A saját tisztító méregtelenítő ital elkészítése a legegyszerűbb módja annak, hogy fitt és egészséges maradj, és valóban segít a fogyásban is.
A vízivás már napi szinten segít megtisztítani a szervezetedet a méreganyagoktól, de néhány egyszerű kiegészítéssel extra egészségügyi előnyökhöz juthatsz, és a sima vizet finom gyümölcsös méregtelenítő vízzé varázsolhatod.
A héten elkezdtem egy szuper frissítő almás méregtelenítő vizet inni, és teljesen imádom! Friss és mentolos ízű, gyorsan összeállítható és tele van vitaminokkal. Fittnek és egészségesnek érzem magam, a bőröm ragyog, és határozottan segített kiöblíteni a szervezetemből a méreganyagokat és lecsupaszítani. Általában legalább egy üveggel iszom naponta, vagy többet is, az aktivitási szintemtől függően.
Nem csak az íze finom…de működik is! Miért működik?
Az alma rendkívül gazdag fontos antioxidánsokban és flavonoidokban, beleértve a C- és B-vitamin komplexet is. Használd a kedvenc almádat, én a zöld alma ropogós ízét szeretem, de ha édesebb ízvilágot szeretsz, válaszd a Pink Lady és a Fuji fajtákat.
A citrom & A citrom & Antioxidáns, fertőtlenítő és antibiotikus tulajdonságainak köszönhetően megvéd a fertőzésektől. Magas a C-vitamin-tartalmuk, és segítenek az emésztőrendszer tisztításában, emellett belső ragyogást kölcsönöznek a bőrödnek.
A menta segít a szervezetnek könnyebben emészteni, és enyhíti a gyomorgörcsöket is.
Már többen kérdeztétek, hogy a hozzávalókat többször is fel lehet-e használni. Ezt nem javasolnám, minél többször töltöd újra a kancsót, poharat vagy üveget ugyanazzal a gyümölccsel, annál hígabb és kevésbé tápanyagdús lesz a gyümölcs. Ezért minden újratöltésnél mindenképpen cseréld le friss alapanyagokra, hogy biztosan megkapd az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot.
Azért ne hagyd a vizet a többi összetevővel 12 óránál tovább infundálni. Én általában előző este készítem el a keveréket, így másnap reggelre készen áll az ivásra.
Ez az almás méregtelenítő víz felpörgeti az anyagcserét, segít egy kicsit lefogyni, és kiöblíti az összes kellemetlen méreganyagot!