ダイエットを試していくうちに、もっとたくさんのメリットを感じられるようになります。 もし、ダイエットをハックして簡単に断食する方法を知りたいなら、Bulletproof Diet（bulletproof.com）を試してみてください。 このダイエットの中心は、朝のコーヒーにMCTオイル（中鎖Tryglicerides）を入れて、あなたの体に信号を満たし、食べ物を欲しがらないようにすることです！このダイエットの中心は、MCTオイル（中鎖Tryglicerides）を入れて、あなたの体に信号を満たし、食べ物を欲しがらないようにすることです。 コーヒーにこのオイルを大さじ1杯（私は朝8時頃に1杯、10時にもう1杯飲みます）入れると、簡単に断食ができます。
MCTオイルなら何でもいいというわけではなく、C8とC10のMCTオイルが必要です。 MCTオイルの中で最もケトジェニックなタイプです。 これらはアマゾンでかなり簡単に見つけることができます。 MCTオイルを飲むと、炭水化物を完全にあきらめることなく、ケトーシスの状態にあなたの体を置くことができます あなたの体は、あなたの断食を破るまで、それの燃料源の脂肪を燃やす。
このダイエットを開始して以来、私はこれまで以上に健康な感じ、仕事で一日中信じられないほどの精神集中を持って、あなた自身に同じことを感じる機会を与えることを願っています！
このダイエットを開始し、私はこれまで以上に健康な感じ、仕事、そしてあなたにチャンスを与えてください。 この食事療法を続ける以外に、グルテンや乳製品をやめるなど、他の変化も試してみることをお勧めします。 この2つは加工度の高い燃料源で、食べた後にクラッシュし、肌や髪も健康でなくなってしまいます。 このようなマイナーチェンジを自分で試して、何が一番自分に合っているのかを確認する必要があります。
完全な開示：あなたが2杯飲んだ後にUberを呼びたいのでなければ、このダイエットではハッピーアワーをあきらめなければなりません。 このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。