スポーツ栄養とサプリメント業界における最新の革命は、本物のホールフードが、医薬品や製造サプリメントと同等かそれ以上に、マイナスの副作用なく機能するという事実を明らかにしたことです。 人間の体には、私たちがまだ完全に理解していない多くの生化学的経路とメカニズムがあります。 ホールフードには多くの化合物が含まれており、それらが相乗的に作用して、製造されたサプリメントや製品とは比較にならないほどの全体的な効果をもたらす可能性があります。 自然のままの食品を選ぶことが有益であることは、研究により何度も証明されています。 最近の人気者はタルトチェリージュースで、科学者たちは、それが持久系アスリートのパフォーマンスを向上させる効果を持つスーパーフードであることを検証しています。 そのため、睡眠不足を解消するためのサプリメントを開発しました。 タルト・モンモランシーチェリーには、睡眠サイクルの調節に重要な植物化学物質であるメラトニンが含まれています。 タルトチェリーの濃縮果汁を摂取すると、メラトニンレベルが上昇することが研究で明らかにされています1。 就寝前のおやつにタルトチェリージュースを一杯加えて、赤ちゃんのように眠りましょう。
睡眠の質を高めることは、回復力を高め、あなたを幸福にしてくれます。 また、タルトチェリージュースは、炎症を抑え、筋肉のダメージを軽減し、サイクリングエコノミーを高め、高強度の運動後の最大筋力を高めるなど、アスリートにさらなる効果をもたらすことが分かっています。
より良い睡眠を得るには、寝る30分前に、1液オンスのタルトチェリー濃縮ジュースを5～8流量の冷水で薄め飲んで下さい。
炎症と戦う
タルトチェリーは、イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）と同様の抗炎症特性を持つフラボノイド、アントシアニンを高濃度に含んでいます3。 変形性関節症など、炎症に関連した関節の問題は、マスターズ選手によく見られます。 関節の痛みは、トレーニング量や強度を低下させ、あなたのペースを落とします。 タルトチェリージュースを飲むと、関節炎治療薬やNSAIDsによく見られる副作用なしに、関節痛を大幅に軽減することができます。 関節が痛くなければ、トレーニングはもっと楽しくなるはずです。
関節の痛みを軽減するには、1日2回、1液オンスの濃縮タルトチェリージュースを飲んでください。
筋肉の痛みを軽減
アマチュアやプロのレベルのトレーニングやレースは、時には痛いものです！
筋肉の痛みを軽減するには、1日2回、1液オンスの濃縮タルトチェリージュースを飲んでください。 レース前にNSAIDsを使用して筋肉痛の感覚を和らげようとするのは魅力的ですが、そうすると余計に苦しくなり、ペースダウンしてしまうかもしれません。 私の知っているアスリートは、トレーニングセッションの前にイブプロフェンを数錠飲むのが習慣になっています。 しかし、NSAIDsには副作用があり、問題となる危険な胃腸、腎臓、心臓血管の問題を引き起こす可能性があります。 激しいトレーニングやレースの前後にタルトチェリージュースを摂取すると、健康を害する副作用なしに筋肉痛を軽減できます。
筋肉痛を軽減するには、イベントやトレーニングの前と当日の7日間、1日2回、1液オンスの濃縮タルトチェリージュースを飲んでください。 レース前の最後の大きなトレーニングを終えて、体調を崩してしまっては元も子もありません。 タルトチェリージュースは、上気道症状5 の発生を抑え、健康な体を維持し、目標を達成する準備を整えます。
免疫システムを高めるには、イベントやトレーニングの前と当日の7日間、1日2回、濃縮タルトチェリージュースを1オンス飲みます。 さらに、消化の遅いタンパク質であるカゼインを20g混ぜると、寝ている間にタンパク質の合成が促進されます。 翌朝もタルトチェリージュースを飲んで、パフォーマンスを向上させる効果を最大限に高めましょう。