSET: Joogaohjaajana ja joogaterapeuttina loin 200 tunnin joogaopettajakoulutuksen Dou Yogan omistajan Yuuki Hiranon kanssa. Järjestimme tätä koulutusta neljän vuoden ajan. Olin myös Equinox Fitness -klubien tiedottaja ja ohjelmasuunnittelija, suunnittelin heille tunnusomaisia Regeneration-ohjelmia ja matkustelin ympäri maailmaa kouluttamassa muita ohjaajia. Lisäksi olen Tune Up Fitness®:n johtava opettaja. Olen myös suunnitellut ja tähdittänyt Daily Burnin Yoga Fundamentals -ohjelmaa. Viime vuosikymmenen aikana olen johtanut lukemattomia muita koulutuksia ja esitelmiä, muun muassa opettanut Harvardin lääketieteellisen tiedekunnan opiskelijoille ja opettanut mindfulnessia Yalen yliopistossa.
TRAUMOJEN RATKAISU: Sen jälkeen, kun olin kokenut vakavan auto-onnettomuuden Los Angelesin moottoritiellä vuonna 2009, opin Somatic Experiencing® -menetelmästä traumojen ratkaisemiseksi. Olin palkannut SE-harjoittajan auttamaan minua onnettomuuden aiheuttaman PTSD:n kanssa. Onnettomuuden jälkeisinä vuosina tein tiivistä yhteistyötä toisen SE-terapeutin kanssa ja suoritin sitten itse kolmivuotisen SE-koulutuksen. Olen työskennellyt yksityisesti erilaisten henkilöiden kanssa, jotka pyrkivät selviytymään traumasta. Työskentelen erityisesti lapsuuden seksuaalisen hyväksikäytön uhrien ja niiden kanssa, joilla on leikkaus- tai sairaalatrauma. Rakastan tätä työtä. SE-koulutukseni vaikuttaa kaikkeen tekemiseeni.
RAHAN HALLINTA: Vaikka pärjäsin taloudellisesti hyvin jooga/meditaatio-opettajana, olin huono oman varallisuuteni hallitsija monien vuosien ajan. Odotin jatkuvasti suurempaa ”taukoa”, joka pelastaisi minut tavastani mennä joka kuukausi nollaan sen sijaan, että olisin rakentanut vaurautta. Vuonna 2017 tulin päättäneeksi päästä lopullisesti pois veloista (raahasin edelleen mukanani yliopistovelkaa ja henkilökohtaista velkaa ystävälle). Niinpä opiskelin rahaa syvällisesti ja pääsin veloista nopeasti (36+k dollaria 10 kuukaudessa – voit katsoa prosessini veloista eroon pääsemisestä YouTubessa). Tämä herätti intohimoni siihen, mitä kutsun ”Wealth Realizationiksi”, ja haluni opettaa muita ottamaan rahansa hallintaansa ja kasvattamaan vaurauttaan tasaisesti. Siitä lähtien olen vetänyt lukuisia verkkokursseja rahan hallinnasta.
KIRJOITTAMINEN, PUHEENJOHTAJANA JA VALMENTAJANA: Tällä hetkellä olen siirtynyt kokopäiväiseen uraan kirjailijana, puhujana, opettajana ja valmentajana.
Harrastukseni on auttaa sinua virittäytymään todelliseen luontosi, aistimaan, mitä oikeasti haluat, ja viitoittamaan selkeä toimintapolku, jonka avulla pääset sinne.