アルツハイマー病は、人の記憶に影響を与える病気です。 病気が進行すると、多くの人が言葉によるコミュニケーション能力を失います。 アートセラピーは、アルツハイマー病を患う成人の方が症状に対処するために、ますます利用されるようになってきました。 アートセラピーは、言葉で表現できなくなった自分の考えや感情を表現するのに役立つだけでなく、認知的な健康状態など、他の分野も改善することができます。
研究によると、それは可能です。
アートとアルツハイマー病の関係を理解する
研究では、記憶障害のない85～89歳の高齢者を観察し、アートプロジェクトに参加することと認知障害の発症リスクとの関係を探りました。 研究の最後に、アート関連の活動に従事した人は、そうでない人に比べて、軽度認知障害を発症する可能性が低いことがわかりました。
アートへの取り組みがアルツハイマー病の予防に役立つかもしれない4つの理由
- 脳が強化されること。 芸術を作ることは、創造性が脳のつながりを構築するのに役立つことが示されているため、アルツハイマー病の予防になるかもしれません。 新しい結合は心を強くし、記憶喪失を止め、認知機能を維持することができます。
- 集中力を向上させる。 芸術を作るには集中力が必要です。 瞑想と同じように、芸術も今この瞬間に集中することが必要です。 時間が経つにつれて、これは不安を軽減し、うつ病を最小限に抑え、全体的に脳の健康を向上させることができます。 ストレスは脳に有害です。 慢性的なストレスは、脳細胞を殺し、社交性を低下させ、記憶や学習をつかさどる脳の領域を縮小させることさえあります。 芸術は、ストレスを軽減する効果的な方法となりえます。 3079>
- 血圧を調節する。 高血圧は認知症のリスクを高める可能性があることが研究で示唆されています。
アルツハイマー病の予防に役立つアートプロジェクト
シニアは、「アートが得意」でなくても効果を享受できます。 塗り絵のような活動は、芸術的な能力をほとんど必要とせず、大きな精神的利益をもたらします。
その他、高齢者に役立つ芸術には次のようなものがあります。
- 絵を描くこと
- クラフトプロジェクト
- 写真
- ダンス
- クリエイティブライティング
- 音楽を演奏すること
アルツハイマー病の原因は不明
アルツハイマー病について最も難しいことの1つは、研究者がその原因を理解していないことです。 そのため、どのような要因が病気を予防できるのか、確実なことはわかりません。
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