一日中室内で過ごしていると、肌が乾燥したりくすんだり、ちょっとしたお手入れが必要な状態になることがあります。 そんなときは、自家製ボディスクラブを試してみてはいかがでしょうか。 わざわざお店に行かなくても、パントリーにある材料でボディスクラブを作ることができます（または、前回の食料品買い出しでパニックになって買ってしまったコーンミールの使い道が見つかるかもしれません）。 以下は、自宅でボディスクラブを作ることについての専門家の意見です。
ボディスクラブは何をするものですか？
何よりも、ボディスクラブは主に、皮膚を剥離して古い皮膚細胞を取り除き、滑らかで輝く肌を見せるよう手助けする働きをします。 “我々は死んだ表面の細胞を除去することができるほど、我々はより良い細胞の更新を持っている “と、ホリスティックな開業医とエステティシャンのタミーフェンダーは述べています。 角質が適切に除去された肌は、より滑らかなベースを作り、肌がより効率的に水分を吸収することを可能にするのです。
ボディスクラブはどのくらいの頻度で（そしていつ）使うべきですか？
それはすべて、あなたの肌タイプによります。 「敏感肌の人はおそらく月に一度だけDIYボディスクラブを使用する必要があり、油性の肌の人は毎週までそれを使用することができます」と、有名人のエステティシャンとSkinLabの創設者、ジョシュア-ロスは言う。 フェンダーは、シャワーの直前または間にあなたのルーチンにボディスクラブを追加することをお勧めします。
さらに効果を高めるために、あらかじめ乾いた肌にドライブラシを使い、古い角質を払い落とすといいとフェンダーは言う。 DIYの前に、その時の肌の状態に注意しましょう。 ロス氏によると、肌の状態はライフスタイルによって変化する傾向があるため、ある月に効果があっても、次の月には効果がないこともあるそうです。
成分を選ぶ前に知っておくべきことはありますか？ これは、塩や黒砂糖のような成分が含まれています。 一般的に、砂糖は敏感な肌にやさしく、塩は研磨作用が強いと言われています。 どちらかを使う場合は、安全のために細かく砕いたものを使うことをお勧めします。 もし、あなたがとても敏感な肌を持っているのであれば、コーンミールやベーキングソーダのような研磨剤の入っていないものに変えてみてはどうかとロスは助言しています。
以下は、今すぐ自宅で作ることができる最高のDIYボディスクラブです。 これらのスクラブは、ディープクレンジングから肌のpHレベルのバランスを整えることまで、すべて自宅で快適に行うことができます。