In un mondo di video fai-da-te, molte persone preferiscono prendere una scorciatoia o una via d’uscita facile. Non ci sono scorciatoie sicure quando si tratta della propria salute. E nel caso di una lesione spinale, se non si cerca una guida professionale, si rischia di peggiorare la lesione. Le persone possono comprare una tavola d’inversione, sperando di risparmiarsi i viaggi dal medico e guarire le loro lesioni a casa.
Suona bene, giusto? Beh, non esattamente.
La terapia di decompressione spinale è una tecnica di trazione unica. È usata dai professionisti per trattare la malattia degenerativa del disco, i dischi sporgenti, i dischi prolassati, la sindrome delle faccette, la stenosi spinale e altri disturbi spinali correlati. È una terapia molto calcolata, utilizzando un tavolo potenziato da un computer e attrezzature specializzate.
I tavoli di inversione ti appendono a testa in giù, lasciando che la gravità allunghi i muscoli e la colonna vertebrale.
Scaviamo un po’ più a fondo nelle differenze.
Tavolo d’inversione
Proprio come suona, un tavolo d’inversione ti inverte, o ti appende a testa in giù per le caviglie, per un certo periodo di tempo. La terapia d’inversione è frequentemente usata da persone che hanno dolori alla schiena. La terapia d’inversione usa il peso del tuo corpo per allungare la colonna vertebrale. Questo idealmente inverte gli effetti negativi della gravità.
Un tavolo d’inversione tira ogni articolazione del tuo corpo. Non si concentra sull’area che sta effettivamente causando disagio. La terapia di decompressione spinale può individuare un singolo disco. Un chiropratico può applicare la pressione negativa necessaria per rilasciare un disco bloccato e promuovere la guarigione. Una tavola d’inversione non è fatta per questo tipo di trattamento individuale.
La terapia d’inversione può anche aumentare la pressione sanguigna. Questo può essere pericoloso per le persone con ipertensione. Può anche causare lesioni e dolore alle articolazioni artritiche. Infine, la terapia d’inversione può danneggiare le ginocchia, la spina dorsale o le anche. I muscoli del corpo possono avere degli spasmi come meccanismo di difesa per lo stretching forzato mentre si usa la tavola d’inversione.
Di seguito ci sono alcune ragioni per cui una tavola d’inversione potrebbe non essere il miglior trattamento per il vostro dolore spinale.
Terapia generalizzata piuttosto che mirata:
La terapia d’inversione non è in grado di colpire la lesione specifica o il disco. Poiché le tavole d’inversione si basano solo sulla gravità, non è possibile regolare la quantità di forza esercitata. Ciò significa che una tavola d’inversione non può creare la pressione negativa necessaria per liberare un disco. Le tavole d’inversione sono simili alla trazione. E la trazione è un trattamento molto diverso dalla terapia di decompressione.
Sollievo temporaneo:
La terapia d’inversione può essere piacevole mentre avviene. Ma qualsiasi sollievo dal dolore è di breve durata. Per ottenere risultati reali dall’inversione, un paziente dovrebbe rimanere invertito da 15 a 20 minuti al giorno. Questa quantità di tempo passata a testa in giù può essere pericolosa.
Per peggiorare la lesione:
Le tabelle di inversione non hanno linee guida chiare per le lesioni. Senza la supervisione di un professionista, è possibile esagerare la quantità di tempo su una tavola d’inversione. Questo potrebbe provocare spasmi muscolari e persino danni ai muscoli e alla spina dorsale.
Peggioramento delle malattie:
Mentre il fatto di stare appesi per le caviglie non sembra essere intrinsecamente pericoloso, alcune malattie e condizioni potrebbero peggiorare come risultato della terapia d’inversione. Stare a testa in giù aumenta la pressione sanguigna, peggiorando l’ipertensione. La terapia d’inversione può anche aumentare la pressione dell’orecchio interno e degli occhi. E potrebbe essere pericolosa per i pazienti che prendono diluenti del sangue. Se sei obeso, incinto, hai una frattura o un aneurisma aortico, ernia o osteoporosi, non dovresti usare una tavola d’inversione.
Nessun beneficio provato:
Non ci sono prove scientifiche che le tavole d’inversione forniscano benefici duraturi.
Terapia di decompressione spinale non chirurgica
La decompressione non chirurgica è eseguita da professionisti altamente qualificati su una tavola di decompressione specializzata. Il paziente è completamente rilassato. La terapia include l’uso di una serie di calcoli per programmare il tavolo. Questo fornisce la forza appropriata e i tempi necessari per ogni sessione.
La terapia di decompressione spinale fornisce una pressione negativa all’interno del disco. Questo tira il disco al suo posto e gli permette di espandersi nella sua posizione originale. Al Crist Chiropractic, combiniamo la terapia di decompressione spinale con il coaching nelle scelte di vita. Crediamo che i pazienti ottengano il massimo beneficio dalla cura del loro intero corpo. Diamo istruzioni specifiche per quanto riguarda l’idratazione, la nutrizione, l’esercizio di routine e gli aggiustamenti chiropratici. La terapia di decompressione spinale offre risultati a lungo termine e, per molti, un sollievo immediato.
Qual è il modo migliore per affrontare in sicurezza il tuo mal di schiena?
Se hai dolore alla schiena o al collo, chiama sempre un professionista, come Crist Chiropractic, per una valutazione. La terapia d’inversione è un modo inefficace e potenzialmente pericoloso di trattare il tuo mal di schiena.
Il tuo chiropratico è un professionista sanitario autorizzato. Sono appositamente addestrati in tecniche come la terapia di decompressione spinale. Una valutazione è il modo più sicuro per il tuo chiropratico di vedere un quadro completo della tua salute. Una storia medica può avvisare il chiropratico di condizioni che renderebbero la terapia di decompressione una cattiva idea per la tua salute. La vostra consultazione iniziale includerà strumenti diagnostici, come la risonanza magnetica e i raggi X, per identificare la causa esatta del vostro dolore o disabilità.
Le tavole di decompressione, a differenza delle tavole di inversione, mirano specificamente alla fonte del vostro dolore. Possono fornire il trattamento necessario per iniziare il processo di guarigione. È sicuro rimanere sui tavoli di decompressione abbastanza a lungo per ottenere un trattamento efficace. Il risultato è una diminuzione immediata del dolore. La terapia di decompressione può anche ottenere risultati più duraturi.
Di solito ci vogliono da 20 a 30 sessioni in totale per ottenere il massimo risultato con la terapia di decompressione. È possibile ottenere i migliori risultati seguendo un piano di trattamento completo, compresi i cambiamenti dello stile di vita. I cambiamenti dello stile di vita possono includere la terapia del ghiaccio, programmi di esercizio e consigli nutrizionali. Non correre rischi per la salute della tua schiena. Se stai sperimentando qualsiasi dolore, rigidità o disabilità con la tua colonna vertebrale, la parte bassa della schiena o il collo, chiama il nostro ufficio a Franklin, TN per una valutazione per vedere se la terapia di decompressione spinale è giusta per te.