Le donne hanno a lungo associato il “ciclo” femminile al dolore, almeno per qualche tempo. Ma la maggior parte delle persone potrebbe non rendersi conto che c’è un dolore specifico o crampi durante l’ovulazione che è diverso dal tipico dolore mestruale e che si verifica in un momento diverso.
Se hai sentito dolore addominale nel bel mezzo del tuo ciclo mestruale – circa due settimane prima del tuo periodo – che è probabilmente il dolore o crampi associati all’ovulazione, un processo dura un totale di 12-24 ore.
C’è anche un nome per questo dolore. Conosciuto come mittelschmerz – che è tedesco per “dolore medio” – questo crampo durante l’ovulazione può durare solo un breve minuto o due o può affliggere alcune donne fino a qualche ora.
Perché accadono i crampi?
Tecnicamente, il mittelschmerz si verifica quando il piccolo sacco nell’ovaia che contiene l’uovo si rompe e lo rilascia. Si verifica a metà del ciclo e si sente solo da un lato, a differenza dei comuni dolori mestruali. Questo perché di solito viene rilasciato un solo uovo durante l’ovulazione, quindi i crampi si sentiranno in entrambe le ovaie, a seconda di quale delle due sta rilasciando l’uovo.
Le teorie ipotizzano che il dolore si verifichi perché la superficie dell’ovaia viene stirata mentre il follicolo cresce prima del rilascio dell’uovo. Altri studi hanno determinato che il sangue e altri liquidi vengono rilasciati quando il follicolo si rompe. Questo causa inizialmente irritazione, ma scompare quando il fluido viene riassorbito.
A prescindere dal motivo per cui accade, secondo una varietà di studi, solo circa il 20 per cento di tutte le donne mestruate nota crampi legati all’ovulazione su base regolare, anche se una percentuale più alta li segnala occasionalmente.
Come puoi dire se si tratta di dolore da ovulazione?
Ci sono molti modi per diagnosticare il dolore legato all’ovulazione.
- Non hai il tuo periodo. Invece, si verifica tra due periodi.
- Succede solo su un lato, anche se può cambiare lato di mese in mese.
- I crampi mestruali spesso si sentono come un dolore sordo, ma i crampi da ovulazione sono di solito descritti come acuti o come una fitta o un pizzico.
- Di solito non c’è preavviso, poiché non ci sono altri segni fisici che lo accompagnano, come il sanguinamento che accompagna le mestruazioni. Arriva all’improvviso.
- Dura solo da pochi minuti a poche ore, raramente più a lungo.
I crampi durante l’ovulazione possono essere utili!
Se stai cercando di rimanere incinta, provare crampi o altri tipi di dolore durante l’ovulazione probabilmente significa che il tuo corpo sta lavorando correttamente e producendo uova per la fecondazione, che avverrà naturalmente o con mezzi artificiali. Coloro che sperimentano regolarmente crampi come questo possono spesso – dopo alcuni mesi – giudicare quando stanno ovulando e possono determinare il momento migliore per il rapporto sessuale che potrebbe portare ad una gravidanza.
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