Ó, a pitypang! A pitypang (Taraxacum spp.) az egyik legkorábbi virágunk, és az egyik utolsó, amelyik a szezon végén még kitart, itt, Új-Angliában az év nagy részében velünk van. Kozmopolita, emberkövető növények, a világ minden táján megtalálhatóak. Gyomok – vagyis rugalmas és alkalmazkodóképes növények, amelyek erényeit a legtöbb ember nem ismeri fel. Gyógynövények, mi azonban szeretjük a pitypangot! Egyszerre nagyszerű gyógyszer és maradandó inspiráció.
Gyökerek a májnak
Kezdjük a gyökérrel. A gyermekláncfűgyökér biztonságos és hatékony májserkentő. Növeli az epeáramlást és a májsejtek aktivitását. Ez segít a “méregtelenítésben”, de itt most nem “tisztítókúráról” beszélünk. A gyermekláncfű egyenletesen és gyengéden hat, nem erőltetetten, elhatalmasodó módon – zavartalanul tartja a salakelvezetést, így kiüríti, amit ki kell üríteni. A májműködés javításának az egész szervezetben megmutatkozó hatásai vannak – csökkentheti a kiütéseket, javíthatja a bőr megjelenését, és csökkentheti a székrekedést. Segít a hormonális egyensúlyban is, mivel a májnak feldolgozandó “hulladék” egy része valójában felesleges hormon, amit ki kell üríteni, így a gyermekláncfű még a PCOS és a PMS esetén is segíthet.
A gyermekláncfűgyökér főzetben (napi 2-4 csésze) vagy tinktúrában (1-4 cseppnyi, naponta 3-szor) jó. Még jobban működik, ha más gyógynövényekkel kombináljuk.
Itt egy májszerető tinktúra receptje, amit a Gyógynövénygyógyászat kezdőknek című könyvünkbe tettünk bele:
- 1,3 oz útifű
- 1,3 oz körömvirág
- 1.3 oz cickafark
- 1 oz gyermekláncfűgyökér
- 1 oz angyalgyökér
- 1 oz édesgyökér
- 1 oz orbáncfű
Itt a májra összpontosító védő és élénkítő hatásokat ötvözzük.
Könyvünkben lépésről lépésre találsz útmutatást, hogyan készítsd el ezeket az egyszerű gyógynövényeket. Méréseket és mindent felhasználtunk! Olyan egyszerű, amilyen egyszerű csak lehet.
Levél a vesékért
A gyermekláncfű klasszikus tavaszi erősítő gyógynövény, amit a gyógynövényszakértők “alteratív” hatásúnak neveznek. Ez azt jelenti, hogy javítja a keringő folyadékok minőségét, és a #pitypang esetében ezt többféleképpen teszi. A gyökér májra gyakorolt hatásait már említettük, ezért ma a levelekre és azok vesét támogató hatásaira koncentrálunk.
A gyermekláncfű levele vizelethajtó és vesét támogató hatású, és meglehetősen gazdag ásványi anyagokban is. Bár növeli a vizeletürítést, és ezért némi ásványi anyagveszteséget okoz, elegendő káliumot, kalciumot és más ásványi anyagot biztosít ahhoz, hogy pótolja a kiválasztást – és még többet is! Tehát a nettó hatás #tápláló. A pitypang zöldjét akár ételként is eheted, tudod! Kellemes keserűséget adnak egy vadsalátának.
Ez a gyógynövény különösen hasznos krónikus stagnáló állapotok esetén, amikor a vér minősége javításra szorul ÉS a folyadék mennyisége a szervezetben túlzott. A gyermekláncfűlevél lecsapoló, szárító hatása nagyon hasznos a magas vérnyomás ellen, amely a nedves, mocsaras állapotokkal, például ödémával jár.
Itt egy másik gyors recept a könyvünkből, amelyben a gyermekláncfűlevél szerepel: Steady Cycle Tea.
- 1 csésze csalánlevél
- 1 csésze pitypanglevél
- 1/2 csésze aranyvessző gyógynövény
- 1/2 csésze öngyógyító gyógynövény
- 1/4 csésze tulsi
- 1/4 csésze hínár
Keverjük össze az összes hozzávalót és készítsünk hosszú főzetet: Egy liter vízre 2-3 evőkanálnyi gyógynövényt használva, öntsünk forró vizet a gyógynövényekre egy befőttesüvegben, zárjuk le, és hagyjuk áztatni egy éjszakán át. A következő nap folyamán igyuk meg ezt a liternyi teát. Minden este állítson fel egy frisset, és tartsa be a szokást néhány hétig. Nyugodtan adjunk hozzá gyömbért, borsmentát, bétonyát vagy más gyógynövényes szövetségeseket a kívánt hatás beállításához (ez a képen látható egy kis körömvirágot tartalmaz).
Virágok a hangulatért
Mennyire én tudom, a gyermekláncfűvirág egy meglehetősen alulértékelt gyógymód. Pedig az egyik személyes kedvencem!
A pitypangvirág tinktúrája #vidámító: feldobja a hangulatot és feldobja a kedélyeket. (Az “antidepresszáns” kifejezést viszont tényleg nem használnám rá, az összes gyógyszeres/patológiai/neurotranszmitter-centrikus konnotáció miatt, amit ez a kifejezés a mi kultúránkban az emberek számára jelent.) Mint ragyogó, sárga, napfényes gyógynövény, a gyermekláncfű virága különösen hasznos lehet a tél unalmas, szürke hónapjaiban – nekem tényleg segít átvészelni a februári lehangoltságot. Készíts most néhányat, hogy készen állj, amikor megérkeznek! De a pitypangvirág jó szövetségesünk, amikor úgy érezzük, hogy minden hideg és borús, függetlenül az évszaktól.
A pitypangvirág virágát úgy is fogyaszthatjuk, ahogy van, és remek, ha salátákhoz adjuk a zöldekkel együtt. Beönthetjük mézbe, ami szinte csak úgy ragyog, amikor elkészül, és fantasztikus összetevője egy gyógynövényelixírnek. Ha leszűröd őket, süsd meg a mézes fejeket édes fánkokká! És persze ott van a pitypangbor is, amelyet a virágfejekből (az alatta lévő zöld részeket gondosan eltávolítva), cukorból és élesztőből készíthetünk egyszerű házi erjesztéssel.
Versatile Herbs for Agile Herbalism
Amint látod, a pitypang minden része hasznos – gyökér, levél, virág… tulajdonképpen még a szára is. A szárában lévő “latex” képes a szemölcsök ellen harcolni – igaz, nagyon lassan, és szorgalmas, többszöri alkalmazást igényel. De hé, ha ez az, amid van, és van egy kis időd – próbáld ki!
Ez a gyógynövénytan egyik fontos etikájáról szól: dolgozz azzal, amid van. Hiszünk abban, hogy soha nem kell a világ másik felén keresni egy gyógymódot; valószínűleg van egy ugyanolyan jó itt a saját kertünkben. Mindig van egy másik gyógynövény.”
Azért tettünk erőfeszítéseket, hogy ezt hangsúlyozzuk a Gyógynövénygyógyászat kezdőknek című könyvünkkel. Korlátoztuk magunkat arra, hogy csak 35 növényt mutassunk be, és a könyvben szereplő minden gyógymódot csak ebből a palettából állítottunk össze. Ez segít megérteni, hogy az egyes gyógynövények sok mindenre képesek, és csökkenti a növények beskatulyázására való hajlamot. A gyermekláncfű felbukkan az akne, a székrekedés, a méregtelenítés, az ekcéma, az endometriózis, a vesekő, a PCOS, a PMS, a kiütések elleni gyógymódokban… és bizonyára még többet is be tudtunk volna vonni!
Gyakran a szelíd, gyomos, közönséges gyógynövények mutatják a legnagyobb sokoldalúságot és alkalmazkodóképességet. A szerény, radikális, fékezhetetlen gyermekláncfű e szövetségesek archetípusa. Ha tehát szike helyett svájci bicskára van szükséged, gondolkodj úgy, mint a pitypang!
Coda: Több nem pitypang
A pitypangot gyakran összekeverik néhány hasonló kinézetű növénnyel (mi nem hiszünk a hasonmásokban). A Wiki 8 nemzetséget sorol fel, amelyeket gyakran vádolnak “hamis pitypanggal”. (Mi nem hiszünk a “hamis bárki”-ben, legalábbis addig nem, amíg nem kezdjük új barátainkat Not-Sidney-nek hívni.)
Itt van néhány, amibe Boston környékén belefutottunk.
macskagyökér – Hypochaeris radicata
Itt egy remek pitypang vs. macskagyökér fotóesszé Angelyn Whitmeyer-től . Alkalmazd az itt leírt eljárást ezekre a többi gyógynövényre, és máris készen állsz.
Itt van Jan Haldeman cikke, amely a macskagyökérről, a Carolina hamis pitypangról (Pyrrhopappus carolinianus, más néven Carolina sivatagi cikória) és a valódi pitypangról szól együtt. Ezek a legközelebbi kinézetű növények, amelyekkel valószínűleg találkozni fogsz. (Nálunk itt északkeleten nincs Pyrrhopappus.)
sólyomfű – Hieracium spp, különösen a H. lachenalii
Itt Whitmeyer a macskagyökérről és a sólyomfűről.
vadsaláta – Lactuca serriola, L. virosa
A virágok kicsit hasonlóak, de a levelek másképp fogazottak, és a vadsaláta sokkal nagyobb, mint a pitypang. Ez azonban gyakori városi gyomnövény, így gyakran találkozhatunk vele.
Errata: Lactuca spinosa nem létezik. Bevallom, ezt én írtam be a könyvünkbe. Gondolom, a virosa-ra vetítettem a serriolát, és ott ortográfiailag összevissza írtam őket, és nem vettem észre a hibát egyik recenzióban sem, egészen a nyomtatásig. (Nem tudom, honnan jött a középen lévő “tű”, kivéve talán azt, hogy a filozófus Spinozára gondoltam?) Azzal vigasztalom magam, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki elköveti ezt a hibát. A név, mint egység, úgy tűnik, eredetileg Lamarck rendszertantól származik, aki 1792-ben Lactuca spinosa néven jelölt meg egy fajt, amelyet ma Launaea spinosa vagy Launaea lanifera néven ismerünk. Mindenesetre, mea culpa.
A függelék A. Válogatott bejegyzések a Too Unlikely To Mention Except In Appendices Wherein We Valljuk be, hogy a gyógynövényes sétákon megkérdezték tőlünk, hogy “Is This A Dandelion?”. In Reference To The Plant So Mentioned So Mentioned
kisebb parlagfű – Ficaria verna
Hát, ha ezt látod, akkor az erdőben vagy, tehát ez az első nyom. A pitypang szereti a mezőket és a szegélyeket, de az erdőbe nem merészkedik.
Amerikai égőfű – Erechtites hieraciifolius
Ez csak halványan hasonlít a pitypangra, amikor foszlós szálú kapszulákba puffad. Addigra azonban már magas & sok ágú, így nehéz összetéveszteni a pitypanggal.
.