Une bonne respiration apporte une meilleure santé
En tant que nouveau-nés, nous entrons dans le monde en inspirant. En partant, nous expirons. (En fait, dans de nombreuses langues, le mot « expirer » est synonyme de « mourir »). La respiration est si centrale dans la vie qu’il n’est pas étonnant que l’humanité ait depuis longtemps noté sa valeur non seulement pour la survie mais aussi … Lire la suite