College Wrestling Weight Classes | Wrestling Recruiting Guidelines

Cosa serve per lottare al college? È la domanda che ogni studente-atleta si pone quando inizia il suo viaggio di reclutamento. La risposta: dipende. Ogni divisione ha il proprio set di criteri specifici e abilità desiderate. Ma sapere cosa cercano gli allenatori – dalla Division 1 alla NAIA – aiuterà le reclute nella loro ricerca del miglior college. Questa sezione dettaglia le linee guida per il reclutamento del wrestling ad ogni livello.

Cosa sapere sulle classi di peso del wrestling universitario

Quante classi di peso ci sono nel wrestling universitario? Posso passare al livello universitario? Non si può negare: il passaggio dalla scuola superiore agli sport universitari è difficile. Gli studenti-atleti passano dall’essere i migliori della loro classe a competere costantemente per un posto. Questo è particolarmente vero per il wrestling maschile, dove 14 classi di peso delle scuole superiori si riducono alle 10 classi di peso del wrestling universitario stabilite dalla NCAA: 125, 133, 141, 149, 157, 165, 174, 184, 197 e pesi massimi (da 183 a 285).

Una volta che la NCAA determina la classe di peso di un lottatore, l’atleta non può competere sotto di essa e può competere solo un livello sopra. Questa regola serve come misura di sicurezza per evitare che i lottatori scendano di peso troppo velocemente. Infatti, alcune scuole richiedono ampie certificazioni di peso che includono test di composizione corporea e di idratazione. Ma significa anche che gli allenatori del college devono essere strategici nei loro metodi di reclutamento.

Per prevedere la classe di peso collegiale di uno studente-atleta, gli allenatori guardano come la recluta ha gareggiato nel corso di alcuni anni. Per esempio, se un lottatore del liceo ha iniziato a 106 il suo anno da matricola, poi ha gareggiato a 113 il suo secondo anno, e ha nettato a 120 il suo ultimo anno, l’allenatore noterà la crescita graduale di questo atleta e molto probabilmente lo recluterà per 125. D’altra parte, gli studenti-atleti che fanno grandi salti da un anno all’altro potrebbero essere considerati per classi di peso superiori a quelle in cui gareggiano attualmente. Alcuni allenatori di wrestling possono anche arrivare a guardare i genitori della recluta per valutare dove finiranno. Ma come regola generale, gli allenatori del college cercano di prevedere quanto più in alto una recluta andrà in classi di peso, non inferiore.

Anche così, molti lottatori del college continuano a svilupparsi e a diventare più forti dopo il liceo, motivo per cui il redshirting è più comune nel wrestling che in altri sport. Redshirting significa che l’atleta non può competere per un anno accademico, ma può ancora partecipare alla pratica. Così facendo, guadagnano un quinto anno di idoneità. Questa è una buona soluzione per alcuni lottatori del college che si stanno preparando a saltare le classi di peso, o per le matricole che si stanno ancora adattando alla competizione collegiale.

Un’altra considerazione importante è la distribuzione delle classi di peso del wrestling del college. C’è una media di 29 lottatori in una squadra, ma non sono sempre distribuiti uniformemente. Naturalmente, molti lottatori universitari cadono da qualche parte proprio nel mezzo, tra 149 e 174. Quindi, gli allenatori potrebbero avere solo uno o due lottatori su ogni estremità dello spettro.

Ma il modo più semplice per determinare le esigenze di reclutamento di un allenatore è guardare il loro roster. Quanti lottatori ci sono nella classe di peso desiderata per il wrestling universitario? Sono studenti dell’ultimo anno che si stanno preparando a laurearsi? Prendere tempo per studiare il roster di una squadra può fornire informazioni sulla strategia di reclutamento di un allenatore e aiutarti a ottenere un vantaggio competitivo.

Torna in alto ^

Tutto quello che devi sapere sui campi di wrestling
Leggi i nostri nuovi articoli sul wrestling universitario

Cosa guardano gli allenatori quando valutano le reclute del wrestling universitario?

Quando valutano le reclute, gli allenatori dei college guardano da vicino lo sviluppo tecnico. Non vogliono portare qualcuno che ha bisogno di essere istruito sui fondamentali. Invece, cercano lottatori tecnicamente validi che hanno il potenziale per migliorare. Ma misurare il potenziale può essere un compito difficile. Un modo per farlo è vedere come la recluta si esibisce contro atleti di alta qualità. Al college, gli studenti-atleti saranno in competizione con i migliori lottatori della nazione ed è importante per gli allenatori vedere se possono reggere il confronto. Inoltre, potrebbero seguire le prestazioni di un lottatore nel tempo. Le reclute che continuano a classificarsi più in alto anno dopo anno mostrano agli allenatori che non hanno ancora raggiunto il loro potenziale. Ma tenete a mente che quando si tratta di essere offerti una borsa di studio, c’è molto di più che l’atletismo.

Gli allenatori universitari vogliono reclutare studenti-atleti con una forte storia accademica, qualità di leadership e durezza mentale. Se si riduce a scegliere tra due reclute, gli allenatori confronteranno le trascrizioni e persino la rete con gli allenatori delle scuole superiori per saperne di più sul carattere di una recluta. Stanno cercando qualcuno che sarà un buon adattamento atleticamente, accademicamente e culturalmente.

Linee guida per il reclutamento per livello di divisione

	Tier 1	Tier 2	Tier 3	Tier 4
	Divisione 1	High Division 2, 3, e NAIA	Divisione 2, 3, e NAIA	Bassa NAIA e Junior College
Esperienza nelle scuole superiori	Più volte campione statale e piazzamento al torneo nazionale. Alta classifica nazionale su siti come FloWrestling o InterMat Wrestling. I migliori 1-5% dei lottatori delle scuole superiori sono reclutati da scuole di D1.	D2: Alto piazzamento statale. Classificati a livello nazionale su siti come FloWrestling o InterMat Wrestling. D3 e NAIA: Esperienza nei tornei statali. Vincere titoli regionali e distrettuali.	3 anni di esperienza nella Varsity. Alti piazzamenti distrettuali e regionali. La lotta fuori stagione è incoraggiata.	Almeno 2 anni di esperienza Varsity.
Capacità di lotta	Lotta fuori stagione in un club competitivo. Partecipa agli eventi nazionali FS/GR, Super 32 e NHSCA Nationals. Raggiunge alti piazzamenti in questi eventi.	Fa parte di un programma di club fuori stagione. Partecipa agli eventi del campionato statale e ottiene risultati di successo. Partecipa a eventi di livello nazionale.	La pre-stagione di wrestling di club è un vantaggio. Partecipa a combinazioni e campi per ottenere visibilità con i programmi universitari.	Assiste a combinazioni di campi e cliniche. Non è un membro di un club fuori stagione a causa di molteplici obblighi sportivi.

Gli allenatori di wrestling tendono ad essere selettivi quando offrono borse di studio. È importante per le reclute capire i criteri che gli allenatori stanno cercando così come l’esperienza in ogni livello di divisione. Conoscere il loro miglior college – dall’atletica all’accademia alla vita del campus – aumenterà le loro possibilità di essere reclutati. Ecco le linee guida per il reclutamento del wrestling ad ogni livello:

NCAA Division 1: L’uno per cento dei lottatori delle scuole superiori andrà a competere a livello di Division 1. Questi studenti-atleti non sono solo i migliori della loro scuola; sono i migliori lottatori delle scuole superiori del paese e spesso si classificano tra i primi 100 a livello nazionale. Vincono e si piazzano costantemente nei tornei più importanti e lottano nella offseason in un club competitivo. La competizione della Divisione 1 è feroce. Ci si aspetta che gli atleti si allenino tutto l’anno, nei fine settimana e durante le vacanze, rendendo il tempo libero estremamente limitato.
NCAA Division 2: Questo livello di studenti-atleti può aver piazzato a livello statale o regionale. Hanno vinto diversi tornei, hanno esperienza nel Freestyle e nel Greco e hanno gareggiato in tornei importanti. Le opportunità a questo livello sono limitate perché la Divisione 2 ha il minor numero di programmi di wrestling. Gli allenatori cercano reclute che si impegnano sia in palestra che in classe. La Division 2 offre più equilibrio e tempo libero per concentrarsi sugli studi.
NCAA Division 3: Questi atleti hanno probabilmente iniziato in Varsity, hanno vinto tornei di scuola superiore e si sono piazzati allo Stato. I migliori programmi di Divisione 3 possono affrontare lottatori di Divisione 1 e 2. Tuttavia, questo livello offre l’esperienza più completa di tutte le divisioni NCAA, assegnando più tempo per lo studio e gli stage. Pertanto, gli studenti-atleti potrebbero scoprire che gli allenatori della Divisione 3 si concentrano maggiormente sulle reclute che mostrano interesse nella loro scuola al di fuori dell’atletica. Anche se le borse di studio atletiche non sono disponibili a questo livello, gli allenatori possono lavorare con l’ufficio ammissioni per creare pacchetti competitivi di borse di studio composti da aiuti basati sulle necessità, borse di studio di merito e borse di studio accademiche.
NAIA: Composta principalmente da piccole università private, la NAIA assegna quasi 500 milioni di dollari in borse di studio atletiche ogni anno e non dovrebbe essere trascurata. I migliori programmi NAIA sono simili alle scuole di Divisione 3 e forniscono agli studenti-atleti un’esperienza equilibrata al college. Le scuole NAIA inferiori cercano lottatori con esperienza di Varsity al liceo che si sono piazzati nei tornei.
Junior college: Per alcuni atleti, il junior college è il percorso migliore per sviluppare le loro abilità e lavorare verso un posto nel roster di un college di quattro anni. Possono rimanere vicino a casa, guadagnare crediti universitari e concentrarsi sulla loro formazione.

Lista dei principali tornei di wrestling e le loro località

Il modo migliore per gli allenatori dei college di valutare le reclute di wrestling è quello di vederle gareggiare di persona ai tornei. Qui, gli studenti-atleti possono vedere come si misurano con le migliori reclute della nazione, e gli allenatori del college possono valutare l’abilità atletica di una recluta e il contegno durante una partita difficile. Questo elenco di tornei popolari attrae reclute di alto livello e diversi allenatori universitari:

Cadet and Junior Nationals, Fargo ND – luglio (Freestyle e Greco Roman)
Super 32, Greensboro, NC – ottobre (Folkstyle)
Pre-Season Nationals, Des Moines, IA – ottobre (Folkstyle)
NHSCA’s, Virginia Beach, VA – Aprile (Folkstyle)
US Nationals, Las Vegas, NV – Aprile (Freestyle e Greco Roman)
Fila Cadet World Team Trials, Akron, OH – Maggio (Freestyle e Greco Roman)
Disney Duals, Orlando, FL – Giugno (Folkstyle)
Cadet e Junior National Duals, Le località variano, ma Oklahoma è stata la destinazione più attuale – Giugno (Freestyle e Greco Roman)
Ironman Invitational, Cuyahoga, OH -Dicembre (Folkstyle)
Beast of the East, Newark, DE – Dicembre (Folkstyle)
Reno Tournament of Champions, Reno, NV – Dicembre (Folkstyle)
Powerade Christmas Tournament, Canonsburg, PA – Dicembre (Folkstyle)
FloNational, Indiana, PA – Aprile (Freestyle e Greco Roman)

Come combattere al college: Suggerimenti su come essere reclutati per il wrestling al college

Apprenderete presto che il reclutamento non è un processo lineare e chiaro. Potresti essere vicino alla fine del tuo viaggio di reclutamento con un allenatore, mentre simultaneamente lo stai iniziando con un altro. Ma una cosa che rende gli alti e bassi del processo più facile è sapere quali passi dovresti fare per creare una strategia di comunicazione e commercializzarti. Ecco cinque cose che tutte le reclute di successo fanno per assicurarsi una borsa di studio:

Ricerca e costruzione di una lista di destinazione. Non perdere tempo a mandare e-mail agli allenatori di programmi che non sono una buona combinazione. Guarda l’elenco della squadra per vedere come ti qualifichi atleticamente e parla con il tuo consulente scolastico per saperne di più sui requisiti accademici della scuola. Poi, annota da 10 a 15 scuole che sono opzioni realistiche per te.
Crea un profilo online. Pensaci come un influencer: hai bisogno di una piattaforma per farti notare. Rendi facile per gli allenatori vedere il tuo video di highlight, le statistiche chiave, le informazioni di contatto e la storia accademica creando un profilo online a cui possono accedere.
Soddisfa i requisiti accademici. L’NCAA Eligibility Center determina l’idoneità accademica e lo status di dilettante per tutti gli atleti della Division 1 e Division 2 NCAA. Comprendi i requisiti in modo da poter rimanere in pista.
Contatta gli allenatori e seguili. Gli studenti-atleti non dovrebbero mai aspettare di essere semplicemente “scoperti”. Invece, hanno bisogno di contattare proattivamente gli allenatori del college. Iniziate inviando un’e-mail introduttiva che includa il vostro profilo online, un video di presentazione, informazioni accademiche, risultati atletici eccezionali e l’interesse personale per il programma. Poi continua a seguire con aggiornamenti degni di nota durante l’anno.
Fatti vedere. I tornei di lotta sono un’opportunità per gli studenti-atleti di mettere alla prova le loro abilità contro i migliori talenti di tutto il paese e competere di fronte agli allenatori dei college. Se le reclute hanno il tempo giusto e contattano gli allenatori prima di partecipare a un torneo o campo, possono migliorare le loro probabilità di essere valutati di persona. Questo è particolarmente utile per gli studenti-atleti che vivono nel sud-ovest e sulla costa occidentale, dove ci sono meno programmi di wrestling universitari.
Non mollare. Se sei un upperclassman che non viene attivamente reclutato dagli allenatori del college, rielabora la tua lista di obiettivi. Considera nuove opportunità, fai visite non ufficiali e usa il tuo allenatore del liceo per identificare i programmi.

Quando inizia il reclutamento del wrestling al college?

La NCAA regola quando gli allenatori dei college possono contattare gli studenti-atleti. In generale, gli allenatori di wrestling possono contattare le reclute a partire dal 15 giugno dopo il loro secondo anno. Possono chiamare, inviare email, messaggi e fare offerte verbali in questo periodo. NCAA Division 1 e top Division 2 programmi di solito impostare il ritmo per la linea temporale di reclutamento wrestling. Gli studenti-atleti scopriranno che la Divisione 3 e le scuole NAIA diventano più attive durante l’anno junior e senior quando i punteggi ACT e SAT diventano disponibili.

Tuttavia, gli allenatori iniziano a costruire la loro lista di reclute interessate ancora prima. Ecco perché più uno studente-atleta è proattivo nel suo percorso di reclutamento – facendo ricerche sulle scuole, creando un video di highlight, inviando e-mail agli allenatori – migliori sono le sue possibilità di essere reclutato.

Come contattare gli allenatori di wrestling del college

Quando gli studenti-atleti pensano al processo di reclutamento, si immaginano i momenti più affascinanti – come essere valutati ad un torneo o andare in visita ufficiale – e tendono a saltare i dettagli più noiosi, come l’invio di e-mail agli allenatori.

Ma non c’è modo di evitarlo. Per entrare nel radar di un allenatore, gli atleti devono contattarli proattivamente. In particolare, hanno bisogno di creare un’e-mail introduttiva, che serve a due scopi: per ottenere una valutazione iniziale e stabilire un rapporto con l’allenatore.

Iniziamo con l’oggetto. Per distinguersi, non dovrebbe essere generico, come “Top wrestling recruit”, e deve invece essere adattato alla scuola. Per esempio, una recluta potrebbe voler includere il loro GPA e il punteggio del test nella riga dell’oggetto per i college accademici alti, mentre evidenziando i campionati alle scuole di Divisione 1.
Poi, la copia dell’e-mail ha bisogno di includere il loro interesse personale nel programma, anno di laurea, informazioni sulla scuola superiore, filmato clou, informazioni accademiche, statistiche di wrestling rilevanti e riconoscimenti, nonché informazioni di contatto. Non possiamo ribadirlo abbastanza: mai copiare e incollare le e-mail agli allenatori del college. Le email generiche sono quasi sempre trascurate.
Infine, ricordati di seguire. Ogni volta che c’è un aggiornamento degno di nota da condividere, come un nuovo punteggio ACT o SAT o un risultato atletico, manda di nuovo un’email all’allenatore del college per fare il punto della situazione. Perché se hanno perso la tua prima e-mail (e gli allenatori tendono ad essere piuttosto occupati), il follow-up può aiutare a tenerti in cima alla lista.

Quanti lottatori vanno al college?

Ci sono 245.564 lottatori delle scuole superiori. Di questo numero, 7.218 – o 2,9 per cento – andare a competere in NCAA e 1.806 – meno di uno per cento – andare avanti alla NAIA. Solo l’uno per cento compete in NCAA Division 1 dove ci sono 78 squadre; meno dell’uno per cento compete a livello di NCAA Division 2, che ha il minor numero di squadre a 64 programmi, e la più grande percentuale-3,1 per cento compete in NCAA Division 3 con 109 squadre.

Guida alle classi di peso del wrestling del college e come lottare al college