In un paese dove ben 1/5 degli adulti non dorme abbastanza, essere stanchi sembra la norma! Nel nostro ultimo post, abbiamo parlato dei pericoli della privazione del sonno. Ma cosa succede se sei ancora stanco nonostante tu stia dormendo abbastanza, o anche più del normale? Questa condizione di essere costantemente assonnato e forse di dormire eccessivamente si chiama ipersonnia.
“Ebbrezza del sonno”
Le persone con ipersonnia hanno un’eccessiva sonnolenza diurna. Sentono spesso il bisogno di sonnecchiare durante il giorno. Anche quando dormono, le persone con ipersonnia non si sentono più vigili o meno stanche. Sperimentano un sonno non rinfrescante e un’ubriacatura da sonno (hanno difficoltà a svegliarsi dal sonno, accompagnata da grogginess e disorientamento). Le vittime riportano grandi difficoltà nel risvegliarsi dal sonno, il che può causare notevoli difficoltà nell’affrontare la scuola, il lavoro e le responsabilità della vita.1
Ci sono una varietà di cause di ipersonnia. può essere il risultato di un altro disturbo del sonno, come l’apnea notturna o la narcolessia. Può anche derivare dall’abuso di droghe o alcol, o da un problema fisico come un trauma cranico. Può anche essere il risultato di un problema con il sistema nervoso (leggi sotto).
Ipersonnia idiopatica: Un anestetico naturale
L’ipersonnia idiopatica è un tipo specifico di ipersonnia. Sembra essere causata da una disfunzione del sistema nervoso che induce il sistema nervoso a produrre una piccola molecola. Sebbene la composizione di questa molecola non sia del tutto nota, essa agisce essenzialmente come un anestetico sul cervello.
Diagnosi
La maggior parte dei casi di ipersonnia richiedono molto tempo per essere diagnosticati correttamente. Si può pensare che gli adolescenti colpiti soffrano solo dei normali spostamenti adolescenziali nei ritmi circadiani che rendono loro difficile alzarsi al mattino. Altri possono essere accusati di essere semplicemente pigri, di avere cattive abitudini di sonno o di essere afflitti da depressione.
Siccome l’ipersonnia ha così tante possibili cause, potrebbe essere necessario un consulto con il tuo medico per capire cosa sta scatenando la tua eccessiva sonnolenza e come affrontarla al meglio. Se vi sentite costantemente stanchi e non riuscite a dormire per le ore raccomandate, è importante parlare con un medico. Alcuni possibili trattamenti includono farmaci che sono stati sviluppati per invertire l’anestesia, stimolanti, e stranamente, farmaci per dormire di notte per migliorare la qualità del sonno.
Nota: Questo post è stato originariamente pubblicato il 6 giugno 2015. È stato rivisto per la precisione il 10 giugno 2015.
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