女性は長い間、女性の「周期」と、少なくとも一部の時間では痛みを結びつけてきました。 しかし、ほとんどの人は、典型的な月経痛とは異なる、異なる時期に起こる排卵期の特定の痛みやけいれんがあることに気づいていないかもしれません。
月経周期の真ん中、生理予定日の約2週間前に腹痛を感じたことがあるなら、それはおそらく、合計12～24時間続くプロセスである排卵と関連した痛みやけいれんであるでしょう。 ミッテルシュメルツ（ドイツ語で「真ん中の痛み」）と呼ばれるこの排卵期のけいれんは、ほんの1、2分続くこともあれば、数時間悩まされる女性もいます。
なぜけいれんが起こるのか？ 生理痛とは異なり、生理周期の半ばに起こり、片側だけに痛みを感じます。
理論的には、卵胞が成長し、卵子が放出される前に、卵巣の表面が伸びるために痛みが発生すると考えられています。 他の研究では、卵胞が破裂するときに血液やその他の液体が放出されることが判明しています。
なぜ起こるのかはともかく、さまざまな研究によると、定期的に排卵関連のけいれんを感じるのは、月経中の女性全体の約20パーセントにすぎませんが、それ以上の割合で、ときどき報告されるそうです。
排卵痛かどうかを見分けるには？
排卵関連痛を診断する方法はたくさんあります。
- 生理がないのでは？ その代わり、2回の生理の間に起こります。
- 月経痛はしばしば鈍い痛みのように感じますが、排卵によるけいれんは通常、鋭い、あるいはひりひりやピンチのように表現されます。
- 月経に伴う出血のような、それに付随する他の身体症状がないために通常前触れはありません。 突然やってくる。
- 数分から数時間続くだけで、それ以上続くことはまずない。
排卵期のけいれんは役に立つ！
妊娠しようとしている場合、排卵期にけいれんや他の種類の痛みを経験するということはおそらくあなたの体が正しく働き、自然または人工的に行われる受精に向けて卵子を作り出していることを意味します。 このようなけいれんを定期的に経験する人は、数ヵ月後には排卵日を判断できるようになり、妊娠につながる性交に最適な時期を判断できるようになることがよくあります。