太ることはほとんどの女性にとって恐ろしいテーマです。 なぜ体重が増えるのか、その原因を理解するのはさらに難しいことです。
ホルモン、内臓の健康、基礎疾患はすべて、体がエネルギーを代謝し、消費する方法に関係しています。 個々の健康状態によって、さまざまな理由で体重が増加している可能性があります。 体重が増加している場合、またはそれを恐れている場合、その問題を悪化させるようなことはしたくないと思うのは当然です。 多くの女性は、特定の種類の避妊具が体重増加や体重減少を引き起こすと信じています。 これに関して様々な研究が行われていますが、科学者たちは、バースコントロールと体重増加や体重減少の間に直接的な相関関係はないことを確認しています。
良いニュースは、すべてのバースコントロールが体重増加を引き起こすわけではなく、バースコントロールが体重増加を引き起こすことは証明されていないことです。 しかし、バースコントロールは確かに体液貯留、筋肉増加、体脂肪率に影響を与える可能性があり、これらは順番に知覚された全体的な体重に影響を与える可能性があります。 一方、避妊が原因とされる体重増加は、実際にはライフスタイルの変化によって引き起こされることがあります。
避妊が体重増加の原因になっているかどうかを考えることは重要ですが、自分自身の体重をコントロールする一般的な方法についても知っておく必要があります。
- 運動-1週間のうち毎日少なくとも30分の運動をする
- 水分補給-膨満感や喉の渇きによる空腹感を抑えるのに役立ちます
- カロリーコントロール-食事中のナトリウム量を減らし（膨満感を引き起こすことがあるので）、全般的に食事の量に注意する
- 栄養-より全体の食品を食べる。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……といった具合に、体重に対する効果はさまざまであると言えます。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 いくつかの研究によると、1年後、インプラントは0.1kg（0.22ポンド）の体重増加を引き起こし、これは銅のIUDを使用している人々の体重増加と同様であった(1)。 また、インプラント使用者は、銅製IUD使用者と比較して、1年後の体脂肪率に有意差はなかったようです(1)。 別の研究では、インプラント使用者は銅製IUD使用者よりも1年後に2.1kg（4.6ポンド）体重が増えたが、これは全人種のデータを合わせた場合のみであった（2）。
ホルモンIUD（ミレーナ、リレッタなど）：
ホルモンIUDは体重増加を引き起こさないようですが、体脂肪を増加させる可能性があります。 いくつかの研究によると、ホルモンIUDは1年使用すると0.5kgから2.9kgの体重増加を引き起こし、銅製IUD使用者の体重増加と同様です（1-4）。
10年間継続使用した場合、ホルモンIUD使用者は平均4.0kg（8.8ポンド）増加し、これは、10年使用した人の体重増加量と変わりません(2)。 しかし、避妊をしていない人も、避妊とは関係ない自然のプロセスの結果として、年齢とともに体重が増加することを心に留めておいてください。 体脂肪率の結果はまちまちで、ある研究ではホルモンIUDを1年間使用しても体脂肪の増加は見られなかったが(1)、別の研究では増加が見られた(4)。
カイルナ、ジェイデス、スカイラなどの他のホルモンIUDは、ミレーナやリレッタよりも黄体ホルモンの量が少なく、これらの特定のタイプのIUDの体重変化はよく調べられていない。
注射（デポプロベラなど）：
注射が体重増加を引き起こすことを示唆する研究がある一方、注射に起因する体重変化の証拠を示さない研究もある。 縦断的な研究でも、結果はまちまちです。 10年にわたるある研究では、使用者は6.5kg（14.3ポンド）増加し、銅製IUD使用者の体重増加よりも多くなっています(3)。 しかし、別の研究では、ユーザーは10年間で9.5 kg (20.9 lbs)増加し、これはその研究における銅IUDユーザーの体重増加と同じでした(7)。
体脂肪率や全体の体重を考えるとき、多くの、他の多くの要因があることを忘れてはならないでしょう。 人種、社会経済的地位、仕事の種類はすべて、食事、運動の頻度や強度、睡眠時間などに影響します。 このように、多くの異なる要因が体重に影響を与えるため、特定の体重増加について、（どのような形であれ）避妊具を単独で非難することは非常に困難です。
そしてまた、ピル、パッチ、リングなどの複合ホルモン避妊薬が体重増加を引き起こさないことを示唆する研究さえあるようです：
The pill (various brands):
After six months of using the pill, two studies in participants had no kind of birth control (8,9) than people were no more weight, gain 0.88 kg (1.94 lbs) on average (8)． また、ピル使用者は6ヶ月後(9)、1年後(10)にも体脂肪に変化を示さなかった。 ピル使用者では、1年間の使用で100人中10人が体重を7％以上増やし、100人中5人が体重を7％以上減らした(11)。
パッチ（Xulaneなど）：
パッチ使用後1年間、研究被験者は平均0.9578>
リング（Nuvaringなど）：
1年後、リングを使用している人は0.4kg（0.88ポンド）増加し、これはピルを使用している人が得たのと同じ体重だった(10)。 また、1年後のヌヴァリング使用者の体脂肪に差はありませんでした(10)。 リング使用者では、100人中8人が1年後に体重が7％以上増え、100人中7人が体重が7％以上減った(11)。
もちろん、これらの数字はあくまでも平均値であることを忘れてはならない。 これらの研究では、体重が増えた人もいれば、減った人もいます。 また、避妊手術で太りやすい人もいるかもしれません。 20代や30代で、体重増加やニキビ、男性型脱毛がある場合は、多嚢胞性卵巣症候群という病気について医師に相談してください。
異なる種類の避妊具が、ある人には体重増加を引き起こし、ある人には引き起こさないという方法を、なぜ完全に理解するには、追加の研究が必要です。
医師にかかるべき場合
ホルモン性避妊薬を服用していて、以下の副作用のいずれかを経験した場合は、すぐに医師に相談する必要があります。
- 腹痛や胃痛
- 胸痛、息切れ、またはその両方
- ひどい頭痛
- 目のかすみや失明などの目の異常
- 脚や太もものむくみや痛み
- 赤み。 ふくらはぎや太ももの腫れや痛み
これらの症状は、より深刻な状態を示唆している可能性があります。
Talk to the Alpha Doctor or Nurse Practitioner Today
避妊を考えているなら、多くのオプションがあります。 アルファでは、医師やナースプラクティショナーに相談し、診察を受け、ご自宅で素早く便利に治療を受けることができます。
すべての人に当てはまるわけではありませんが、避妊は妊娠を防ぐだけでなく、ニキビの管理や月経痛の軽減など、さまざまな目的で使用することができます。 避妊による体重増加の可能性に不安や不明な点がある場合、アルファなら、医師の診療所で何週間、何か月も待つことなく、いつでも専門家に相談できるので安心です
1. Silva Dos Santos PN, Madden T, Omvig K, Peipert JF. 長時間作用型可逆避妊薬を使用している女性における身体組成の変化。 避妊。 2017;95(4):382-9.
2.Vickery Z, Madden T, Zhao Q, Secura GM, Allsworth JE, Peipert JF.の論文。 3種類のプロゲスチン単独避妊法使用者における12ヶ月間の体重変化。 避妊。 2013;88(4):503-8.
3. Modesto W, Silva dos Santos PN, Correia VM, Borges L, Bahamondes L. Depot-medroxyprogesterone acetate, the levonorgestrel-releasing intrauterine system and a copper intrauterine device for up to 10 year of useの使用者の体重変化.Modesto W, Silva dos Santos PN, Borges L, Bahamondes L. Allsworth JE, Peipert JF. Eur J Contracept Reprod Health Care. 2015;20(1):57-63.
4. Dal’Ava N, Bahamondes L, Bahamondes MV, de Oliveira Santos A, Monteiro I. Body weight and composition in users of levonorgestrel-releasing intrauterine system.（ダルアバ・バルコルゲスプレックス子宮内システム使用者の体重と組成）. 避妊。 2012;86(4): 350-3.
5. Dal’Ava N, Bahamondes L, Bahamondes MV, Bottura BF, Monteiro I. Depot medroxyprogesterone acetate使用者の体重と身体組成。 避妊。 2014;90(2):182-7.
6. Silva Dos Santos PN, Modesto WO, Dal’Ava N, Bahamondes M, Pavin E, Fernades A. 3ヶ月毎の注射型避妊薬、デポメドロキシプロゲステロンアセテート新規ユーザーの12ヶ月追跡後の身体組成と体重増加. Eur J Contracept Reprod Health Care. 2014;19(6):432-8.
7. Taneepanichskul S, Reinprayoon D, Jaisamrarn U. Effects of DMPA on weight and blood pressure in long term acceptors. Contraception. 1999;59(5):301-3.
8. Coney P, Washenik K, Langley RG, DiGiovanna JJ, Harrison DD.（コニーP、ワシェニックK、ラングレーRG、ディジョヴァンナJJ、ハリソンDD）。 低用量経口避妊薬による体重変化と有害事象発生率：2つの無作為化プラセボ対照試験。 Contraception. 2001;63:297-302
9. Reubinoff BE、Grubstein A、Meirow D、Berry E、Schenker JG、Brzezinski A. 低用量エストロゲン経口避妊薬の若い女性の体重、身体組成、脂肪分布に対する影響。 Fertil Steril 1995;63:516-21.
10. Milsom I, Lete I, Bjertnaes A, Rokstad K, Lindh I, Gruber CJ, et al. 複合避妊リング、ヌバリングと30μgエチニルエストラジオールと3mgドロスピレノン含有経口避妊薬の周期制御と体重への影響。 Hum Reprod. 2006;21:2304–11.
11. また、膣内リングの有効性と安全性は、経口避妊薬と比較して、1年間の無作為化試験で確認した。 Contraception. 2005;71:176–82.